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有關saybye的精選

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瘦腿的最快方法跟大象腿saybye

發表於：2019-06-11

1、早上做晨操每天早上起來以後，不妨利用3分鐘的時候做做瘦腿晨操。動作：雙腿與肩並行，雙手叉腰，腰部慢慢從左至右的涌動，緩緩的拉動腿部的肌肉，同事也可起到提臀的效果，一舉多得。2、走路上...

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