有關傷身的精選

隨着商品經濟的發展，競爭愈來愈激烈，現代職業女性的工作節奏日趨緊張，精神上容易產生巨大壓力，精神上和身體上的超負荷狀態對健康是非常不利的。OL們爲了讓自己的身體能夠吃的消，要學會爲自...

形形色色的營養是人體必要的，但絕非人人都需要通過藥片的形式來補充。據英國《每日郵報》近日報道，倫敦大學國王學院的營養學教授湯姆·桑德斯提醒大家，即使服用營養補充劑也要適量...

現在大部分的年輕人基本上所有的時間都是放在工作上面，甚至會經常性的熬夜，這就促使他們的睡覺時間都是會很晚，但是還有一類人就是全職太太或者是老人都是會睡覺特別的早，那您知道睡覺太早...

果汁在寶寶圈中真可謂享有盛名，也許五成的寶寶不愛吃蔬菜，可是卻有八成的寶寶喜歡喝果汁。但是，在日常生活中，媽媽對於選擇果汁有誤解，導致寶寶越喝果汁身體越差。有3種喝果汁是錯誤的。直...

老話常說，飯後百步走，活到九十九。隨着醫學知識的普及，人們開始用顯微鏡來審視經典的健康訓誡。於是，產生了要活九十九，飯後不要走的說法。走與不走，一下子變得生死攸關。不僅讓人進退兩難，同...

流產有很多種方式，這些都是可以幫助孕婦終止妊辰的方式，想要終止妊辰的話是必須要用到正規和合理的方式來流產，流產的時候有兩種，一種是人工流產，還有一種流產方法是屬於藥流，藥物流產和人工...

在月經期間，人體的免疫能力下降，細菌容易“興風作浪”，這個時候減肥會使身體抗病能力繼續下降，極易生病。有些經期減肥的“後遺症”很難治好，尤其是月經不調。經期減肥會導致不同程度的月經...

食物對於我們健康的身體來說非常重要，我們每天都要從食物中攝取營養物質來維持生命的健康。而新鮮的物質對於我們來說也更爲關鍵，不僅因爲它口感純正，還有它相較而言更加健康。而有些食物...

近日外媒評出世界10大最愛喝酒國家，排在第一位的是英國，中國則是世界第二大愛喝酒的國家，中國人愛喝白酒，醉了就喝醒酒湯。3-10位分別是俄羅斯、法國、厄瓜多爾、摩爾多瓦、韓國、烏干達、...

人這一輩子大概有三分之一的時間是在牀上度過的，能夠擁有一張舒適溫暖的牀是大家共同的追求。如何選擇一張適合自己且不傷會身牀應該是大家都比較關心的養生問題。牀的分類有很多種，軟牀...

過年聚會，平時應酬，難免會有喝多的現象，特別是很多人都喜歡喝白酒，白酒喝多了會很傷身體，經常過量飲酒會很傷肝臟，時間長了會導致肝硬化，一定要把喝酒的習慣戒掉。1、血液中的乙醇濃度達到0.0...

今年的入伏時間爲2016年7月17日，農曆丙申年，農曆六月十四。從昨天開始，標誌着正式進入三伏天。初伏，是真正暑天的開始。初伏固定爲10天，初伏從夏至日後第三個庚日始（稱入伏）。今年的初伏爲201...

雖然人們的生活逐漸趨於多樣化，但是還是有的人會對某一件事上癮。比如說愛情癮、壓力癮、交際癮等。那您知道是哪6種“癮”傷身又傷心嗎？今天小編就爲您介紹一下有關緩解壓力的方法，感興...

有沒有聽說過橙子減肥法呢？這可是一個特別健康的減肥方法哦，又好吃，又瘦身，一舉兩得呢！今天小編就爲你帶來橙子減肥法的具體方法，想減肥瘦身的MM不妨一試哦！橙子減肥法橙子爲什麼能減肥？橙子是...

熬夜是現代生活中經常出現的一種現象，是一種危害人的身體的不良習慣，經常熬夜會導致一些疾病的發生，並且皮膚受損也會非常嚴重，讓皮膚休息的最好時間就是在晚上，晚上如果晚睡會增加皮膚的負...

日常說來，可作爲食物療法的藥膳有三類：一類如生薑、桂皮、茴噴鼻、胡椒、甘草等，這些既是藥物，又是傳統的調料;另一類是蓮子、百合、藕節、薏米、紅棗、山藥、黑芝麻等，這些既是藥物，也用來...

美國“每日健康網”最新載文，總結了“女性8個傷身誤區”。1．穿高跟鞋走長路。澳大利亞近期研究發現，整天穿高跟鞋的女性更容易受傷。其原因是，穿高跟鞋走長路會增加髖關節、膝部和背部的壓...

忙了一天，人們最大的願望就是能睡個好覺，雖說有的人沾枕頭就着，可睡夢不斷，醒來後還是感覺昏昏沉沉、渾身無力……這種情況被稱之爲垃圾睡眠，和失眠一樣影響着人們的健康。在3...

酒是我們日常生活中最常見的飲品，工作應酬少不了它，甚至在自家的飯桌上它也是不可或缺。過量的飲酒會使我們的健康受到威脅，每年有10萬多人死於酒精中毒，佔總死亡率的1.3%。所以，我們開始拒...

有些避孕方法嚴重地影響着女性的身心健康，那麼，有哪些避孕方法不該使用呢？“安全期”避孕所謂的“安全期”是指女性來月經前的7天和來月經後的頭8天。人們也叫它“前七後八”。這段時間不...

在炎熱的夏季，我們很多人對冷飲是非常的熱愛的，大多數的人認爲冷飲有解暑和降溫的作用，卻不知道什麼時候該吃什麼時候不該吃，對於夏季冷飲的食用還有一定的禁忌的，需要大家在平時注意。冷飲...

傷身的飲食習慣你都知道麼？要想有一個健康的身體，這與合理的飲食是密不可分的。然而一些生活中不正確的飲食習慣，常常是被人們所忽略。你現在的飲食習慣真的是正確的麼？1.別一個人吃飯單獨...

一、牛奶越濃越好有人認爲，牛奶越濃，身體得到的營養就越多，這是不科學的。所謂過濃牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡，便在其中加奶...

結婚之後，夫妻兩人就會同牀而寢，摟抱着對方入睡心裏就會有一種踏實與幸福的感覺。但是你知道嗎？夫妻的睡姿是要有一定講究的，如要睡姿不好會把你們的睡眠偷走，甚至還有可能導致這樣或那樣的...

颱風悄無聲息的來了又走了，留下即將重回燒烤爐的我們。這樣的連續高溫，難免火氣大。選擇喝涼茶降火的時候是需要注意的。就像涼茶的品種多樣，功效不同一樣，我們人由於年齡、體質、性別，以及...