有關午後的精選

白領午後打個盹下午工作更精神

發表於：2018-03-25

白領女性很多人只顧工作，午休無暇顧及。其實，中午稍微休息一下可以補充體力，下午的工作才更有精神。社會競爭的激烈，生活節奏的加快，使得很多人埋頭工作，無暇顧及午休。其實，經過了一個上午的...
踢走秋乏白領7招應對午後慵懶

發表於：2018-06-01

午後常不知不覺就會開始打瞌睡，因爲血液集中到消化器官，或者是因爲空調不佳、溫度偏高等，腦中的氧氣供應不足，因此即便你百般力圖振作，卻依然不由自主的猛點頭。不管你是因爲什麼原因的昏睡...
7大妙招助女白領午後提神醒腦

發表於：2017-10-21

不管是待在冷氣房，或是陰涼的角落，不知不覺就會開始打瞌睡，特別是午後。當然，最棒的解決方式是小盹一下，但是上班時間老闆可不容許花錢請你睡覺，該如何讓自己提振精神，避開昏睡高峯期呢？午後常...
午後做好這三點讓身體精力十足

發表於：2019-10-08

慵懶午後，大多數人都不喜歡做工作，只想安安靜靜的當一個美男子，但是理想非常豐滿現實卻是非常骨感，所以說越來越多的人一到下午，工作能力就開始下降，工作效率明顯的趕不上上午的工作效率，今天...
OL午後怎樣科學打盹才健康

發表於：2018-11-09

社會競爭的激烈，生活節奏的加快，使得很多人埋頭工作，無暇顧及午休。其實，經過了一個上午的工作和學習，人體能量消耗較多，午飯後小睡一會兒能夠有效補償人體腦力、體力方面的消耗，對於健康是大...
夏日午後瞌睡蟲對抗戰小睡VS咖啡誰給力

發表於：2018-02-21

如果一個20分鐘的小睡，一杯咖啡和更多的夜間睡眠做一個pK，哪一項更能夠減少午後的瞌睡呢？這實際上是第一次讓三種對抗下午犯困的方法同臺競技。一項新的研究剛剛證明，夏日午間的一個小睡可...
午後多做一件事便可遠離衰老厄運

發表於：2019-02-06

衰老是人類發展的必經過程，也是人類無法改變的一件事情，所以我們能做的就是思考如何延緩這一變化的速度。有人說衰老是不可逆的，沒錯，但是衰老的速度卻是可控制的，我們只需要在日常生活中多...
冬天霧天午後喝羅漢果茶

發表於：2020-06-16

如果要清肺化痰，我比較喜歡喝羅漢果茶。尤其是在霧天，午後喝效果更好。在中醫看來，羅漢果是清咽利肺、止咳化痰的首選，是歷代朝廷的貢品，還有神仙果的美譽呢。中國保健協會食物營養與安全專...
午後常做的這些事竟會降低工作效率

發表於：2019-10-08

中午可以說是一個讓人非常糾結的時段，大部分人經過了一個上午忙碌的工作，此時早已經飢腸轆轆，即使強打着精神工作，也都在心裏默默期待着午餐時間的來臨。而也有一些人中午有着自己的計劃，希...
午後喝酸奶可以減少電腦輻射

發表於：2019-09-11

酸奶可以減少電腦輻射？是的！酸奶不僅營養價值豐富，而且還能減少電腦輻射的影響。因此，那些成天在辦公室工作的男女們不妨午後喝一杯酸奶。很多人都知道酸奶的營養價值，但對酸奶的營養功能卻...
喝白開水的好處？午後1杯白開水搞定身體9種病

發表於：2017-12-05

白開水是世界上最健康的水，有人這麼說，但是白開始還是萬能的水，可以治療疾病的，你知道嗎？研究發現，一杯白開水可以治療九種常見疾病，如心臟病、色斑、感冒和胃疼等等，生活中體質不好的人或是有...
午後打個盹讓你免疫力大增

發表於：2018-08-23

社會競爭的激烈，生活節奏的加快，使得很多人埋頭工作，無暇顧及午休。其實，經過了一個上午的工作和學習，人體能量消耗較多，午飯後小睡一會兒能夠有效補償人體腦力、體力方面的消耗，對於健康是大...
午後打個盹的3大好處

