有關午後的精選

辦公室午後減壓小妙招

發表於：2020-11-25

辦公室午後減壓小妙招相信對於很多的職場人士來說，中午的1個小時、2個小時的休息時間是非常寶貴的，吃完午餐之後，一定要抽出30分鐘左右午休一下，否則就沒有精力應付下午的工作。但是職場上...
提神醒腦 3種食物驅走你的午後睡意

發表於：2019-10-31

你是不是有這樣的感覺，在午後之後就是感覺自己沒有精神想睡覺，工作沒有效率，遇到這樣的情況該如何解決呢？有什麼方法可以幫助我們提神醒腦呢？接下來和小編一起去看一下吧，讓你的大腦瞬間清醒...
白領養生午後提神祕笈

發表於：2018-03-26

目錄第一章：夏季白領的7大解乏提神方法第二章：白領九大提神法第三章：白領午後提神四妙招白領們早吃過午飯會總是會覺得沒有精神，大腦昏昏沉沉，尤其是在炎熱的夏季。因此，午後提神對於白領們...
喝白開水的好處？午後1杯白開水搞定身體9種病

發表於：2017-12-05

白開水是世界上最健康的水，有人這麼說，但是白開始還是萬能的水，可以治療疾病的，你知道嗎？研究發現，一杯白開水可以治療九種常見疾病，如心臟病、色斑、感冒和胃疼等等，生活中體質不好的人或是有...
午後昏昏欲睡影響工作？3種食物可助你提神醒腦

發表於：2021-07-25

午後昏昏欲睡影響工作？3種食物可助你提神醒腦身爲上班族，可以時刻備着一些小零食，一個是爲了防止突然感覺飢餓，一個是爲了能及時趕走瞌睡專心工作。3種能夠驅走睡意食物1、有濃烈氣味的食...
七絕招爲午後犯困白領提神醒腦

發表於：2018-03-26

目錄第一章：7大妙招助白領午後提神醒腦第二章：白領避免午後犯困9大方法第三章：白領必備四款提神醒腦茶往往白領到了午後吃晚飯時就會渾渾噩噩，工作精神不好還容易犯困。那麼白領午後提神醒...
溼熱的症狀肢體沉重在午後尤爲明顯

發表於：2018-02-08

溼熱的症狀肢體沉重，發熱多在午後明顯，並不因出汗而減輕。舌苔黃膩，脈數。具體表現因溼熱所在不同的部位而有差別：在皮肉則爲溼疹或療皰;在關節筋脈則局部腫痛。但通常所說的溼熱多指溼熱...
午後小睡 18養生祕笈讓你更長壽

發表於：2018-08-29

目錄：第一章：18條祕訣助你長壽第二章：五穀加大棗讓你長生不老第三章：以下10種人有望健康長壽長壽一直都是人們所追求的目的，那麼如何才能長壽健康你呢？做事認真也能長壽，這是爲什麼呢？還有哪些...
午後稍稍小睡可降血壓正確午睡纔對身體有益

發表於：2017-12-13

很多人都沒有午睡的習慣，不過今天本站要告訴大家的是，午後小睡一會兒可以降低血壓哦，建議有高血壓的人不妨每天午睡一會兒。午後小睡可降低血壓，大幅降低心臟病發作風險。即使兩組患者接受...
辦公室午後困怎麼辦

發表於：2019-08-13

健康的人大腦不會處於一個衰靡的狀態，相反的，是應該處於一個活躍興奮的狀態裏的。那麼，怎麼養生才能保證大腦的活躍性呢？今天小編就來推薦三個小妙招幫助大家保持大腦活躍性。控制在八分飽...
OL午後怎樣科學打盹才健康

發表於：2018-11-09

社會競爭的激烈，生活節奏的加快，使得很多人埋頭工作，無暇顧及午休。其實，經過了一個上午的工作和學習，人體能量消耗較多，午飯後小睡一會兒能夠有效補償人體腦力、體力方面的消耗，對於健康是大...
踢走秋乏白領7招應對午後慵懶

發表於：2018-06-01

午後常不知不覺就會開始打瞌睡，因爲血液集中到消化器官，或者是因爲空調不佳、溫度偏高等，腦中的氧氣供應不足，因此即便你百般力圖振作，卻依然不由自主的猛點頭。不管你是因爲什麼原因的昏睡...
白領午後打個盹下午工作更精神

