有關上牀睡覺的精選

睡眠是很重要的事情，在生活中良好規律的睡眠可以幫助人們很好的保護身體健康，但在現代社會越來越多的人習慣了熬夜，睡眠的時間被壓縮至4個小時以內，上牀睡眠的時間也可能拖到凌晨1點甚至2...

4種東西別帶上牀睡覺！4種東西別帶上牀睡覺！上牀雖然只花2秒鐘，這裏邊文章也不少。比如有4件東西，就絕對不能帶上牀去。1、手錶戴手錶上牀，對手錶對人都有些傷害。對手錶而言，會縮減它的壽命...

小孩子總也玩不夠，到了晚上不願意上牀睡覺。但是，保證睡眠時間對他們的成長至關重要，來看看各國的孩子都幾點入睡。政府促進改革保證孩子睡眠對孩子來說，保證每天的睡眠時間很重要。所以，上...

睡眠對於每個人來說是至關重要的。一天的勞累之後，一個舒適的睡眠，可以緩解一天的疲憊。你有過這樣的經歷嗎？美夢正酣，卻被突如其來的意外吵醒或驚醒，頭昏腦脹像灌了鉛一樣，反應速度、判斷能...

晚上睡覺是一件重要的事情，能夠調節身體。可能你會感覺到不少人睡眠出現了問題，很多人會有失眠的情況，晚上睡不着、精力十足，而在第二天，卻感覺到非常疲倦，這樣的情況往往是身體調節出現了問...

頭暈是很常見的現象，對出現這樣情況的原因有很多，一般頭暈引發都是睡眠不足，或者感冒的時候，很容易引發出現這樣情況，在出現頭暈症狀的時候，要注意要及時的進行身體檢查，尤其是經常有這樣問題...

目前來說，小孩尿牀的現象時很常見的，是因爲身體並沒有形成完備的系統，會導致一些功能不健全。但是大人們有時也會尿牀，那麼這可就不是正常現象了，這可能是一種疾病，醫學上稱之爲遺尿症，那麼，人...

一個身體健康的人的體魄來自睡眠。睡眠對人的免疫力和健康狀況是十分的重要，由於如今人們的工作時間繁忙導致身體欠佳。人的最佳睡眠時間一定要按照人體的生物鐘來安排。那麼，幾點睡覺幾...

想必大家都知道睡覺是每天必須要做的一件事情，只有睡眠有保證了，第二天上班的時候纔會更加有精神。不過很多人晚上睡覺睡不實，老是翻來覆去的，這樣長期下去整個人就會垮掉了，是不行的。那麼...

貓頭鷹白天睡覺。貓頭鷹是典型的夜行性鳥類，貓頭鷹的視網膜主要由柱狀細胞組成，對弱光感受特別靈敏，而且虹膜內只有輻狀肌，沒有環狀肌，輻狀肌只能使瞳孔略微放大而不能縮小，因此貓頭鷹白天的...

正常的腰椎曲度是有前傾弧度的，所以平躺時腰會懸空，特別是體型偏瘦的人，平躺時腰會下垂，而對於肥胖的人來說，一般這種情況隨着腹部壓力的增加，就會消失懸空的情況。下面，就快和本站一起了解相...

尿牀這是我們在人生的成長經歷中都會遇見的一件事情，如果一個小孩子不出現尿牀這樣的情況，一定會讓大家感到非常的訝異。尿牀在小孩子中出現的太多也太平常，所以在我們的生活中許多人都不...

夏天到了，晚上睡覺愛出汗的朋友情況就會更加的嚴重來了，往往是早上醒來之後就會發現牀上的被褥都已經溼透了，這是比較嚴重的現象，很多人每天都需要曬被子，不然晚上睡覺都會不舒服的，如果趕上...

人的一生有三分之一是在睡眠中度過的。我們每天都要睡覺，晚上睡覺，中午睡覺，但是你有沒有關注過睡眠問題呢？比如有的人睡覺磨牙，睡覺打呼嚕，喜歡抱着東西睡覺，趴着睡等等，這些睡覺問題其實都和...

女人別在牀上做這些事，下面我們來了解一些與睡覺有關小常識！睡前卸重擔皮膚靚又嫩1、帶妝睡覺：殘留的化妝品堵塞毛孔衰老速度加快;2、帶胸罩入睡：誘發乳腺腫瘤;3、帶飾物入睡：局部皮膚容易...

我們都知道，軟硬合適的牀墊纔是最好的選擇。因爲太軟的牀墊會增加脊椎周圍和關節的負荷，而過硬的牀墊則會讓S型曲線的凹陷處得不到有效承託。但是，什麼纔是軟硬適度？怎麼才能挑到“軟硬適...

在很長一段時間，人們都在研究睡覺爲什麼會做夢，事實上，每個人都會在夜裏睡覺的時候做着各種各樣奇怪的夢，然而，晚上睡覺多夢到底是怎麼回事，睡覺多夢怎麼辦比較好，下面我們就來詳細的瞭解一下...

父母和寶寶一起睡覺，本是一件很幸福的事情，但是千萬不要讓幸福變成悲劇。最近新聞上爆出父母和寶寶同牀睡覺導致寶寶窒息的慘案，讓我們不禁思考，父母和寶寶同牀是很危險的。小編在這裏整理...

睡覺是人生活中的一件大事，對於老年人來說更是如此，一個好的睡眠不光對老年人身體上帶來健康，對於精神上也是帶來很愉悅的感覺。人每天1/3的時間是在牀上度過的，清代著名養生大家曹庭棟的...

睡覺起牀腰疼與我們日常參與的工作是息息相關的，我們可能知道很多人的脖子，腰經常會痛，而且發病人羣大多都爲中年人，這很有可能是得了腰椎間盤病，這種疾病給我們的身體帶來了很大的折磨，這種...

孩子在很小的時候就會出現睡覺尿牀的情況，那是非常正常的，80%的孩子都會出現這樣的現象，主要還是由於遺傳引起的，或者是環境的因素導致的，有的孩子甚至會到了五六歲的時候還出現尿牀的情況，...

有的人晚上睡覺可能習慣不好，總是愛一條腿壓着另一條腿，在這種情況下就有可能導致局部血液循環不暢，如果持續的時間比較長，媽媽早上起牀的時候就可以感覺到下肢有疼痛麻木的感覺，尤其是腳後...

睡覺起牀腰疼與我們日常參與的工作是息息相關的，我們可能知道很多人的脖子，腰經常會痛，而且發病人羣大多都爲中年人，這很有可能是得了腰椎間盤病，這種疾病給我們的身體帶來了很大的折磨，這種...

在正常情況下，深度睡眠可以讓人們得到足夠的休息，無論是大腦還是身體。淺睡眠階段，做夢較多，即使睡得久，也得不到足夠的休息，患者常感到疲倦。建議先用中成藥調理。下面，就快和本站一起了解相...

能。牀蓋是可以直接當牀單的，牀蓋材質主要以化纖爲主，柔軟性和透氣性不錯，牀蓋的作用也和牀單類似，但主要的區別是牀蓋罩在牀上，睡覺的時候不容易滑動，而牀單就比較容易滑動。牀蓋比牀單多一...