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發表於:2020-11-28
不知不覺我們已經進入了二十四節氣中的立夏節氣,天氣也是一天天熱了起來,在這個炎熱的天氣裏,如果不做好立夏養生的話,很容易讓自己的身體受傷,那麼我們怎麼樣才能做好立夏時節的養生工作呢...
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發表於:2019-10-08
冬屬陰,是一年之中陰氣最盛的季節。古人將大雪分爲三候:一候鵑鷗不鳴;二候虎始交;三候荔挺出。意思就是說在大雪過後,天氣逐漸寒冷,連寒號鳥都已經不再鳴叫。因爲物極必反,天地中的陽氣則開...
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發表於:2017-12-24
風寒咳嗽吃什麼好?推薦7種止咳驅寒的食療方法冬季氣溫較低,一不小心就很容易受風寒感冒,而且即使感冒好後還會咳嗽不斷,那麼風寒咳嗽吃什麼好呢?小編爲大家推薦下面七種食療方法。1、冰糖燕...
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發表於:2019-09-06
1生薑藥酒生薑具有發汗解表的功效,而酒有活血的功效。將兩者聚在一起,相補而成。自制藥酒時,姜要選嫩點的,因爲老薑過於辛辣,會刺激胃。酒要選擇56度左右的白酒,度數過低就不能起到藥用功效...
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發表於:2020-02-19
平時我們經常會說到寒氣入侵,而這樣的問題對我們的身體就會造成影響,容易引發各種不適或者是疾病,所以大家當然應該注意正確的驅寒,尤其是在寒冷的冬天受寒淋雨之後,一些驅寒方法比較的重要...
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發表於:2018-10-01
藥補不如食補,感冒也同樣,人們在尋找治療感冒的藥物時,不妨選擇感冒食療湯,從日常生活選材,具有解表驅寒、益氣補虛等功效。下面看看小編爲大家推薦的8款感冒食療湯吧,美味又防病。1、黃芪姜...
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發表於:2017-11-01
蔥,又叫“菜伯”,“伯”就是老大的意思。這個別名說明了中醫裏蔥的地位。潘岳在《閒居賦》裏明確將蔥列在衆蔬之首,如“菜則蔥韭蒜芋,青筍紫薑”。蔥能補充人體所需的多種元素,因而人們稱它...
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發表於:2019-11-13
一到冬天,天氣就變得特別寒冷,需要穿很多的衣服來驅寒保暖,可是有的人就算穿的再多還是怕冷,怎麼辦呢?今天小編就告訴你用食物來虛寒保暖,但是怕冷吃什麼好呢?小編來推薦你五款藥膳粥幫你驅寒...
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發表於:2017-12-20
中醫認爲冬季可進食溫陽散寒之品,羊肉、狗肉等溫熱食物均有養胃效果。甘味食物及中藥能滋補脾胃,比如黨蔘、黃芪、白朮、山藥、小米、南瓜等,都具有很好的補益脾胃作用,且可以提高免疫力。...
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發表於:2017-10-03
夏天的到來,也就意味着空調也逐漸打開,炎熱的夏季在空調房裏是很舒服,但是你可知道?由於開空調時房間密閉,各種呼吸道有害菌會增加,再加上空氣變得乾燥,不僅會增加人們患感冒、哮喘、肺炎的幾...
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發表於:2018-03-31
目錄:第一章:掛香囊散風驅寒揭端午習俗存在的養生奧祕第二章:端午吃糉子講究多健康過端午最重要第三章:2012端午小假三天如何來健康養生再過幾天,我們將迎來端午節,端午節習俗很多:吃糉子、喝...
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發表於:2018-11-27
溫泉對身體健康有很有好處,不僅能夠驅寒,而且還能治療風溼病。不過泡溫泉還是很有學問的。今天列舉泡溫泉需十大注意事項,喜歡泡溫泉的朋友們去之前要先做好功課哦!一般溫泉浴可反覆浸泡,每...
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發表於:2018-11-14
時下正值三九小寒天,這是一年中最爲寒冷的節氣,很多人都會出現腎虛,脾虛等各種虛弱症狀,那麼該如何補虛呢?下面小編給大家推薦6款藥膳,三九天驅寒補虛效果好哦!小寒的“寒”,就是冷的意思,也是...
