有關傷身的精選

目錄：第一章：解說老年人飯後最忌諱的事情第二章：冬季養生老年人需改掉哪些不良習慣第三章：老人養生：老年人不宜在飯後百步走第四章：其實豆腐是不適宜老年人常吃的誰家沒有老人？誰能不會變老？所...

1、睡前生氣睡前生氣發怒，會使人心跳加快，唿吸急促，思緒萬千，以致難以入睡。2、睡前飽餐睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦有興奮點，人便不會安然入睡，正如中醫所...

生活中有很多小習慣會影響人體健康，想知道有哪些壞習慣會給人們的身體健康帶來危害嗎？我們日常生活中應該養成哪些好習慣呢？下面請大家跟着小編一起來了解一下具體的小知識吧！生活小常識夜...

現代人體質愈趨下降，亞健康狀態人羣不斷壯大，究其原因，飲食不當是主要原因之一。廣州中醫藥大學教授傅英傑指出，健康出現問題通常就是體質出現了明顯的偏頗或問題。正所謂安身立命，必資於食...

各種品牌的浴液、牙膏等衛生用品都有。但就是在我們的用心之間，不知不覺就犯了一些知識上的錯誤。結果可能給我們留下安全隱患。下面這些小知識，希望我們通過學習，以後能夠正確看待洗浴用...

冬天天氣寒冷，人們穿上厚實的衣服來保暖，不過這樣嚴重影響日常行動，除了添衣服外，我們還可以如何保暖呢？冬季保暖用品有哪些呢？有哪些保暖小常識呢？冬天吃什麼保暖？下面小編來爲大家一一解答哦...

進入冬天，感冒很常見，不少人會通過各種各樣的藥物來緩解感冒，有的人會通過家中的一些常見食物來緩解感冒，例如，熬製一些生薑水。其實任何病症在發病早期是能夠有效的治療，同時，通過一些飲食是...

現如今，菜的樣式是越來越多，什麼水煮魚、香辣蟹、麻辣鍋、毛血旺等等這些菜是人們外出就餐餐桌上經常可以看到的菜，更有些人還學着在家裏烹調那些紅彤彤的辣菜。只因爲現在的人們越來越愛...

身體的健康很重要，沒有一個健康的、好的身體，我們將寸步難行。夏季正是炎熱乾燥的時候，相信所有人心中只有一個想法：降溫、降溫、還是降溫。想到這，不管是什麼飲食禁忌啊，還是生活誤區啊，一切...

水煮魚、香辣蟹、麻辣鍋……這些人們愛吃的菜式都離不開辣味，如今還有一些年經人喜歡飆辣，但，您有沒有想過，您會吃辣嗎？您適合吃辣嗎？您知道怎麼樣才能既享了口福，又不會讓辣傷着...

很多人都是因爲早晨想多睡一小會從而省略吃飯這一重要環節。你知道不吃早餐飯對身體能造成多大的影響嗎？你知道早飯吃什麼補充人體早晨的熱量最好呢？你知道人長壽的祕訣是什麼嗎？想必你已...

打噴嚏是人們生活中再正常不過的一種現象了，人們打過噴嚏以後，更是有一種全身爽快的感覺。然而，多數人認爲，在公共場合大聲打噴嚏時十分不文明的行文，尤其是女性更加註重自己的言行舉止，會用...

說起枸杞，人們一般都是會想到它的好處，知道這是一種對人體健康有益的食物，的確，枸杞的作用有很多，它還可起到很好的補腎效果，但是凡事都不可能是十全十美的，枸杞也有它一定的缺陷存在，那就是吃...

進入了秋天如何保健身體成了很多人關心的話題，和夏天不同，在秋天養生禁忌更多，很多人會想着在秋天要好好的調理身體，畢竟經過整個夏天美食的攝取，身體或多或少會出現症狀，這些症狀要是不注意...

積水潭中醫科李大夫說，立秋後的天氣明顯有別於夏季，露天的水域會比原來涼了很多，由於體溫無法適應，容易抽筋和患感冒，所以野泳一定要慎遊。游泳鍛鍊可以改入室內李大夫說，游泳既能磨鍊意志，又...

辣椒是很好的東西，平常吃些辣椒是對身體有好處的，但是吃辣難免會出現上火以及口腔方面的問題，對於喜歡吃辣又希望不要傷身的吃貨們，如何健康吃辣呢？下面就快和本站一起了解如何吃辣纔不會傷...

人的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過的，所以，如果你在睡覺時的習慣不好，對身體的危害會非常大。尤其是以下幾種習慣，對女人來說，應該絕對禁止。1、睡前飽餐睡前吃得過飽，胃腸要加緊消...

養生講三分調，七分養，是指人體臟腑失調的時候，雖然用特別的食品、保健品或藥物進行調養，能夠起到一定的作用，但是還有七分，是要通過在日常睡眠、飲食、情志、運動等諸方面養成良好習慣，使人體...

夏天人們爲了避免太陽直接的照射眼睛，而選擇佩戴太陽鏡，市場上的太陽鏡真的是五花八門，太陽鏡的作用就是抵制陽光，而很多人選擇的太陽鏡都是劣質的產品，很容易傷害身體，引發多種疾病，究竟劣質...

大家都知道，無倫是長相討喜的橙汁，還是味道特別誘人的蘋果汁，果汁是非常受寶寶喜歡的一種飲料，無倫是橙汁還是蘋果汁都是寶寶們的最愛。在生活當中，差不多有百分之五十的寶寶不喜歡吃蔬菜，但...

色斑：生氣時，血液大量涌向頭部，血液中的氧氣會減少，體內產生很多毒素，大量毒素在體內堆積，在臉上就會出現色斑問題。胃潰瘍：生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管，使腸胃中的血流量減...

謊言1白酒傷身紅酒養人很多人認爲喝白酒傷身，喝葡萄酒對健康有益，多喝點也沒關係。事實上，不管是紅酒還是白酒，關鍵還在於控制飲用量。專家指出，每週酒精的進食量男性爲140克以下，女性爲70克...

熬夜是現代生活中經常出現的一種現象，是一種危害人的身體的不良習慣，經常熬夜會導致一些疾病的發生，並且皮膚受損也會非常嚴重，讓皮膚休息的最好時間就是在晚上，晚上如果晚睡會增加皮膚的負...

吃薑的好處雖然很多，但很多人都盲目地亂吃薑，小編要告訴您的是如果吃的時間、方法和搭配不當就會對身體產生危害。下面總結了大家吃薑的六個誤區，希望大家以後吃薑時能避開這些誤區。誤區...

藥膳不知道大家瞭解多少。這些兼顧了中藥的功效和美食的好口味的藥膳一直是備受中醫推崇的保健方式哦，很適合每天都食用。推薦幾款美味又簡單的藥膳減肥菜式，愛美的MM就可以邊吃邊減肥啦...