自制青娥丸讓女人青春永駐

自制青娥丸讓女人青春永駐

自制青娥丸讓女人青春永駐

古時女子用青黛畫眉，因此“青娥”特指少女的美貌。“青娥丸”是古今補腎良方，因其“壯筋骨、活血脈、烏鬢須、益顏色”而得名。

青娥丸由補骨脂、核桃仁、杜仲三味藥組成，古時常用來治療腎虛腰痛。現代研究顯示，青娥丸有延緩衰老的功效。生活節奏較快、身心疲憊的人羣，如有腰膝痠痛，鬚髮早白，面色晦暗，性功能減退等表現，可服用本方緩解疲勞，強身健體。

居家制作丸劑不便，我們可以將杜仲、補骨脂兩味藥加鹽水炒黃，大蒜蒸熟，一同烘乾研成粉，再與搗爛的核桃仁混勻（四藥比例爲12：6：3：5），製成“青娥粉”，密封保存。平時煮粥、煮麪、熱牛奶時可以隨餐加入少許；或將青娥粉兌入蜂蜜，混勻成膏服用，每次6～9克。如肝腎不足，鬚髮早白，可配伍熟地12克、制首烏10克，以養血烏髮；女性顏面色斑，可加入紅花3克，大棗3枚，以養顏祛斑。另外，還可加入艾葉5～10克，水煎後泡腳或洗頭，起到輔助治療作用。

本方藥性溫熱，故夏季及體質偏熱者不宜使用；痛處紅腫熱痛及外傷者也不適用。