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發表於:2018-09-07
夏天身體陽氣外浮,如果這時候再加上淋雨,身體裏面反而是虛寒的狀態,寒涼傷中,就會大傷脾胃,感冒。下面小編就來告訴你夏天淋雨後怎麼驅寒。驅寒內在方法一、白開水水參與體內一切新陳代謝,淋...
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發表於:2019-09-29
現在正值三伏天,天氣非常熱,中暑的可能性也非常大,什麼是三伏天?三伏天是什麼意思?三伏天養生方法都有哪些?三伏天吃什麼最消暑養生?現在就隨小編一起來看看三伏天我們要如何保健?有哪些注意事...
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發表於:2017-12-13
驅寒補虛6藥膳中醫認爲,寒氣盛則傷人之陽氣。爲了您的健康,不妨試試以下2款居家膳食與4款滋補粥。2款居家膳食第一道:羊肉丸子海蔘湯原料:泡發好的凍幹海蔘25克,羊肉(餡)150克,蔥、姜各10克,...
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發表於:2018-05-10
通常遇到感冒總是讓人們很頭疼的事情。大家總是一遇到感冒就吃藥打針,你可知道在中醫裏面有種方法叫做探鼻取嚏。古人總說大道至簡,但就因爲簡單,所以大家都忽視了。打噴嚏是一個非常簡單...
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發表於:2018-02-12
體寒是比較常見的一種現象,很多的女性都經歷過體寒的痛苦,體寒會對身體造成一定的傷害,女性會出現手腳冰涼、痛經、腹痛等。所以進行體寒的調理,驅寒的治療是很重要的。我們都知道泡腳對身...
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發表於:2018-06-04
現在是最熱的三伏天,不管是溫度還是溼度都是最高,這讓很多人都受不了,那麼三伏天養生就顯得非常的重要了,那麼三伏天如何養生呢,有哪些需要注意的呢,三伏天吃什麼好呢,喝熱水驅寒氣真的有效嗎...
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發表於:2018-03-28
小寒節氣一過去三天,伴隨小寒節氣的到來,雨雪天氣也到來,寒冷的天氣讓我們無法承受。今天小編就爲你介紹三種驅寒湯,讓你能夠抵禦小寒的寒氣全身暖洋洋,下面就跟隨小編一起來看看吧。小寒吃...
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發表於:2019-05-03
我們都知道冬天非常的寒冷,身體受寒以後會導致很多疾病的產生,例如感冒等疾病,特別是女性的體質比較的虛弱,在身體受寒以後很容易造成一些女性疾病,月經不調等疾病的產生。很多的食物都具有...
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發表於:2020-02-23
在秋季漸濃的此時,有胃寒老毛病的朋友們就會容易犯病,吃些什麼可以暖胃,避免胃寒出現呢?在這裏,就來爲大家推薦幾種可以調理胃寒的食物,千萬別錯過了。胃寒的食療方淮山雞內金陳皮煲排骨:功效...
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發表於:2019-06-12
天氣轉涼,火鍋成爲廣大食客的驅寒首選。但是一頓火鍋之後,美女們大概會因爲吃太多東西而開始感到後悔。那麼美女們應如何吃火鍋才能吃得暢快又不用擔心長胖?以下就向各大美女傳授吃不胖又...
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發表於:2018-06-06
驚蟄前後,也是天氣最不穩定的時候,最常見的就是冷熱交替,忽寒忽凍,最易令腸胃功能紊亂。佘自強藥師就教路,這個時節,最好就是食豬肚驅寒去溼暖胃。豬肚其實是豬的胃,民間認爲它有補虛損、健脾...
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發表於:2017-12-06
冬季喝粥驅寒養生不同男人喝不同滋補粥冬季喝3款驅寒養生粥胡桃粥胡桃仁50克,粳米100克,將胡桃仁搗碎,加水與粳米一起同煮制粥。胡桃粥具有補腎宣肺功效,是冬季咳喘病常用止咳定喘食療粥,常...