有關科學素養的精選

1、提升科學課的地位。2、增進科學教師的職前培養。3、加強科學教師的在職培訓。...

國際上普遍將科學素養概括爲三個組成部分，即瞭解科學知識；瞭解科學的研究過程和方法；瞭解科學技術對社會和個人所產生的影響。各國在測度本國公衆科學素養時都採用這個標準，只有在這三個方...

人們的口味千差萬別，酸、甜、苦、辣、鹹，各不相同。中醫養生認爲，爲了健康，各種味道的食物都應該均衡進食。甜：中醫認爲，甜入脾。食甜可補養氣血，補充熱量，解除疲勞，調胃解毒。但糖尿病、肥胖病...

1.魚吃得越多越好魚的脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化的作用，故對防治心腦血管疾病和增強記憶、保護視力、消除炎症頗有益處。但食魚並非多多益善，魚的脂肪酸中含有20碳五烯酸...

養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到身體健康，延年益壽的目的。古人認爲養生之法莫如養性，養性之法莫如養精；精充可以化氣，氣盛可以全神；神全則陰陽平和，臟腑協調，氣...

秋季科學搭配以素貼膘秋季科學搭配以素貼膘1、多食顏色鮮豔的瓜果蔬菜：專業吃貨們基本都是好色之徒，因爲他們知道在蔬菜瓜果的世界中顏色越深代表營養價值越高。夏天冬瓜、黃瓜、瓠子、...

便祕、腹瀉、腹脹……遭遇不適時，你首先想到的是求助於藥物？其實，從運動生理學的角度來看，合理的鍛鍊對改善消化功能效果良好。便祕：快步走便祕是非常普遍的消化道問題，有規律地...

其實想要延緩衰老，吃各種補品、藥物都是浮雲，針對性的補充一些營養素纔是最最最重要，絕對會比服用不知名分的保健品來得更好。那麼有哪些食物可以延緩衰老的呢？下面跟隨本站了解一下吧！延緩...

生了小寶寶的媽媽了更關心一下寶寶怎麼進行科學的餵養，嬰兒的科學餵養主要是結合了，兒童的主要生理特點還有消化特點進行餵養，對於兒童的餵養的要注意的飲食的搭配還有儘量不要吃的刺激腸...

雖然氣象部門規定，氣溫連續10天達到10攝氏度以上，纔算春天真正到來。但是，在研究中醫的養生專家眼裏，當春節的禮花在天空綻放的時候，春天就隨之降臨了。大自然散發出來的陽氣貫穿整個春天，這...

每個人都想要自己的頭髮能夠健康光亮，因此就需要在日常生活中做到對頭髮的科學護理，只有科學養髮才能使頭髮獲得健康，那麼具體應該怎麼做呢？接下來小編就給大家做一個簡單的介紹。由於脫髮...

現實生活中你會發現，有的人皮膚看起來總是那麼光鮮亮麗，而有的人不管怎麼鍛鍊，養生，皮膚看起來依舊很糟糕。原因是什麼呢？我想最大的原因是你體內毒素沒有排除，所以纔會讓你看起來如此憔悴，那...

一、補充維生素維生素在免疫系統中發揮着重要的作用，身體抵抗外來侵害時各類免疫細胞的數量、活力都和維生素有關。因此，秋冬感冒流行季節，別忘記每日服用維生素C片劑，也可以多食用富含維...

目錄：第一章：生活保健必知科學養胃時間表第二章：養胃牢記十禁忌第三章：冬季進補先養胃推薦4款熱湯暖胃驅寒上個星期北京23歲女白領因胃潰瘍去世的消息相信大家都有所耳聞，現代白領飲食不正...

如果以每天睡眠八小時計算，人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過的。睡眠的好壞，與人的心理和身體健康息息相關。睡眠有四要素，對睡眠的質量影響很大。睡眠的用具無論是南方的牀，還是北...

夏季天氣炎熱，大家都愛吃冷飲以及一些路邊燒烤，這樣很容易誘發腸胃病，那麼腸胃不好該怎麼調理呢？又有什麼方法可以讓我們健康科學的養腸胃呢？接下來就跟隨小編去看一看。腸胃不好怎麼調理飲...

飲食失度是導致疾病和早衰的重要原因之一，平衡飲食應當成爲現代飲食科學的重要標準，爲此，我們瞭解一下——我國古代養生家十分重視飲食適量，在節制飲食方面有許多精闢論述和具體...

目錄：第一章：科學養生三部曲擺脫苦夏清新度過第二章：夏季養生全攻略幫你安然度苦夏第三章：夏季科學養生走出健康誤區夏季來臨了，炎熱的天氣，極高的氣溫，很容易讓我們的身體出現問題，因此夏季養...

長壽是每個人都想的事情，大家都想有一副不老身體，但是也並非人人都能長命百歲啊，接下來小編就將給大家介紹一下關於長壽的科學知識，爲大家解密長壽的奧妙，下面就跟隨小編一起來看看吧。養生...

雕欄玉砌應猶在，只是朱顏改。人最難能可貴的是青春，誰又敵得過時間的風化，讓青春常青永駐呢？今天，爲您介紹養生十一法，讓時間繞開你。1、堅持鍛鍊美國耶魯大學的調查顯示鍛鍊可以延緩你身體...

心理素質如何是一個人能否立足社會的關鍵，市場上有很多書籍也都介紹如何培養心理素質，但大都只是泛泛的講解，並沒有提供給大家更爲具體的方法，所以很多人對心理素質如何培養依舊一知半解，下...

1、科學地洗臉每天清晨起牀後和下班回家後，是兩個潔面的最佳時間。特別是對於經常化妝的OL們，更需要將帶妝時間降至最低，因此最好一進家門就洗掉臉上的污垢與彩妝。潔面的水溫以30℃左右...

現在生活節奏的不斷加快，使人們的壓力越來越大，壓力的增大，直接影響了人們的睡眠問題。可是，你知道科學的睡眠時間是多久嗎？在你睡眠不好的時候，你知道該如何調節嗎？下面小編和大家一起來了解...

大家都知道，作爲一名即將參加大學聯考的人來說，壓力是一定會有的，無論是家人施加的壓力，還是自己給的壓力，導致吃不好也睡不好的，在面臨大學聯考的時候，要是營養跟不上了，就很難集中精力去學習與複習，接...

如何處理好運動（運動食品）健身（健身食品）與科學營養間的關係呢？下面我們就營養方面就此問題簡單談一談。一：注意熱量平衡由於運動中消耗能量較多，只有給予及時補充，才能滿足正常需要和保持充沛...