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發表於:2019-08-15
肥胖者體態各異,而腰腹肥胖卻是最常見的通病,是與人體健康密切相關的健康晴雨表。世界衛生組織通用腰臀比(即腰圍÷臀圍的數值)來衡量肥胖與健康的指標。標準腰臀比:男性小於0.8,女...
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發表於:2018-07-16
夏季人體的新陳代謝旺盛,容易出現各種疾病,爲了安度炎夏,生活中我們應該注意什麼呢?一、應時起居。夏季則宜晚睡早起,中午一定要午睡。切記不能在樓道、屋檐下或通風口的陰涼處久坐、久臥、...
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發表於:2018-03-31
夏天到了,防曬霜是每個想要變白的MM都必須的,但是相信大家都會有這樣一個錯誤的想法,每天如果只塗抹了防曬霜,晚上洗臉的時候就不需要用到卸妝油,這個常識想必大家都不太瞭解了。而且卸妝過...
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發表於:2018-10-05
首先,每天一定要做好防曬的準備,除使用防曬品外,還要戴帽打傘,陽傘的選擇是要帶有防紫外線的功能,還可以帶一小瓶噴霧,急救被太陽灼傷的肌膚。·暴曬15分鐘症狀:皮膚有些微微發紅分析:只是表皮...
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發表於:2018-05-01
準媽媽在夏天可謂是食慾大減,但是爲了她們的營養能夠跟的上,並且還能夠開胃增加食慾。這裏有兩大妙計幫助準媽媽提升食慾。祕技1:苦瓜營養價值:含有多種蛋白質、脂肪、澱粉、鈣、鐵、磷、...
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發表於:2019-05-26
專家表示,炎熱夏季導致孩子胃口不好的原因有多方面,家長應該有針對性地調理。去積滯還是健脾?要對症下藥入夏後,4歲的小歡歡食慾一日不如一日,苦無辦法的媽媽想着給孩子煲山楂水開開胃。開...
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發表於:2019-11-01
痱子想必大家都不會陌生,在炎炎夏日由於居高不下的氣溫和悶熱的環境,很容易在人們身體上長出痱子。痱子出現之後身體會出現很癢的問題,我們會感覺很難受。那麼在生活中我們可以怎麼預防痱...
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發表於:2019-03-20
炎炎夏日,再次到來!看着火辣辣的太陽,各位MM們是不是又在犯愁,好不容易養了一個冬季的美膚又要慘遭毒手了呢?不要急,下面小編爲你奉上夏日美白護膚六大對策!1、檸檬水俗話說,一白遮百醜,想要擁...
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發表於:2019-05-11
炎炎夏季,超高的氣溫,我們很容就就是上火中暑,那該如何是好呢?如何去火降火解暑?下面小編給大家推薦一些去火食療法,可助你夏季養生保健提神哦!炎夏保健3食補法去火消暑又提神天氣熱讓人受不...
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發表於:2018-03-05
炎夏烈日炎炎,出外遊玩最怕的就是變成“紅女郎”或“黑女郎”。被暴曬後的皮膚會出現紅斑、水腫和脫皮等現象,不僅疼痛難忍,還讓玩樂心情急速下降。皮膚曬傷了怎麼辦?日光性皮炎,是由於皮膚...
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發表於:2019-04-05
目錄:第一章:炎夏最易陽亢傷陰教你科學補陽養陰法第二章:夏季養生保健小常識第三章:夏季養生要注意哪些炎炎夏日,烈日當空,我們的身體很容易出現一些疾病,因此夏季養生工作一定要做好,夏季如何...
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發表於:2018-03-08
一、面部去角質應注意:保養過程中潔面是第一步首先,我們要清楚去角質產品和潔面產品的功能。去角質產品的功能是去除老廢角質層,而潔面產品去除多餘的污垢和油脂,一般潔面乳潔面後還保有水...
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發表於:2018-03-03
炎夏脣部護理不容忽視養出迷人雙脣飽滿水嫩的雙脣是不是很能打動人心呢?炎炎夏日,紫外線輻射強烈,我們的雙脣也需要時刻護理與保養,否則也會被曬出黑斑,影響雙脣的美觀。千萬不要以爲脣部肌...
