有關登山的精選

老人登山6樣物品不能忘1、帽子、長衣長褲隨着海拔的增高，溫度就會降低。在休息時，如果不及時穿上衣服保溫，不但容易得感冒，還會導致失溫，消耗熱量。另外，山上紫外線很強，尤其是中午，容易被曬傷...

近年來登山運動是比較熱的，一些年輕人比較喜歡這項運動，既能夠鍛鍊身體，又能享受旅遊的樂趣，因登山是有一定風險性的運動，因此登山的裝備一定要帶好，近些年也時有發生登山時出現危險的情況，因...

現在城市裏的空氣越來越差，在週末或者節假日的時候很多人就會到郊外去呼吸下新鮮的空氣，有的人就選擇去爬山，讓自己置身於大自然中，釋放自己在城市中生活和工作的壓力，平時都沒辦法好好鍛鍊...

現在越來越多的人加入到登山的行列，現在的工作壓力越來越大，登山是一種很好的緩解壓力的方法，它既可以讓我們享受到美麗的風景，也能夠身心輕鬆，還能夠鍛鍊身體。登山需要注意的細節有很多，要...

很多人喜歡在下雨天的時候讓自己登山，還有很多人喜歡下雨天，因爲下雨天是一個可以抒發自己情緒的日子，而在夏季的時候也是非常多餘的，夏季多雨的時候登山的話很多人也胡覺得非常的舒服，還會...

很多人特別的喜歡登山，因爲登山是一種挑戰自我的旅行，來一場說走就走的旅行，讓自己的身體全身的放鬆，很多人在有情緒的時候也會選擇登山，在登山的過程可以可以忘卻我們之前的煩惱，也是異常酣...

自救是未繫繩索的登山者用以制止下滑的唯一機會。因此，它也是必須學會的第一重要的攀雪技巧。登山者及同隊隊員的性命很大程度上取決於他的自救技術。每一個登山者都必須熟練、可靠地掌...

越來越多的人喜歡各種戶外運動，現在的城市壓力越來越大，戶外運動可以起到很好的緩解壓力的功效，同時還能夠起到鍛鍊身體的功效，其中登山就是一種比較休閒的運動，當然登山也可以藉助一些其他...

一、凍傷根據程度的分型：簡單的說，凍傷的程度與燒傷一樣分爲四種，即：紅、腫、熱、皰。１度凍傷，臨牀表現：爲局部皮膚紅斑及輕度水腫。解凍復溫後：局部皮膚立刻變紅或紫紅、腫、充血。病人感到局...

很多人喜歡登上，喜歡成羣結伴的，也有很多人喜歡一個人單獨的去登山，登山很多人是爲了能夠健身，也是爲了能夠得到鍛鍊的好處，還能夠得到減肥的好處，登上如果能幫助我們鍛煉出好的肌肉來，那麼我...

有很多人登山特別的喜歡在秋季的時候讓自己去登山，秋季是我們身體最需要養生的時候，如果秋季不注意養生的話，那麼我們的身體也會變得越來越不健康，而在秋季的時候登山可以讓我們的身體變得...

登山賽車2聖誕版是一款好玩的賽車類手機遊戲，在登山賽車2聖誕版遊戲中玩家將要控制着賽車不斷的進行刺激而又驚險的競速挑戰，而且遊戲內的地形也是多種多樣，玩家可以盡情的進行挑戰，十分的...

車行至目的地，領隊須指派人員整理車內清潔並檢視遺漏物品並開始早餐炊事，每日早餐結束，隊伍出發前領隊須（1）再次說明當日行程概況與行進期間注意事項，（2）視當時氣溫決定暖身運動時間，暖身運動時...

很多登山的人有這樣的感覺，在時間久了會感到膝蓋疼痛，一方面這與一些疾病有很大關係，如關節炎等，一方面也與用力的技巧有很大關係，也就是說，大腿骨與小腿骨直接的對撞會造成這樣的疼痛，這樣時...

現在的物質生活有了大大的提高，人們對於健康也有很大的關注，喜歡用運動的方法，可以強身健體，也能夠提高自身的免疫力，同時現在的工作生活壓力越來越大，出去散散心能夠緩解自己的身心壓力，但是...

嶽。孔子，名丘。“孔子登山”理解爲“孔丘攀登到了山上”，“丘”上“山”下，合爲一個“嶽”字。...

1、行前預先規劃旅遊路線，充分了解交通路況，進入山區應注意塌方落石與路肩塌陷。2、自行開車進山旅遊，須事先做好車輛保養，並留意旅途沿線的加油站、修理廠、醫院等位置。3、登山前應瞭解...

老年人登山愛好者需要注意的事項登山是一種對身體很有益處的健身運動，不過，這種劇烈的健身運動對於老年人這一特殊羣體來說，還是有很多危險的。因此，老年朋友們在進行這登山運動時，一定要注...

隨着人們對健康意識的大大增強，很多人都加入到了運動的行列當中，運動既可以起到減肥的功效，又可以增強我們的身體健康，登山作爲一種特別休閒的運動，已經受到了很多人的歡迎，長期的生活在工作...

登山必備的裝備有哪些登山是人們非常喜愛的戶外運動之一，人們在登山的過程中可以進一步親近大自然，欣賞大自然的美景，還可以放鬆心情，緩解工作及生活的壓力。必備登山用品有哪些戶外登山的...

因爲工作和學業繁重，因爲長期不運動而導致亞健康的人越來越多。如果時間有限，選擇最適合自己的運動，才能抓緊時間健身減脂。1、登山登山運動適宜人羣：在暗無天日的電腦機房工作的IT族。理...

公元前200年，匈奴的冒頓單于帶領40萬大軍進犯中原，一直打到太原，圍住了晉陽。漢高祖劉邦親率大軍抗擊，很快就攻進了晉陽城，劉邦下令乘勝追擊入侵之敵。冒頓單于兵駐代谷，隱蔽了精兵強將，只布...

秋季正是出遊登山觀紅葉的大好時機，但是熱衷登山鍛鍊的老人在登山中應加強自我保護意識。登高爬山是一項有益於身心健康的體育活動。體育專家認爲，登山與游泳是兩項最全面的健身運動，在一...

登山作爲一種比較休閒的運動，已經漸漸的，被大家所接受，在登山的過程中，我們總是會遇到一些危險。所以爲了大家的身體健康，我們會藉助一些輔助工具，登山杖就是其中的一種，登山杖可以更好的保護...

黑鬼油用於蛇蟲鼠咬、跌打刀傷、燙傷、燒傷、瘡科竈肉、腳腫腳筋痛。多搽患處即愈。外出旅遊常備藥-登山常備藥有哪些外出旅遊常備藥速效擴血管藥———起效快能救命推...