發表於：2020-12-08

1、免疫力更高免疫學專家說，午餐後爲幫助消化，身體會自動改由副交感神經主導，這時睡個短覺，可以更有效刺激體內淋巴細胞，增強免疫細胞活躍性。2、心臟更有力醫學研究顯示，每天午睡30分鐘，體內...
辦公室午後困怎麼辦

發表於：2019-08-13

健康的人大腦不會處於一個衰靡的狀態，相反的，是應該處於一個活躍興奮的狀態裏的。那麼，怎麼養生才能保證大腦的活躍性呢？今天小編就來推薦三個小妙招幫助大家保持大腦活躍性。控制在八分飽...
白領八提神妙方遠離午後犯困

發表於：2018-07-18

目錄第一章：八個白領提神妙方辦公室信享受第二章：職場女性的睡眠保鮮法則第三章：白領亞健康失眠是誰的錯吃過飯飯的午後，白領們回到辦公桌前難免就會犯困，這一現象已成爲大多白領的困擾。那...
溼熱的症狀肢體沉重在午後尤爲明顯

發表於：2018-02-08

溼熱的症狀肢體沉重，發熱多在午後明顯，並不因出汗而減輕。舌苔黃膩，脈數。具體表現因溼熱所在不同的部位而有差別：在皮肉則爲溼疹或療皰;在關節筋脈則局部腫痛。但通常所說的溼熱多指溼熱...
辦公室午後減壓小妙招

發表於：2020-11-25

辦公室午後減壓小妙招相信對於很多的職場人士來說，中午的1個小時、2個小時的休息時間是非常寶貴的，吃完午餐之後，一定要抽出30分鐘左右午休一下，否則就沒有精力應付下午的工作。但是職場上...
七絕招爲午後犯困白領提神醒腦

發表於：2018-03-26

目錄第一章：7大妙招助白領午後提神醒腦第二章：白領避免午後犯困9大方法第三章：白領必備四款提神醒腦茶往往白領到了午後吃晚飯時就會渾渾噩噩，工作精神不好還容易犯困。那麼白領午後提神醒...
小睡VS咖啡對抗午後瞌睡蟲看看誰更給力

發表於：2018-08-01

午後的你是否覺得特別睏乏，容易打瞌睡呢？哪怕昨晚睡飽了覺，到了第二天這種情況依舊存在。不必擔心，這是人體生理節律導致的正常生理反應。那麼，如何才能防止瞌睡呢？咖啡和小睡都能幫到你。下...
白領養生午後提神祕笈

發表於：2018-03-26

目錄第一章：夏季白領的7大解乏提神方法第二章：白領九大提神法第三章：白領午後提神四妙招白領們早吃過午飯會總是會覺得沒有精神，大腦昏昏沉沉，尤其是在炎熱的夏季。因此，午後提神對於白領們...
史上最靠譜提神法解決午後犯困

發表於：2019-09-23

目錄第一章：白領最靠譜的提神方法第二章：白領提神的那些小動作第三章：白領午後提神四妙招辦公室裏氣氛死氣沉沉，人們都在不停的忙碌着自己的工作，又在這個春困的季節，因此白領犯困是很常見。...
提神醒腦 3種食物驅走你的午後睡意

發表於：2019-10-31

你是不是有這樣的感覺，在午後之後就是感覺自己沒有精神想睡覺，工作沒有效率，遇到這樣的情況該如何解決呢？有什麼方法可以幫助我們提神醒腦呢？接下來和小編一起去看一下吧，讓你的大腦瞬間清醒...
午餐按順序吃有效預防午後犯困

發表於：2018-01-20

午餐按順序吃有效預防午後犯困很多人一到下午上班時間就開始犯困，工作效率耽擱不說，大腦思維也會受到影響，其實想要預防午後犯困，可以從中餐入手。一、就餐順序在就餐的順序上，如果想飯後不...
很多人午後常做這事卻易傷身

發表於：2019-10-08

忙碌了一陣，尤其是上午時分，好多人的精神和身體都經過了高強度的負載，恰好需要一些時間來調整，那麼午間這一難得的時光便可以讓人們暫時放鬆一下。一般到了中午時分，很多人爲了補充能量便大...
午後檸檬茶的製作方法

發表於：2019-01-16

相信很多朋友都在港式茶餐廳喝過檸檬茶吧，此茶飲味道酸酸甜甜，而且還能有抗氧化、促進身體新陳代謝與抑制黑色素的功能，不但如此，檸檬茶還能幫助身體多餘脂肪燃燒，很適合愛美的女性朋友飲用...

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