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發表於:2018-04-25
嬰兒期是寶寶快速生長髮育的時期,需要充足的營養供給以保證正常的成長。一到夏天,氣候炎熱,由於寶寶各方面的適應能力比較差,這時會出現食慾降低、代謝速度加快、對熱能和營養的消耗增加等...
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發表於:2018-10-10
洗臉NG觀念Top1:天熱出汗,每天多洗幾遍臉會更乾淨?糾錯:潔顏品無論是油、乳、霜哪種劑型,多少都含有界面活性劑,它就像吸星大法,把維持肌膚水潤的關鍵“角質細胞間脂質”溶出,過多洗臉會讓肌膚...
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發表於:2018-05-23
錯誤解暑:和冰鎮飲料眼看着氣溫一天天升高,驕陽似火,還沒出門就已經感受到火熱的炙氣了,趕緊來聽冰鎮飲料解解暑吧。錯!冰涼的飲料雖然可以馬上讓身體感覺到涼爽,但是會傷到腸胃,輕者造成腸胃...
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發表於:2019-01-03
進入夏季,氣溫直線上升,高溫天除了讓人心情煩躁外,一些平時放在車裏的物品也有可能成爲危險分子,在陽光暴曬下隨時可能爆炸。尤其是以下幾種東西更要注意。一次性打火機。很多喜歡抽菸的司...
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發表於:2020-11-19
夏季大多數人都喜歡喝飲料解暑,但是孕婦不一樣,她的飲食有很多禁忌,不能隨心所欲。那麼,孕婦夏季喝什麼飲料呢?想要知道答案的話,跟着本站來看看吧!孕婦夏季喝什麼飲料奇異果酸奶汁材料:奇異果...
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發表於:2018-06-04
1.熱茶降溫有資料表明,飲一杯熱茶可以在9分鐘後使體溫下降1~2℃,所以盛夏每天喝2~3杯(約2000毫升)、溫度在40~50℃的熱茶(最好是綠茶),不僅能夠刺激皮膚毛細血管擴張,促進散熱,還能幫助食物的消化...
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發表於:2019-06-08
雖然大家都知道防曬很重要,但對什麼樣的防曬品適合自己,該怎麼用,還是不少人存在疑惑,錯誤使用導致產品的防禦功效大打折扣,長期下來,反而讓黑色素有機可乘,肌膚老化提前報到,甚至已經出現了明...
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發表於:2020-06-19
適當多飲水。夏天由於氣候炎熱、出汗多,人體內的各種消化液分泌相對減少,胃腸消化功能因之也相對減弱,不少人會出現食慾不振等表現。爲增加消化液的分泌,應適當地多飲些水或其它飲料。每天...
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發表於:2018-07-04
遇上熱天坐月子,新媽媽的心情都很煩躁,趕上了這麼個天氣坐月子,聽着婆婆嘴裏的N個禁忌,不能用空調、不能開門開窗、不能洗澡洗頭、要捂……這些禁忌一定都科學嗎?必須遵守嗎?困...
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發表於:2018-04-14
炎炎夏日,不規律的生活和消退的食慾是否常常會讓你感覺精力不濟、容易疲勞呢?這是你的身體在向你發出警報:該補腎啦!今天小編爲大家帶來幾款好喝又營養的養生湯,讓你在這個夏日不僅可以食慾...
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發表於:2018-06-05
炎熱的暑邪最易傷心,人體五臟中與夏季相通應的是心,夏季要養生,就該好好互助心臟,順應夏季的特性,人們宜少睡多活動,保持積極心態能避免大怒、煩躁帶來的腦中風、胸痹等。在飲食方面適宜苦酸...
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發表於:2019-03-06
連續一個星期呆在空調房懶得出門,晚上下樓散步怕蚊子也是幾分鐘完事,最近王女士感覺頭暈眼花,同時流鼻涕並伴有嚴重感冒症狀,而讓家人擔心的是王女士是位懷孕6個多月的孕婦。近期由於天氣...