有關身心健康的精選

性高潮有利女人身心健康性高潮有利女人身心健康性高潮是經過長期生物進化而產生的一種人體本能。人體自然是有能力發動並承擔性高潮反應的。所以，性高潮反應對女性健康來說是沒有損害的...

身體的健康是一件非常重要的事情，身體健康不光是能讓壽命更加的長，而且還能減少很多疾病發生，這樣就能讓身體少受到痛苦的侵害。保持身體健康是要從全方面進行入手的。綜合的保持健康才能...

目標：老年人要不服老，老有所爲，就要有遠大的生活目標。但不能將目標超出自己能力範圍。應樹立長壽的信心，一步一步地實現目標。奉獻：在生活中要樂於助人，助人爲樂可證明自我存在的價值，不要處...

大家知道，人都是有懷舊心理的，但是在平時我們很少提及，只會遇到一些跟以前的事和人有關的，我們纔會想起。而老年人很喜歡懷舊，他們總會想起過去的人和事，有時激動萬分，有時頓感傷感，這會有損老...

準備懷孕是指妻子需要從身體和心理做好懷孕前的準備包括調理懷孕前的飲食、做懷孕前的檢查瞭解排卵受孕的整個過程等。同時，未準爸爸也需要積極配合妻子做懷孕前的準備。1、懷孕前的身...

每天通過適當的運動會有益我們的身心健康，通過運動會促進我們的血液循環，增加我們身體的新陳代謝，很好的把我們身體當中不好的廢物通過汗腺或者腸胃排泄出去，而且通過運動還可以有效的治療...

花是大自然美的精華，不僅僅能美化人們的生活，而且是人的身心健康的良劑。我國唐代詩人白居易以家家習爲俗，人人迷不悟的詩句描寫過唐代人們愛花、賣花的盛景。宋朝詩人陸游對花酷愛如醉，他...

跳繩時間長短因人而異。如果是連續快節奏跳繩，最好不要超過10分鐘，否則心臟會不堪重負。如果是跳一會兒歇一會兒的話，每次以30分鐘爲宜。具體運動量根據個人體力以及需要量而定。千萬彆強...

作爲一個男人，你想擁有百分百的身心健康，就不要與下列的生活惡習打交道，雖然這裏列舉的並不完全，沒有做到包羅萬象，但對你維護健康、防止自我傷害確是有益的，改掉以下常見的生活惡習，擁有健康...

你的身心健康嗎？你有良好的生活習慣嗎？大家也許在平時並沒有太多的注意自己的身體健康，今天本站的小編就來告訴你生活中的11個好習慣可以讓你的身心越來越健康，一起來看看吧。1.體力付出體...

指擊鍵盤，鼠標移動，熒屏閃爍，網上漫遊……僅僅幾年功夫，原來覺得還遠在萬里之遙的電腦，已經進入中國的尋常百姓人家。世間萬事，有利就有弊，電腦也同樣如此。長時間操作電腦時，經常...

枕頭中最常見的麴黴菌最有可能引發疾病。麴黴菌是導致白血病和骨髓移植病人死亡的一個主要的傳染因素。而且對於患有哮喘病的成年人來說，這種真菌也會使他們的病情惡化。研究人員對枕頭...

如何保持旅遊中的身心健康？如何保持旅遊中的身心健康？1、旅行計劃量力而行，以大局爲重。注意勞逸結合，避免過度勞累。團隊或兩三人旅行，一定要有整體觀念，一切安排都應以體弱者作爲起點。2、...

兒童都喜歡玩具，一件好的玩具可以起到啓迪教育、開發智力、增長見識的作用，玩具開拓了兒童的思維，激發了孩子們的樂趣。現在出售的各式各樣的玩具有的天上能飛，有的地上能跑，色彩豔麗，百玩不...

日常一些看似無關輕重的事情，其實恰恰是你健康的殺手。今天小編爲大家盤點一下，日常常見的哪些小事情容易毀了我們的身心健康，讓我們情緒不佳，身體多狀況。1.工作不順心你生命中將近一半的...

世間萬事，有利就有弊，電腦也同樣如此。長時間操作電腦時，經常出現的眼部症狀有視疲勞、視物模糊和眩暈等。究其原因，主要應歸結於劣質的屏幕、不合宜的照明和工作人員本身存在的視覺不良。...

我們知道主婦的壓力是非常大的，主婦不但要忙於工作而且也需要料理家務，所以主婦容易出現這樣那樣的一些疾病，我們建議主婦要掌握一些調節身心的方法，這樣才能擁有健康的身體和好的心情，那麼...

任何事物都具有兩面性，就連日常生活中一些公認的壞習慣也有利於身體健康的一面。下面就來看看我們爲大家列舉了11個這樣的壞習慣。1.合理發怒有益血壓沒錯，生氣會讓人血壓上升。但美國卡...

房奴呈年輕化趨勢，26～30歲成我國購房大軍主力，房奴健康隱憂凸顯，房價仍是關注焦點，逸居環境被忽略。高房價的背後，透支的不僅僅是收入，更多的是身心健康。價格是關注重點，房奴被逸居調查顯示：將...

古詩云：山雨欲來風滿樓，說的雖然是天氣，但用在防病保健方面未嘗不可。就說人體的一些疾病吧，發生之前總有一種或幾種以上的小症狀出現，只不過由於醫學知識的欠缺，加上這些小症狀太過平常，被你...

心理按摩指通過言語暗示引起內部心理狀態變化，達到機體鬆弛的作用。體育運動中的心理按摩，主要起放鬆作用，也有振奮心理活動狀態、調節運動員情緒強度、改變運動機能水平等作用。對緊張的...

作爲一個男人，你想擁有百分百的身心健康，就不要與下列的生活惡習打交道，雖然這裏列舉的並不完全，沒有做到包羅萬象，但對你維護健康、防止自我傷害確是有益的，改掉以下常見的生活惡習，擁有健康...

正常人每年獻血，有利於身體。不過獻血之後進行適量的進補，可以有更好的養身效果。今天小編推薦五款藥膳食譜，這些食譜都有補脾養血等功效，大家獻完愛心給他人之後，也不妨給點愛心給自己的身...

歌聲，通常是人們用來表達自己喜怒哀樂，調劑生活中酸甜苦辣的方式。但很少有人知道，唱歌還是有助健康的一劑良方，對老年人尤其奏效。下面跟隨本站了解一下吧！唱歌屬於認知活動的一種，老人們經...

任何一個經歷過神經性頭痛的人，都相信精神狀態對身體健康的影響不需要什麼其他證明。事實上，就像心理與生理間存在關聯一樣，我們與自身之外的他人發生的各種社會聯繫，同樣也會影響到我們的...