有關需知的精選

馬上就要到了國慶節，十一長假，這可是很多家庭選擇出遊的黃金期。許多有寶寶的家庭趁此機會都想帶寶寶出去看世界、讓寶寶長長見識。不過，帶寶寶出遊可不是一件省心的事，稍有差池，就可能給寶...

產後媽媽的飲食需知高熱量每日所需的熱量基本相當於重體力勞動者每日所需，約2500卡/日（cal/d）。由於乳汁的全部營養來自於母體，坐月子婦女包括出月子後的乳母，每日膳食供給熱量應爲30003500...

上班族養生需知準則1、左右開弓似射鵰：自然站立，左腳向左側橫開一步，身體下蹲成騎馬步，雙手虛握於兩髖之外側，隨後自胸前向上劃弧提於與乳平高處。右手向右拉至與右乳平高，與乳距約兩拳許，意...

系統性硬化病治療是一種神經系統疾病，女性的發病率比男性高，主要是因爲自身免疫系統引起的病症。而且它發病的臨牀症狀是比較多的，所以往往都會使人產生混淆。但是如果你長期有嚴重的疲勞...

去痘印需知事項妙招養成天然氧氣肌長過痘痘的人都很清楚，祛痘容易除痘印難，所以很多MM都在爲怎麼去痘印，去痘印最有效的方法是什麼而煩惱。其實，想要有效去除痘印，要先了解到祛痘印的一些注...

美白從來都是永恆的話題，無論是學生、時尚白領還是上了年紀的女性，都一直在追求美白。但是別以爲在秋季就不用防曬，秋日的紫外線依舊強勁，防曬是必不可少的哦！夜店趴燈光輻射無孔不入不管你...

爲什麼秋天容易傷肺？楊局長以前身體很好，去年剛當上局長，天天晚上都有人請客喝酒。喝完酒又去桑拿、K歌。到了冬天便開始咳嗽，一直咳了一個月纔好點。去看老中醫，中醫說病因是秋天沒有好好...

子宮是女性特有的生殖器官。宮頸疾病也是困擾女性的一大健康問題。作爲一個女人，對於宮頸疾病你瞭解多少呢？宮頸癌的症狀有哪些你知道嗎？女人需知子宮頸癌知識自影視明星李媛媛、梅豔芳被...

因爲現在很多人都有晚睡的習慣，所以在睡前都會覺得肚子餓。那麼睡前想要吃東西的話，有哪些禁忌是需要知道的呢？其實，睡前飲食這些飲食禁忌是一定要知道的。一、睡前不要食用令人精神亢奮的...

糖尿病是一種終身疾病，對糖尿病的治療歷來有三駕馬車的形象比喻，即飲食治療、體育療法和藥物治療的綜合治療方法。其中飲食治療是最基本的治療方法，如果控制得好可以過正常人的生活，所以，糖...

冬天到了，對於胃部的保養就成了非常重要的一件事情了，那冬季如何養胃呢？冬季養生有哪些是格外需要我們注意的呢？冬季養胃的重點又是什麼呢？帶着這些疑問和小編一起來看本文吧。冬季養胃需知...

老人爬樓梯健身需知在生活中，我們發現不少的老年朋友開始用一種簡單的健身方法，那就是爬樓，的確這是一種很簡單易行還有效的方法，但是對於中老年朋友們來說，我們還是要提醒大家在用這種方法...

誤區1、白酒傷身紅酒養人很多人認爲喝白酒傷身，喝葡萄酒對健康有益，多喝點也沒關係。事實上，不管是紅酒還是白酒，關鍵還在於控制飲用量。專家指出，每週酒精的進食量男性爲140克以下，女性爲70...

當孕婦在懷孕第十九周的時候，寶寶的體長大概在15釐米左右的長度，重量在200克左右，胎兒在這個階段也是變化非常快的一個階段，那麼在懷孕第十九周的時候，準媽媽們都需要知道哪些事項呢，自己的...

新生命的誕生，是一個家庭最大的喜事，也是女性由爲人子女轉爲爲人父母的一大契機。家中添丁，改變的不止是家人的心態，還有產婦的體形，懷孕期間體型的走樣無可避免。作爲天生愛美的女性，產後如...

智齒是一個很常見的口腔問題，從現代醫學的觀點看，由於人類食物日益精細，而使用牙齒的磨耗日益減少及咀嚼刺激降低等原因，智齒是人類進化中退變的必然。一旦出現智齒，就需要及時拔除，避免其對...

夫妻避孕，有許多方式可以選擇，但是，並不是每一對夫妻都能選對正確的避孕方式。專家提醒，以下三種最不健康的避孕方式，一定不能用哦。1.禁慾成功率100%成功率雖高，但損失了所有的樂趣。是最笨...

大家普遍認爲炎熱的夏天容易上火，在冬天這寒冷的季節裏也容易上火嗎？中醫養生專家說冬季寒冷，但是人們通常穿得更厚，住得也暖，活動更少，而且在飲食方面，也偏好溫補、辛辣的食物，這樣讓體內積熱...

相處輕鬆就像《紅樓夢》裏林黛玉一天不給賈寶玉兩句硬話，他就難受;這樣的硬話，換個人說，卻又立刻叫他生厭。這種習慣，更多情況下是慢慢培養起來的生活小情趣，好比古代才子佳人間，下下棋、彈...

冰箱需要定期清潔，不然很容易滋生細菌。很多人也會發現冰箱使用時間長了，就會有一股難聞的味道。冰箱該如何清潔呢？冰箱的擱架、接水盒、門封條等等，都要徹底清洗。如果再不能清除冰箱味，那...

第一步：去除角質從面部護膚的經驗來說，大家都明白肌膚角質如果長時間不處理的話，就會導致塗抹上去的滋潤產品沒辦法被肌膚吸收。所以，第一步需要做的就是去除身體肌膚的角質。現在市面上的...

飲食對孕婦來說是一件非常重要工作，因爲腹中的胎兒全完是通過母體來吸收各種營養，如果孕婦的飲食不合理，導致營養不均衡，非常容易影響胎兒的生長髮育。那麼孕婦們在剛剛懷孕不久的時候應該...

男女兩性的結合將會孕育未來的小生命，而優良的嬰兒來自優良的精子和卵子的結合，這就要求夫婦在受孕前的心理和生理必須處於健康狀態。準備懷孕的你，是否注意到了以下與受孕有關的忌諱？一、...

冬季養生很重要的一點是養腎防寒。下面就爲您推薦10個冬季養生的小訣竅，讓你在嚴寒的冬天提高提升嚴冬反抗力。1、多點水冬天雖然排汗排尿減少，但維持大腦與身體各器官的細胞正常運作依...

酷熱難捱的炎夏被秋風吹走後，給我們帶來意外的涼意。但民諺說秋天乃多事之秋，從初秋到深秋，人們應該如何健康度過秋天？衣食起居等方面有哪些是需要多加關照和防範的地方？醫生的忠告是不能當...