有關潤燥的精選

秋風乍起、天氣轉涼。在夏秋之交，驕陽暴烈，既有夏天的炎熱。又有秋天的乾燥;人體出汗多、體液消耗過大，使人咽乾舌苦、皮膚乾裂、乾咳少痰等。據中醫理論秋季應以養陰清熱潤燥止渴、調理...

時值秋季，如何防秋燥是當前日常養生要注意的首要問題。其實，這也很簡單。只要留意以下幾點，就可以正確挑選養生潤燥的食物：可以滋潤身體的食物應符合4個條件：第一，富含水分。與水和茶中的水...

青少年吃什麼降火潤燥？1、蜂蜜甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食品呢！《本草綱目》上記載，蜂蜜有清熱、解毒、潤燥等功效，是健康長壽的妙藥。早上起牀後喝一大杯溫蜂蜜水，除了能幫你化解春燥之外，...

愛美之心，人皆有之，每個人都想擁有一個美麗的容顏，但是上帝並不是能顧及到所有人的感受，雖然有些東西不能先天得到，但是我們通過後天的努力也是可以改變的，那麼生活中美容養顏的水果有哪些呢...

冬季女人5款養生湯潤膚潤燥更養陰1、橄欖雪梨燉瘦肉做法：先將瘦肉洗淨，沸水略煮後切塊，雪梨洗淨、切片，再與洗淨的橄欖、蜜棗放入燉盅內加250毫升清水，隔水燉2小時左右。功效：可以清肺熱，還能...

皮膚乾燥，咽喉幹癢，容易上火，對女性來說，這些都容易影響自己的容貌。所以，這時必須準備一些清潤並且美膚的湯，讓自己夏天也美美的！希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟着本站來看看吧！1、橄欖...

隨着涼爽的秋季的到來，天氣也越來越趨向於乾燥，面對乾燥的天氣，很多人的面部甚至手臂等肌膚都出現了皴裂的現象，因此，多補充一些水分對滋養身心起着十分關鍵的作用，正因爲如此，對滋陰潤燥食物...

甘蔗有什麼功效？冬天吃甘蔗可滋補潤燥冬天來了，養生專家建議我們在冬季最好吃梨子和甘蔗，其中甘蔗的功效與作用是什麼呢？冬天吃甘蔗的好處又有哪些呢？大家都知道甘蔗的糖分很多，並不適合糖尿...

吃八種食物去火潤燥補元氣如今的氣溫居高不下，白領們整天待在辦公室裏面，室內的空氣又比較乾燥，所以很容易上火，這個時候白領們就需要多爲自己準備一些降火潤燥的食物了哦。下面就讓我們來...

冬季空氣乾燥，容易帶走人體內的水分，容易造成皮膚幹癢，口乾舌燥。這些都是體內缺水的標誌。不過冬季僅僅靠喝水是不能完全擺脫乾燥的，需要來做一些加減法。冬季跟着小編來做做這個潤燥加減...

中醫認爲，燥爲秋季的主氣，是由於天氣不斷斂肅，空氣中缺乏水分的滋潤所致。燥邪乾澀，易傷津液，從而出現陰液虧虛，損傷肺陰。下面介紹幾款能在秋季收到良好益肺潤燥效果的――菊花粥菊花50克，粳...

雖然現在的社會發展的非常快，我們見識過的食物也是越來越多，但是我們卻忽略了很多的傳統文化，就像二十四節氣，相信現在很少人都有哪些吧。小編告訴大家，現在是霜降節氣，也是秋季的最後一個節...

雨水是24節氣中的第2個節氣。每年的2月19日前後，太陽黃經達330度時，氣溫回升、冰雪融化、降水增多，故取名爲雨水。雨水節氣一般從2月18日或19日開始，到3月4日或5日結束。雨水和穀雨、小雪...

由於在夏季的時候天氣比較熱，因此大家在日常總會有燥熱的感覺，而且身體中的火氣如果比較大，還會對肺部造成傷害。因此小編今天就來給大家介紹一些潤燥養肺的方法，讓你在夏季的時候能夠變得...

養生是一門藝術，對人體有很大的好處，而秋季潤燥湯是歸屬於養生湯類的。秋季潤燥湯的種類有很多，主要以一些清熱解毒養顏的食物爲食材，從而達到清肺、潤燥的養生效果，對人體健康有好處。1.塘...

早餐是一天最重要的，全面營養和膳食那是少不了的。但是很多人都不知道早餐吃什麼，盲目滋養。早餐喝養生粥，有利養胃、排除宿便。你知道如何製作早餐粥嗎？黑芝麻粥黑芝麻30克與適量粳米洗淨...

冬季喝梨汁好處多生津止渴潤燥化痰秋冬季節，最容易脣乾口渴、皮膚乾澀。我國醫學認爲，梨性微寒味甘，能生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便等。現在正是吃梨的季節，素有百果之宗的梨，其梨汁對秋冬...

秋季潤燥喝花茶選花須識花性味咽乾喉痛、嘴脣乾裂、皮膚緊繃……一夜秋風讓不少人深陷秋燥重圍。專家提醒，此時可結合自身的體質和秋燥症狀選擇一款合適的花茶飲，以潤肺去燥...

蜂蜜是對付秋季乾燥的一種滋補佳品，蜂蜜的養生功效是非常大的。那麼蜂蜜有哪些具體的作用呢？如何自制蜂蜜面膜呢？趕緊來了解下吧！我國古代醫學家就替我們提供了一條對付秋燥的最佳飲食良方...

10月8日是寒露節氣。中醫專家提醒人們，寒露後雖然秋高氣爽，但氣候乾燥。建議人們最好吃些滋陰潤燥、增強體質的食物，如芝麻、糯米、蜂蜜、雞肉、牛肉、魚肉、大棗等。如果出現口乾口渴、...

現今藥物的種類比較多，在選擇時最好不要隨意進行，應該先對藥物進行一定的瞭解，那麼你對潤燥湯這種中藥方劑有了解嗎？當歸梢生甘草大黃（煨）桃仁泥麻仁各3克紅花1.5克【功能主治】養血潤腸。治...

秋季跑步應適當潤燥秋季跑步應適當潤燥從中醫食療理論上講，認爲秋季屬氣燥，有宜食麻以潤其燥的說法。我們自身也深有感觸：一到秋季，皮膚就乾燥異常，常伴有瘙癢的症狀，嚴重者皮膚甚至會產生幹...

夏枯草味苦、性寒，有清肝火，散鬱結的作用。紅棗可保肝護肝，調養脾胃；配夏枯草同煎代茶飲，即可清肝除煩，又可養護肝臟，補益脾胃。金菊清熱茶助女性潤燥清熱解毒助女性潤燥的茶飲：女性，尤其是更年...

每天早上一杯蜂蜜水是不少都市女性的養生祕訣，當然蜂蜜水能夠促進腸道蠕動，對身體很有好處，特別是現在這樣的秋燥季節。蜂蜜水雖然有滋潤的效果，但是，蜂蜜也有不用種類的選擇，不同體質的人還...

炎熱的夏季在慢慢的離我們而去，經過了夏季的折磨，我們的消化功能都變得很脆弱，脾胃也都處於損傷的狀態。那麼立秋養生變成了我們所關注的話題。其實剛入秋不適合大補，我們應該注重脾胃功能...