有關中老年人的精選

泡溫泉有助於促進氣血通暢，對於血液循環不是很好的人來說，泡溫泉是很好的改善辦法。泡溫泉能幫助改善和預防風溼關節疾病，還能夠促進睡眠質量。老人是可以泡溫泉的，只是要注意的事項會相對...

很多的老年人都會遇到失眠的情況，中老年人失眠怎麼辦呢？中老年人失眠吃什麼好呢？晚上失眠怎麼治呢，老年人的健康是每個子女都非常關心的事情！下面就和小編一起來看看究竟該怎麼才能讓老人擁...

中老年人是可以多喝一點粥的，尤其是多喝一點養生粥，因爲喝粥有很強的滋補作用，並且對消化系統也有很好的保健功效。隨隨着年齡的不斷增長中老年人的身體也變的越來越弱了，這個時候就需要額...

現在正值季節轉換時期，晝夜溫差加大，血壓也會隨溫度變化而波動。高血壓患者更應注意這個問題。爲預防心腦血管疾病，不少人都有經常測量血壓的習慣，並且現在很多社區的衛生服務站大都免費爲...

在生活中，我們常常遇到一些中老年患者，認爲年紀大了視力差一些是自然的，因而忽視眼睛的病變，延誤治療而造成嚴重後果，非常可惜！這裏，我們選擇一些中老年常見眼病，擇要介紹其主要症狀和防治方法...

中外醫學專家發出忠告：睡眠疾病已經嚴重地危害了人類的健康，要加強對這一疾病的研究、預防和治療知識，提高人們的生命質量。那麼，老年人應如何保證睡眠呢？一、晚餐應該吃得早一點，必須安排在...

身體保健的方法有很多，在對身體保健上不能隨意的進行，有很多人在保健方法使用上，都是沒有先了解，就直接的使用，這樣做法對身體沒有任何幫助，而且錯誤的保健方法對身體會造成損害，因此不能盲目...

據權威數據顯示，在我國摔倒已經成爲了65歲以上的老人，致死致殘的首要原因。每年至少有4000多萬老年人發生跌倒。在全球範圍內摔倒已經成爲了全球意外或非故意傷害死亡的第二大原因，所以想...

減肥不是年輕人才需要進行的事情，其實由於飲食習慣等因素的影響很多中老年人都有肥胖的現象，肥胖不僅會影響我們的外形，而且也會對我們的健康帶來很大的困擾，高血脂、高血壓等疾病都與肥胖...

日常生活中很多中老年人不太注意身體的保健，時間長了之後，就開始出現各種的身體疾病了，比如高血壓，高血脂等一些疾病逐漸的出現了，對於中老年人來說需要進行一些養生保健，那麼有沒有很好的養...

現在各種疾病的高發人羣都在中老年人羣中，中老年人的身體功能下降，不像年輕人的身體素質好，所以在生活中要多關心中老年人的生活飲食，飲食的健康搭配是否合理，下面就給大家介紹一下，中老年人...

研究證明：適當的體育鍛煉對增強心肺功能有良好影響，可以促進中老年人生理機能改善，預防疾病，延緩衰老，提高對外界環境的適應能力和工作能力。但不合理的體育運動不僅達不到預期的效果，還有可...

與心梗相關的牙痛，醫學上稱之爲心源性牙痛。可表現爲：牙痛劇烈，但無明顯牙病，同時伴有大汗淋漓、面色蒼白、極度虛弱、瀕臨死亡的感覺；牙痛部位不確切，往往數個牙齒都感到疼痛；服用一般止痛藥...

隨着生活水平的不斷提高，人們的生活方式和飲食習慣發生了鉅變，這讓許多人過度地攝入糖類（碳水化合物），對身體的健康造成一定的傷害，特別是中老年人，容易引發“三高”等相關疾病。因此營養全面...

現在的工作和生活壓力越來越大，其實不僅是年輕人會遇到失眠的情況，大多數的老年人也會失眠哦！中老年人失眠該怎麼調節呢，大家首先要了解中老年人失眠的原因，這樣纔可以對症下藥！中老年人晚上...

目錄第一章：老年人的腰部護理方法第二章：適合老年人的腰部健身的養生方法第三章：中老年人如何減輕腰部痠痛感腰是人們頂天立地的支柱，使人們身體很重要的組織，但是到了老年，腰部就會出現一些...

人到了一定的年紀及周圍環境的變化，自身的手部會不自覺出現手抖的現象，尤其是中老年羣體對於這一現象的出現千萬不要忽視，很有可能是疾病導致的。所以，在下文中主要告訴大家中老年人手抖的...

隨着時代的更新，建設祖國的大任現在都交到了中年人的手上，而老年人們都逐漸的推出了歷史的舞臺。那麼對於這些貢獻者，他們的身體狀況是非常值得關注的，要想讓他們的身體健康，擁有一個好的免...

隨着社會發展和經濟科技水平的提高，老年人的健康已經成爲備受關注的問題。根據國家出臺的《健康中國行動（2019—2030年）》中，圍繞疾病預防和健康促進兩大核心，在“老年健康促進行動”針對老...

1、要堅持適度的性生活：與人體其他器官一樣，性器官也是“用進廢退”。人體中控制性活動的神經中樞在下丘腦，和諧的性生活可以活躍該部位的神經，使下丘腦—垂體—性腺的內分泌能力增強，促進...

中老年人應該注意生態情志養生，以培養出快樂的情緒、堅強的意志、和諧的人際關係，從而達到保持健康，延年益壽的目的。隨着經濟的不斷髮展，人們對健康的需求也發生了很大的變化，大家越來越關...

隨着歲數的增大老年人的新陳代謝功能下降，營養物質不容易被吸收，這個時候就必須要通過一定的食品來進行營養的補充，那麼，保健品的正確挑選對於老年人的身體健康是有着很大幫助的，否則會對身...

人到中年以後，生理功能逐漸衰退，老化現象也悄然而至。因此，中年人在日常生活中，切忌犯養生的大忌——硬熬。身體患病時不可硬熬疲勞是身體需要恢復體力和精力的正常反應，同時，也是...

現在所有人都懂得了關注身體健康是一件特別重要的事情，因爲再多的金錢也換不來身體健康的，也正因爲如此，人們對健康的關注度也升高了，所以現在電視上有很多的節目都是圍繞着健康主題做的節...

隨着年齡的增加，現在不少老年人常常會發現自己的各種身體器官和生理功能會不同程度的減退，所以大家會比較擔心有朝一日自己的牙齒脫落嚼不動東西，腸胃蠕動變慢，給身體帶來影響，中老年人膳食...