有關體美的精選

趴體美肌大作戰肌膚問題統統走開

發表於：2018-10-07

新年趴體狂轟濫炸，參加派對一定要美美的，乾燥肌、黑眼圈、爆皮脣統統都不要，和小編一起來緊急修復肌膚大作戰。基礎護膚+修復面膜=水潤肌膚不論嘗試怎樣的派對妝容，無暇的底妝是基礎。年底...
美體瑜伽完美我們的身材

發表於：2018-10-18

瑜伽引導我們發現身體，瑜伽幫助我們養護身體。脊柱的S形彎曲脊柱是我們身體的大支柱，爲了避免外部衝擊直接傳遞到大腦，脊柱呈S形彎曲。如果保持這種正常的S形彎曲，衝擊被分散，脊柱就沒有負...
秋季瘦身美體計劃

發表於：2018-01-31

秋季瘦身美體計劃秋季瘦身美體計劃1、每天以38-40度的熱水沐浴十五分鐘。2、戒吃零食和宵夜，應選食蛋白質豐富的食物，晚餐少吃澱粉及糖份高的食物。3、進食前應先喝一杯暖水。4、進餐時...
減肥健美體操

發表於：2019-01-24

減肥是現在很常見的，減肥的方法有很多，不過對減肥的時候，在飲食上也是要合理安排，尤其是對一些愛吃油膩、辛辣食物的人羣，更是要注意，想要能夠達到很好的減肥效果，就要減少這些食物選擇，這樣對...
身體美白的方法

發表於：2020-01-04

一白遮白醜，對於女人來說皮膚的美白由爲重要，美白對於女人來說是最重要的一種美容方法了，而美白的方法其實不指是面部的美白，身體的美白也是非常重要的，那麼身體要如何美白呢？身體美白還是需...
懶人7天美臂美背體操

發表於：2018-10-17

乾紅美體操[作用鍛鍊腰以上的部分，較短時間改善厚背，消除上臂的拜拜肉。練習時間堅持一個禮拜以上，每天2組，早起一次，睡前一次，每次15分鐘。步驟1、選擇兩瓶乾紅葡萄酒（我用1998年750ml的容辰...
極速美白：體驗美白快感

發表於：2018-03-03

極速美白：體驗美白快感極速美白的方法對於愛美的女性朋友來說，你們都想要讓自己的全身肌膚變得更加白皙，但是白皙的皮膚是需要後天保養表現出來的，所以女性朋友們應該要知道一些全身快速美...
如何美白身體

發表於：2019-05-01

美白身體是很多人都想要的，尤其是那些愛美的女孩子們，她們對於身體美白的追求一般都是比較高的，因爲在她們的觀點裏面，一直認爲“一白遮三醜”，其實這也沒什麼不對的。那麼，如何來美白身體呢...
2020年十大塑身美體褲品牌，婷美美體褲、紫秀美體褲體驗感好

發表於：2020-10-13

塑身美體褲由於具有美腿、提臀、減肚子、瘦腰的作用，所以受到衆多女性朋友的喜愛，穿着塑身美體褲有利於腿型的修飾，那麼有哪些牌子的塑身美體褲穿着體驗更加舒適呢？質量比較好呢？下面，就快和...
美體私招金喜善李英愛兩大韓星美體妙方

發表於：2020-12-15

韓國是愛美女人的集中地，那裏的女人都講究身材的苗條。下面是二大韓星是美體私招，學習她們，並進行自己的美體事業吧。金喜善蜂蜜減肥法很難想象韓國第一美女金喜善在進入演藝界前，是一個毫...
教您美容美體手法

發表於：2018-03-08

隨着人們生活水平的提升，大家也越來越開始注重體型訓練。就拿現在最流行的塑形課來說，老師會教給我們一些關鍵卻又簡答易學的美容美體手法。配合美容儀器和護膚品的使用，堅持長期訓練，真的...
5步打造性感美背的美體操

發表於：2019-12-01

一個擁有美背的女人，她一定不是懶懶散散的，即使坐在沙發裏也不會像散了架似地癱着。優雅的女人不一定是花容月貌，但一定不是駝着背拖着臃腫身體走路的女人。在做背部練習的時候，請你注意時...
瘦腿美體伸展操

