有關登山的精選

登山是我們日常生活當中，經常見到的一種運動，越來越多的人加入到了登山的行列當中，一方面它可以鍛鍊我們的腿腳，緩解頸椎的壓力，另一方面也會讓我們感到神清氣爽，現在的工作壓力越來越大，出去...

自救是未繫繩索的登山者用以制止下滑的唯一機會。因此，它也是必須學會的第一重要的攀雪技巧。登山者及同隊隊員的性命很大程度上取決於他的自救技術。每一個登山者都必須熟練、可靠地掌...

登山的時候，有時候路程特別的險要，有時候路程特別的艱難，所以我們總要藉助一些輔助的工具，那麼在衆多的輔助工具當中，最受大家歡迎的還是登山杖，登山杖可以幫助我們快速地爬山，也能夠保證身體...

秋天和春天這兩個季節是最適合戶外登山的季節，登山對身體的好處是非常多的，不僅有益身體健康，通過登山可以練習自己身體的力量，增加自己身體的免疫力，但對很多初次登山的朋友們，不要忽略幾個...

很多人喜歡在下雨天的時候讓自己登山，還有很多人喜歡下雨天，因爲下雨天是一個可以抒發自己情緒的日子，而在夏季的時候也是非常多餘的，夏季多雨的時候登山的話很多人也胡覺得非常的舒服，還會...

登山好處多，但也有要注意的地方。讓我們一起來看看登山好處吧。1.加強心、肺功能，增強抗病能力道理很簡單：給心臟供血的冠狀動脈因脂肪堆積而變得狹窄，可能引發心臟病發作。2.爬山運動可使...

戶外運動尤其是登山膝蓋是身體最重要的部分，玩戶外時間越長越覺得膝蓋寶貴，膝蓋又是人體最薄弱的關節，連接最長的骨頭和最強的肌肉，膝蓋同時又是承受壓力最大的環節，無時無刻支持着人體的活...

登山鍛鍊可以陶冶情操，保持健康的心態，充分發揮個體的創造性、積極性和主動性，從而提高自信心和價值觀，使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發展，還可以培養人的團結、協作及集體主義精神...

登山有易健康老人量力而行登山雖然好處多，但是絕非人人都適合。如果你處於下列幾種情況，登山時就一定要特別注意。1、糖尿病患者要警惕低血糖。醫生指出，登山有助於糖尿病患者控制體重和...

廣大的登山愛好者，特別是在冬季登山最容易出現凍傷的現象，低溫、潮溼、風吹、下雨所造成的熱量流失就容易凍傷。下面小編就給登山愛好者們說說對於凍傷的急救方法。冬季登山易凍傷凍傷的...

登山杖，是我們在爬山的時候必須要用到的一種武器，登山杖的使用是很多人都不知道的，很多不長期登山的人就不知道如何來使用這個登山杖，那麼在登山的時候就會遇到很多麻煩和難事，這個登山杖的...

登高望遠，一直是人們所追求的。古人詩句中留下了很多登山的傳世之作“會當凌絕頂，一覽衆山小”“無限風光在險峯”等，這些都有山的氣魄，而登山這項運動也是人們所喜愛的。無論在哪個城市，都...

登山是很多人都喜歡的一種休閒娛樂運動，而且登山可以讓你全身心的運動達到很好的鍛鍊減肥效果，同時也是平時組織活動的時候，很多人喜歡的一種方式，那麼你有具體認識過到底登上還有哪些不爲...

老人登山有什麼注意事項登山是一種對身體很有益處的健身運動，不過，這種劇烈的健身運動對於老年人這一特殊羣體來說，還是有很多危險的。因此，老年朋友們在進行這登山運動時，一定要注意一些必...

1、行前預先規劃旅遊路線，充分了解交通路況，進入山區應注意塌方落石與路肩塌陷。2、自行開車進山旅遊，須事先做好車輛保養，並留意旅途沿線的加油站、修理廠、醫院等位置。3、登山前應瞭解...

登山作爲一種比較休閒的運動，已經漸漸的，被大家所接受，在登山的過程中，我們總是會遇到一些危險。所以爲了大家的身體健康，我們會藉助一些輔助工具，登山杖就是其中的一種，登山杖可以更好的保護...

登山的技巧有哪些？登山的好處有哪些？登山的技巧有哪些？1、在登山之前，利用10-20分鐘做一些肌肉伸展運動，儘量放鬆全身肌肉。2、在登山的時候儘量少說話，同時不要大聲的吆喝，降低氧氣消耗，採用...

公元前200年，匈奴的冒頓單于帶領40萬大軍進犯中原，一直打到太原，圍住了晉陽。漢高祖劉邦親率大軍抗擊，很快就攻進了晉陽城，劉邦下令乘勝追擊入侵之敵。冒頓單于兵駐代谷，隱蔽了精兵強將，只布...

登山賽車2聖誕版是一款好玩的賽車類手機遊戲，在登山賽車2聖誕版遊戲中玩家將要控制着賽車不斷的進行刺激而又驚險的競速挑戰，而且遊戲內的地形也是多種多樣，玩家可以盡情的進行挑戰，十分的...

文人與恐高症，看似風馬牛不相及，實際上卻有着不少潛在的聯繫。如文人大都感性而浪漫，此等人格氣質的人，多敏於感受，怨抑悱惻，同時也欠缺解決自身困境的能力。而根據現代的科學研究表明，有九成...

經常參加戶外活動對身心調節大有好處，尤其是登山等野營活動，對身體六個方面有直接益處。下面我們具體來看。一、治療近視有一個最簡捷的辦法，就是極力眺望遠處，放鬆眼部肌肉。然而城市中由...

日常生活當中有很多的揹包客，他們都喜歡戶外爬山，那麼在都市生活當中，我們總是感到壓力特別大，適當的放鬆可以讓我們緩解壓力，也能夠讓我們提高以後的工作或者是學習的效率，當然在登山的過程...

登山有風險，在自身身體狀況允許的情況下進行最好，同時瞭解登山的注意事項，與經驗豐富的登山者同行是最重要的，這樣可以有效保證登山安全，在登山的過程中一定不要私自行動，而且有危險的峭壁盡...

我們都知道冬天的天氣比較寒冷，溫度急劇下降，還會遇到一些積雪，但是每個季節都有每個季節的風景，那麼在冬天這樣的季節，很多人也會選擇去登山，會看到更爲獨特的風景，但是在冬天登山注意事項是...

黑鬼油用於蛇蟲鼠咬、跌打刀傷、燙傷、燒傷、瘡科竈肉、腳腫腳筋痛。多搽患處即愈。外出旅遊常備藥-登山常備藥有哪些外出旅遊常備藥速效擴血管藥———起效快能救命推...