有關一族常的精選

專家稱，電腦工作者由於眼睛過久地注視屏幕，會使視網膜上的感光物質消耗過多，如果不能及時補充維生素A和相關營養素，容易導致眼痛、視力下降、怕光等症狀，甚至誘發夜盲症。因此，電腦工作者對...

番茄紅素代表：番茄、西瓜等紅色水果。番茄紅素在很多紅色水果中都有，以番茄中的含量最高。番茄紅素是抗氧化能力最強的類胡蘿蔔素，具有極強的清除自由基的能力，有抗輻射、預防心腦血管疾病...

很多人喜歡喝菊花茶，特別是常用電腦的上班族，菊花茶確實對保養眼睛有好處。睡前喝太多的水，第二天早晨起牀眼睛就會浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用綿花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快...

成天忙於工作的職業女性，像上了弦的發條，難能停下來。而對於自己身體時常出現的異常情況，卻往往熟視無睹。職業化了的現代女性，不知不覺中被職業馴化了。於是，健康被忽略，到頭來也影響了工作...

隨着人們生活水平的提高，買一輛私家車已經成爲了很多家庭常見選擇。不過私家車雖然方便，帶來的健康也不容忽視哦！今天小編就爲大家介紹下有車一族常見的七大健康問題，以及幾款健康養生的食...

醫學調查表明，許多有車族都明顯表現出腿部肌肉力量較差，現代的交通工具使他們有了未老先衰的跡象。對於下肢衰老的有車族現象，要避免未老先衰，有車族必須多參加運動。健身最好選擇全身性的...

很多人都會有這樣的情形，對着電腦時間一長，不僅眼睛難受，皮膚乾燥，肩頸、腰腿也變得痠痛難忍……其實，這和我們玩電腦時一些不正確的習慣有關，下面5點建議或許能幫到你。玩電腦...

因爲工作的需要，很多上班族需要每天坐在電腦前辦公，對頸椎造成很大的壓力，久而久之的，頸椎健康就會受損，於是保護頸椎就成爲白領生活中很重要的事情。那麼，如何保護？電腦一族日常保健5步遠離...

盤點有車一族常見的五大健康問題那麼你知道有車族常見的五大健康問題是什麼嗎？一起來看看吧。NO.1注意力下降、不集中一般轎車的空間都比較小，駕駛者在車裏呆的時間太久，狹隘的空間，車內各...

電腦族日常養生的六大妙招1、注意保護眼睛。應該做到：①每操作電腦1小時，到戶外活動活動，舉目遠眺；②做眼保健操；③多吃富含維生素A和β胡蘿蔔素的肝臟、蛋、魚、肉、牛奶、胡蘿蔔、菠...

多數地區的壯族習慣於日食三餐，有少數地區的壯族也吃四餐，即在中、晚餐之間加一小餐。早、中餐比較簡單，一般吃稀飯，晚餐爲正餐，多吃乾飯，菜餚也較爲豐富。大米、玉米是壯族地區盛產的糧食，自...

夏季氣溫炎熱，氣候條件本身就容易引起駕駛者心理煩躁，加之路面擁堵不堪，長時間駕車，會使中樞神經系統處於持續緊張狀態，交感神經興奮性增強，內分泌功能紊亂，很容易造成心理疾病。從生理上來說...

現在上班族的午餐一般都是叫快餐或者自己備飯，不管是哪一種形式的午餐，都有利有弊，一般來說，上班族的午餐要注意下面幾個方面的事項。下面跟隨本站了解一下吧！一、白領一族午餐應常吃的食物...

日常仫佬族食物，都有哪些在我們日常的生活中，每個人家中的食物都會有所不同，只是在同一個民族裏。日常的食物都也不會相差多少。但是不同的民族之間的食物相差的就會不同很多。所以本期的...

在這個科技化的時代，白領的工作壓力大，應酬多，經常對着電腦，導致身體出現一系列不適的症狀。這個時候我們的白領朋友們就應進行身體檢查啦。那麼，爲了能夠夠爲公司創造更大的效益，職場白領體...

現今，由於工作忙、交際多，人們的生活方式相應改變，許多人經常熬夜，越來越多的人加入夜貓一族。然而，熬夜對人們身體健康的傷害是巨大的，你犧牲健康換來的時間，真的值得嗎？夜貓子一族經常熬夜對...

有車一族的日常保健方法1、駕駛員在行車時必須戴上線手套或較厚的雙層棉紗手套，減少手與方向盤的直接接觸，以緩衝車輛對手及人體的震動力。長時間開車應適當活動一下指關節。2、在行車中...

衣着光鮮的都市女白領對工作環境實在是有苦難言，長期需要面對電腦，電腦的強烈輻射對皮膚造成強烈的傷害，導致皮膚暗啞，影響健康，加速衰老。其實通過飲食調養可以改善電腦輻射引起的一系列健...

很多經常開車的司機都會遇上健康的問題，那麼司機最常見的疾病是什麼？又應該如何預防呢？哪些健康食譜能夠起到幫助的作用呢？下面就讓小編爲大家介紹有車一族必須注意的五種疾病以及相關的預...

追本溯源解讀電腦一族常見三類黑眼圈追本溯源解讀電腦一族常見三類黑眼圈1、青黑色眼圈——作息不正常作怪青黑色眼圈通常發生在20歲左右，生活作息不正常的人尤難避免，因其微...

對於上班族來說，如何保護眼睛？一天中幾乎所有的時間都是面對電腦的，同時電腦的輻射也往往讓我們擔憂，因爲時間一長，就會給自己的視力造成影響，視力減退，視疲勞等。在此提醒大家，電腦族一定要多...

在現代，私家車越來越普遍，而有車一族也越來越多，那麼對於這部分人羣來說，有哪些潛在的健康問題呢？下面就讓小編爲大家簡單的介紹下有車族常見的十種疾病吧，以便更好的採取相應的養生措施保護...

一、便祕症狀：若2～3天沒有大便，但沒有感到不適，這並非便祕；若只有一天沒有大便，卻感到不適，這就是便祕。原因：女性較男性易便祕。便祕會導致皮膚粗糙、心情煩躁，還容易患上痔瘡，因此要迅速解決。...

目錄第一章：5分鐘告別白領鼠標手第二章：鼠標手日常護理第三章：日常簡單的手部活動預防鼠標手長期使用電腦的朋友們，由於工作原因必定會引起的慢性勞損，腕關節經常疼痛，甚至腕部腫脹等都是鼠...

長期對着電腦的MM們都有着共同的標誌—黑眼圈，雙眼皮大眼睛的MM尤其明顯，接着是單眼皮的MM也難逃一劫，要知道頂着黑眼圈的眼睛是怎麼也漂亮不起來的哦，快來看看你是何種黑眼圈吧！1、青黑色...