有關養腦護腦的精選

記憶、情緒、精力等都與大腦有關，大腦的每一次思維運動都需要營養和能量的支持。如果沒餵給大腦正確的食物，讓它一直處於飢餓狀態，或者處於營養過剩狀態，它怎麼能高效工作呢？下面跟隨本站了...

電腦族怎麼養肝1、保證睡眠，早點睡覺。想要養好肝臟，一定要注意保證睡眠時間，中醫認爲，丑時是養肝的最佳時段，所謂的丑時就是凌晨1點到3點的時間，這個時候肝經最旺，如果到這個時候還沒睡，養肝...

現在社會發展的如此迅速，很多企業間的競爭也相當的激烈。這就也促成了很多做在辦公室裏腦力工作者的繁忙，他們往往在非常忙碌的狀態中度過每一天，每天早起晚睡通常也都吃的比較匆忙，像這樣...

男性要如何護腦護腦食療方隨着年齡的增長，人到中年後就會出現衰老的症狀，比如皮膚鬆弛、皺紋、白髮等等，我們的大腦同樣也會開始衰老，而且衰老速度會越來越快。有研究發現，男性腦部衰老的速...

上班族眼乾澀不舒，甚至畏光。這種症狀時有發生。長時間“聚精會神、目不轉睛”對眼睛的危害是極大的。護眼就是要預防或消除這種情況，日常應注意對眼睛的呵護，護眼關鍵是要持之以恆。那麼...

食療，對於疾病的治療是非常有幫助的，這一點毋庸置疑。心臟作爲人體的重要器官，若是不好好進行護理，很可能會引發一系列的心腦血管疾病，需要引起重視。冬季是心腦血管疾病的高發期，所以如何有...

當今的電腦族常常會有眼睛乾澀，視物不清，渾身疲倦，情緒不穩定，月經不調等症狀。這些是什麼原因造成的呢？中醫理論對血的闡述目受血而能視，足受血而能步，皮受血而能潤，骨受血而能固--如果因某種...

電腦前的女性護膚養生事項首先，面部防護最重要。上網對女性網民容顏的傷害雖非大敵，但厲害的電磁輻射還是不容小覷。屏幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導致斑點與皺紋。因...

人體的五臟是心肝脾肺腎，心臟是最重要的器官，也是生命的馬達，一刻也不能停歇，而大腦是人思維的中心，如果大腦死亡，即使有心跳，只能說明這個人還活着，但是沒有思維沒有記憶，被稱爲活死人，所以，這兩...

隨着社會的進步，科技的發展，越來越多的人加入了電腦一族，每天上網的時間太多，導致了眼睛疲勞，然而盯一天的電腦對我們的眼睛來說傷害是非常大的。今天小編就爲大家介紹一下電腦族該怎麼來保...

越來越多的人加入到電腦族的隊伍中，學生、上班族、遊戲迷，都是整天長時間坐在電腦面前的。但是電腦的輻射與危害你們都瞭解嗎？下面就爲大家詳細介紹電腦輻射，電腦族如何保護頸椎，以及電腦族...

不少工作者要長期面對電腦，而且一坐下來就是一整天，每天8個小時盯着電腦，眼睛很受傷，會出現乾澀、視力下降、疼痛等症狀，因此，電腦族一定要注意保護自己的眼睛。白領眼睛乾澀試試七款養生花...

人們都是吃五穀雜糧長大的，所以人們不可能不生病比如說有些患者得了腦血栓腦萎縮，他的家人都是非常擔心和害怕的，因爲平時的人們覺得有關於大腦的疾病是非常不好治療的，其實這個治療方法還...

電腦族需要經常的使用電腦，因而眼睛所受到的傷害也是巨大的，所以眼睛健康成了他們必須需重視的內容，那麼應該如何保護眼睛呢？在電腦族的養生中，護眼是一個重要的內容，我們一定要認真的學習並...

蛋白質是智力活動的物質基礎，是控制腦細胞的興奮與抑制過程的主要物質。代表性食物有瘦肉、雞蛋、魚類等。而碳水化合物是腦活動的能量來源。它在體內分解爲葡萄糖後，即成爲腦的重要能源...

女性是柔和美的化身，上班族電腦族的女性如何保護眼睛健康，甩開眼鏡的困擾更是一個火熱的社會議題。其實護眼很簡單，只是貴在堅持。上班族護眼5步走1.讓眼球做運動如果盯着電腦屏幕已經一...

不少研究發現，堅果具有降低膽固醇的作用，但不同類型的堅果在降低膽固醇方面的差異鮮有報道。新研究納入34項隨機臨牀試驗，共1677名受試者，研究人員比較了核桃、開心果、榛子、腰果和杏仁對...

電腦族如何養護肝臟保護皮膚每天上班在電腦前一坐就是8小時，因爲我是做設計的，要對着電腦製圖，眼睛更費，一天下來最累的就是眼睛了。還在網上買了現在比較風靡的防輻射眼鏡，但是也沒什麼效...

現在辦公越來越多的都是電子辦公，所以在工作的時候大家都離不開電腦，整日的對着電腦我們的眼睛健康就要大打折扣咯！春季養生電腦族該如何護眼？小編來教你！養生之道一、眼睛浮腫、出現眼袋經...

電腦族該怎麼養肝護肝電腦族怎麼養肝1、保證睡眠，早點睡覺。想要養好肝臟，一定要注意保證睡眠時間，中醫認爲，丑時是養肝的最佳時段，所謂的丑時就是凌晨1點到3點的時間，這個時候肝經最旺，如果...

作爲當代的上班族，我們的工作已經離不開電腦了，離開它就像是什麼也做不了。所以，每天都要用大部分時間來和電腦面對面。電腦開機時產生的輻射、靜電對人的肌膚產生很大傷害，那麼我們應該如...

大腦對於我們人類而言是非常重要的，因爲大腦承載着我們正常人的重要的行爲以及思考能力等等，沒有大腦，也就沒有我們人類，所以大家平時都是會注重大腦的保護的。不過很多時候，一些疾病還是會...

不少工作者要長期面對電腦，而且一坐下來就是一整天，每天8個小時盯着電腦，眼睛很受傷，會出現乾澀、視力下降、疼痛等症狀，因此，電腦族一定要注意保護自己的眼睛。電腦族護眼，可以試試七款養生...

目錄第一章：電腦族抓牢營養救生圈第二章：靚靚食經電腦族養生茶第三章：電腦族骨科醫生教你保健有的人們在工作、學習時總是要使用電腦，有的甚至是一天八小時甚至更久坐在電腦前，這就爲身體健...

目錄第一章：電腦一族的眼睛放鬆法第二章：自然護眼簡單方便第三章：電腦族眼睛飲食保養祕笈第四章：電腦族的護眼食物長時間的對着電腦屏幕，眼睛難免不會覺得疲勞，視力模糊，因此，電腦族保護眼睛很...