發表於：2018-03-25

白領女性很多人只顧工作，午休無暇顧及。其實，中午稍微休息一下可以補充體力，下午的工作才更有精神。社會競爭的激烈，生活節奏的加快，使得很多人埋頭工作，無暇顧及午休。其實，經過了一個上午的...
讓上班族輕鬆抵禦午後睏倦的有效方法

發表於：2017-10-04

春困秋乏夏打盹，上班困了怎麼辦似乎已經成了一年四季亙古不變的話題。每當吃過午餐做到辦公桌前，你是不是就抑制不住地感覺上下眼皮打架，想往辦公桌上趴呢？別急，這就給你介紹8個超棒方法，幫...
冬天霧天午後喝羅漢果茶

發表於：2020-06-16

如果要清肺化痰，我比較喜歡喝羅漢果茶。尤其是在霧天，午後喝效果更好。在中醫看來，羅漢果是清咽利肺、止咳化痰的首選，是歷代朝廷的貢品，還有神仙果的美譽呢。中國保健協會食物營養與安全專...
白領午後容易犯困怎麼辦三個方法可保持大腦活躍

發表於：2018-11-28

控制在八分飽&多吃蔬菜飯後發睏是由於消化和吸收會消耗大量能量，因而不能維持大腦活躍。午餐過飽會增加消化和吸收的負擔，導致氧元素和營養成分大量集中在內臟。爲了減輕內臟負擔，保...
午後打個盹的3大好處

發表於：2020-12-08

1、免疫力更高免疫學專家說，午餐後爲幫助消化，身體會自動改由副交感神經主導，這時睡個短覺，可以更有效刺激體內淋巴細胞，增強免疫細胞活躍性。2、心臟更有力醫學研究顯示，每天午睡30分鐘，體內...
養生午班車午後這樣做纔是真健康

發表於：2018-02-16

中午應該是我們最慵懶的時刻了，尤其是午飯過後，很多人都會說到吃飽了就想睡覺，不睡就會感覺渾身不得勁，也有人說中午午飯吃飽了只想找個地方窩着，不想動，一動彈就會比平時更加累，但是這些都不...
午後檸檬茶的製作方法

發表於：2019-01-16

相信很多朋友都在港式茶餐廳喝過檸檬茶吧，此茶飲味道酸酸甜甜，而且還能有抗氧化、促進身體新陳代謝與抑制黑色素的功能，不但如此，檸檬茶還能幫助身體多餘脂肪燃燒，很適合愛美的女性朋友飲用...
很多人午後常做這事卻易傷身

發表於：2019-10-08

忙碌了一陣，尤其是上午時分，好多人的精神和身體都經過了高強度的負載，恰好需要一些時間來調整，那麼午間這一難得的時光便可以讓人們暫時放鬆一下。一般到了中午時分，很多人爲了補充能量便大...
養生午班車僅需4招快速應對午後疲乏

發表於：2019-10-08

經過一上午的忙碌與工作，我們在中午吃過午飯以後難免會覺得非常的睏乏和煩躁，人體會覺得非常的疲累，但是很多人由於工作的原因，在中午是不能夠休息的，所以就不能小睡一會，但是中午大腦和身體...
史上最靠譜提神法解決午後犯困

發表於：2019-09-23

目錄第一章：白領最靠譜的提神方法第二章：白領提神的那些小動作第三章：白領午後提神四妙招辦公室裏氣氛死氣沉沉，人們都在不停的忙碌着自己的工作，又在這個春困的季節，因此白領犯困是很常見。...
夏日午後瞌睡蟲對抗戰小睡VS咖啡誰給力

發表於：2018-02-21

如果一個20分鐘的小睡，一杯咖啡和更多的夜間睡眠做一個pK，哪一項更能夠減少午後的瞌睡呢？這實際上是第一次讓三種對抗下午犯困的方法同臺競技。一項新的研究剛剛證明，夏日午間的一個小睡可...
自己動手做零食-健康營養的午後茶點

發表於：2018-01-20

告別一杯咖啡提神的習慣，在起牀喜洋洋的溫暖旋律中調一杯熱飲。多喝點牛奶，因爲牛奶能給你補充足夠的維生素A和維生素E，要是能再加點富含維生素B6的香蕉就更好了。自己動手做零食-健康營...
7大妙招助女白領午後提神醒腦

發表於：2017-10-21

不管是待在冷氣房，或是陰涼的角落，不知不覺就會開始打瞌睡，特別是午後。當然，最棒的解決方式是小盹一下，但是上班時間老闆可不容許花錢請你睡覺，該如何讓自己提振精神，避開昏睡高峯期呢？午後常...

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