發表於：2019-01-19

對於女性來說保持一個良好的體態是非常重要的，下面是幾節瘦腿美體操，和保持良好體態的不良習慣，大家可以看一下。1、找兩塊大小、重量都相同的物體，將雙手平放在其上，蹲姿，將左腿往後伸展。2...
女性美體學會吃必備的六大養顏美體食物

發表於：2017-11-15

苗條的身材是女人想要的，所以在平時的時候，女人一定不要吃一些肥胖的食物，下面就和本站一起來看看吧。生活中不少女人都想盡辦法美體，想要自己有好的身材，可是若想要美體成功，就需要多方面下...
身體美白乳美白全身

發表於：2017-11-04

全身美白最好的方法有很多種，關鍵就看大家需要什麼類型的。如果你們是比較少出去外面的，你們可以採用飲食療法跟面膜美白的方法，這兩種方法可以快速的美白肌膚。而對於經常出去的朋友，你們...
腰部減肥健美體操

發表於：2019-01-24

運動健身鍛鍊之前應該要做好一個合理的科學規劃，應該要根據自已的身體體質來安排健美體操的時間、強度和練習次數等等。假如一些鍛鍊者身體存在某方面的疾病時，就應該在醫生的指導下來進...
塑造美背是美體第一重點

發表於：2018-10-17

露背裝的大行其道讓我們的背一年四季都有嶄露頭角的機會，背部的華麗絕對是氣質元素中的重量級，緊實的線條加細膩的質地才能讓你的美背搖曳出隱祕的性感意味。日常養護工程你的全身上下，除...
急速美臀前凸後翹美臀小體操

發表於：2019-06-17

你羨慕前凸後翹的身材嗎？你想讓自己的臀部變美嗎？那麼，如何美化臀部？急速美臀有何妙方？照着做下面的美臀小體操吧，讓一切美夢成真！踏板操作爲有氧健美操，踏板操在供氧充足的狀態下進行長時間、...
美容的具體好處

發表於：2022-06-25

美容的具體好處美容的具體好處，關於變美我們能做出什麼改變嗎，十分鐘內就能學會，改變自己從什麼時候開始都不晚，技術是需要我們去練習的，美容的具體好處不止帶你走上人生巔峯，來看看美容的具...
挺直美背的體操

發表於：2019-06-10

1、俯臥，兩臂屈肘，兩手疊放托住前額，兩腿併攏，腳尖繃直，腳跟勾住固定物。上身擡起，同時兩臂向兩側伸展，擡頭(下巴不要上翹)挺胸，上身擡起時吸氣。重複6—10次。2、仰臥，雙腿屈起(腳跟儘量...
瘦身健美體操

發表於：2018-12-22

適當的鍛鍊有益身體的健康。每個人都想擁有窈窕的身材，瘦身是必然的。當然對於愛美的女性朋友來說，瘦身健美體操就是不錯的選擇，因此對於現代人來說，要進行瘦身健美體操的時候，需要注意相關...
懶人一週美臂美背體操

發表於：2018-10-17

乾紅美體操作用：鍛鍊腰以上的部分，較短時間改善厚背，消除上臂的拜拜肉。練習時間：堅持一個禮拜以上，每天2組，早起一次，睡前一次，每次15分鐘。運動前準備：1、選擇兩瓶乾紅葡萄酒（我用1998年750ml...
簡單體操挺直美背

發表於：2018-10-17

1、俯臥，兩臂屈肘，兩手疊放托住前額，兩腿併攏，腳尖繃直，腳跟勾住固定物。上身擡起，同時兩臂向兩側伸展，擡頭(下巴不要上翹)挺胸，上身擡起時吸氣。重複6—10次。2、仰臥，雙腿屈起(腳跟儘量...
塑身美體塑身美體的標準是什麼

發表於：2019-01-26

對於很多女性來說，有個美麗的身材是一生的追求，有的人通過減肥的方法，有的人通過手術的方法，那麼塑身美體有什麼好辦法嗎，塑身美體操要怎麼做呢，塑身美體背心是什麼呢，下面讓我們瞭解一下吧。...
美體新時代--美臀篇

發表於：2019-06-16

一坐的大學問爲什麼窈窕的你，臀部看起來卻鬆鬆垮垮的？爲什麼減肥了半天，臀部就是多那一塊肉。生活中出現這些美臀小危機了嗎？坐可是一門大學問。坐不好。不僅背脊體型受影響，臀部也會隨時間...