有關忌養的精選

今天是端午節，有關端午的本意，論者見仁見智，但亦多以訛傳訛或牽強附會的。據筆者掌握的資料，端午節的本意應該是古人禳災祛邪之俗，這與古時的巫儺風俗相關聯。因爲在古人的觀念中，每年農曆五...

俗話說：一夏無病三分虛，立秋一到，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，故人極易倦怠、乏力、納呆等。在民間素有秋補習俗。萬物正可謂：春生、夏長、秋收、冬藏。根據中醫春夏養陽，秋冬養陰的原...

立秋一到，雖然天氣早晚涼爽，但是白天還是有秋老虎的肆虐，所以人的身體很容易會出現倦怠、乏力等現象。根據中醫春夏養陽，秋冬養陰的原則，秋季進補是十分必要的，但進補不可以亂補，應注意避免以...

不知道停水這樣說過：每一個孩子都是天使，所以每位孩子的降生都會帶給真個家庭莫大的欣慰與快樂。可能正因如此，父母們從孩子一誕生便對孩子倍加呵護與愛惜，生怕他們的成長出什麼差池。每一...

汽水、果汁、可樂等飲料中，含有較多的糖精及電解質，這些物質會對胃產生不良刺激，影響消化和食慾。如大量飲用，還會增加肝臟和腎臟的負擔，影響肝、腎功能。因此，應該少喝飲料，多飲水。老弱者活...

春天一到，天氣就很多變，有時冷有時熱。在這個特殊的時期，人體的免疫力也有所下降，容易發生非感染性疾病，如血壓過大、月經失調、過敏性疾病等等。所以養生保健得做好，才能防止疾病入侵。那麼...

目錄：第一章：春季養生牢記8個禁忌第二章：春季養生吃什麼能防病健體第三章：春捂之要在於腿春天人體各種機能開始逐漸活躍，因此春季養生不可小視，古語說一年之際在於春，因此做好春季保健能爲全...

一、適應自然規律人與天地相應。（《靈樞邪客》）人的生命活動是遵循自然界的客觀規律而進行的，人體自身具有與自然變化規律基本上相適應的能力，如果人能掌握其規律，主動地採取各種養生措施適...

怎麼才能保證安然入睡？什麼原因會導致失眠？很多人不知道睡覺也有很多講究，下面爲您揭祕關於睡覺的十大禁忌，是你睡眠養生必須知道的。一、忌睡前吃東西：人進入睡眠狀態後，機體部分活動節奏放...

有人說每一個孩子都是天使，所以每位孩子降生的時候都會帶給真個家庭莫大的欣慰與快樂。因此，父母對孩子總是倍加呵護與愛惜，生怕他們的成長出什麼差池。想盡自己最大的努力給予他們最好的...

上班族工作強度較大，應酬又多，容易飲食不節，透支身體過度。因此成爲胃病的高發人羣。想要養好自己的胃，別忘記以下9點禁忌。1、忌精神緊張一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦...

忌廉兔怎麼養？忌廉兔的產地忌廉兔怎麼養？忌廉兔怎麼養？忌廉兔最適宜的食物就是乾草，在一定的範圍內，是可以提供給他一些蔬菜的，但不是所有的蔬菜都適合它。忌廉兔最適宜的食物就是乾草、兔糧...

每個季節天氣都會有很大的改變，春季天氣雖然開始轉暖也是細菌滋生的季節，這個期間特別容易出現感冒等疾病，對身體的健康是非常不利的，我們一定要注意對身體的保養才能避免出現一些疾病，但是...

一忌久坐，久坐者傷肉坐是消除疲勞的一種必要的休息，但久坐易使肌肉衰退與萎縮。故老人應多參加適合自己的戶外活動，加強肌肉鍛鍊，以增強體質。二忌久立，久立者傷骨老年人氣血運動全靠動靜結...

上班族養生八忌上班族養生八忌一忌超負荷工作。隨着競爭愈來愈激烈，現代職業女性的工作節奏日趨緊張，精神上容易產生巨大壓力，精神上和身體上的超負荷狀態對健康是非常不利的。如果不注意...

老人的健康是現代大多數人的期盼和擔憂，爲確保老年人的健康，如何養生就成爲了大衆關注的問題。想要有效地達成老人養生的目的，就應該清楚在追求養生的過程中什麼該做什麼不該做，以下小編就...

養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。以下這些養生的忌諱你一定要看看。一、老了才養許多人認爲養生是老人的事，年輕時無須養生。其實...

現在不少的媽媽在餵養剛出生的孩子的時候重視程度是很高的，都知道母乳餵養的好處了。不過母乳餵養也是存在很多禁忌症的，只有注意到這些禁忌症了，才能保證母乳餵養達到最好。很多媽媽們對...

作爲人體重要的消化器官，胃是很容易得病的，必須小心呵護。然而事實上，胃的健康卻被嚴重忽視，不但一些老年患者往往只在感到胃痛時才吃點藥，更有不少年輕人正在無意間成爲老胃病患者的接班人...

起居規律春季是一個生髮的季節，人體的末梢血液供應增多，中樞神經得到的養分相應地減少，因此人很容易犯困，但是這並不是說人體缺覺。若貪圖懶覺，則不利於陽氣的生髮。因此春天應該早睡早起，經...

目錄：第一章：胃中寒脹滿找胃經第二章：美容養顏調腸胃的食物第三章：冬季養生護胃的七大禁忌我們現在很多人都很重視冬季養生，但是卻不知道如何的養胃和護胃，那麼護胃有哪些禁忌呢？下面，我們跟着...

雨水將至，大地回暖，人們終於可以活動脛骨了。這時，養生就顯得格外重要了。那麼，雨水節氣養生方法有哪些呢？雨水節氣怎麼養生保健呢？帶着這些疑問，跟着小編到文中看看，雨水節氣怎麼養生吧！雨水節...

選擇清淡飲食多吃一些新鮮的蔬果，例如梨等含有大量水分的水果、葡萄等漿果以及具有潤肺止咳功效的柑橘等水果。少吃比較肥膩以及口味重(過鹹或過甜)的食物，尤其是羊肉等熱性食物更要避免...

中醫認爲，冬三月，此爲閉藏，就像樹木到冬天落葉減少水分的揮發一樣，人在冬季也應該減少活動，避免過汗，這樣才能使春天身體健康。現在正值春季，如果身體總覺得疲乏無力，總說自己是春困，那麼一定是...

冬季養生忌以藥代食盤點11大飲食養生禁忌1、忌無病亂補無病亂補，既增加開支，又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發胖、血中膽固醇增多、易誘發心血管疾病。2、忌...