有關調心的精選

高三學生吸氧減壓補腦不如調心專家說法一：高壓氧科主任介紹，大腦是人體對氧需求量最大的器官，占人體總耗氧量的2到3成。如果人體出現大腦供氧不足，首先就會產生頭昏腦漲、反應遲鈍等症狀。...

衆所周知麻黃調心泄熱湯是一種中藥方劑，可是大家對於麻黃調心泄熱湯的功效瞭解多少呢？麻黃調心泄熱湯到底應該怎麼吃呢？想知道這些的話，一起來看一下這篇文章吧。【別名】麻黃湯【處方】麻...

夏天心煩除了受外界影響導致情緒不佳的原因以外，也與自身的情緒調節能力差有很大關係，在天氣較熱時常會表現爲經常出現不安、緊張的情緒，不良的情緒還會引起身體器官的負面效應，如出現呼吸...

目錄：第一章：職場心理奴隸的5種類型第二章：調節冬季情感失調症五方法第三章：研究發現貪吃是爲尋求心理滿足感養生保健專家介紹說，有些人在冬季易發生情緒抑鬱、懶散嗜睡、昏昏沉沉等現象，這...

人生不如意的事情十有八九，此外我們每天都生活在忙忙碌碌，生活節奏較快的大都市中，所以總會遇到各種各樣的挫折和不得不面對方方面面的壓力等。因此我們的心情，情緒難免會起伏比較大，很多時...

人在生活中心情總會有波峯和波谷，人的情緒受到多種因素的影響。當出現心煩的時候應該學會自我調節，通過一些比較好的方法來調節自己的負面情緒，一方面讓自己從負面情緒中走出來，同時這樣做...

在災難發生之後，活下來的人可能會經歷家園的喪失、親人的傷亡，或者是自己身體上的傷害。活下來的人常常會在災難後的數週內產生一些身體和心理反應，具體到個人，每個人的情況可能會有所不同...

冠心病患者最忌諱情緒波動大。廣東省中醫院心血管專科主任吳煥林推薦，冠心病日常保健試試靜神調心兩法。三步冥想法：每天15分鐘左右，配合個人喜歡的節奏柔緩的音樂。A選擇舒適的姿勢(可以...

心絞痛是一種以心前區疼痛的疾病，一般多發生在40歲及其以上的男性身上，大多數心絞痛都是因爲太過勞累、情緒過於激動等等造成的。心絞痛非常可怕，有時候發作起來，如果沒有及時的處理，可能就...

心情壓抑是很多人在日常的生活之中經常會出現的，導致一個人出現心情壓抑的原因通常是有很多的，而且一般不同的人的心情壓抑的原因也是不一樣的，這應該也是人體的差異性所導致的。心情壓抑...

1、準備食材：麪粉100克左右、捲心菜半隻、胡蘿蔔半根、粉絲適量、大蝦6只、紫蘇油適量、生抽1勺、鹽適量、小蔥2根。2、捲心菜切碎放盆裏撒鹽醃出水，胡蘿蔔插絲切碎，粉絲熱水泡發切碎，小蔥...

很多孕婦在產後都會出現一定程度的莫名悲傷和焦慮的情緒，這時孕婦就需要進行產後心理調節，產後抑鬱情緒低落不僅對孕婦自身不利，更會影響寶寶的健康，使寶寶危險因素增加，抵抗力和身體素質下...

心理健康能夠待變一個人的健康程度，如果一個人平時遇到的挫折太多了，而且遇到不順心的事情就大發雷霆，甚至亂扔東西，情緒非常的暴躁，這樣就說明了心理是不健康的，就需要一些方法進行調養，只有...

隨着現在生活節奏的加快，我們每個人都面臨着各種各樣的壓力，學生面對升學的壓力，社會人面對着工作的壓力，壓力越大調節心態就顯得至關重要，很多人都沒能正確的調節好心態，結果變得抑鬱。下面...

心火旺大家肯定都不陌生，特別是對於喜歡吃辛辣食物和熬夜的朋友來說都瞭解，因爲這是一種非常常見的日常疾病，但大家知道心火旺該怎麼調理嗎？應該吃什麼食物嗎？又應該怎麼預防治療心火旺呢？下...

相信很多人有這樣的感受，心情煩躁了什麼話也不想說，什麼事情也不想做，把自己封閉在一個與世隔絕的環境裏，長期下去沒有生活，沒有工作，越來越頹廢，這都是大家都想看到的，因此認識到事情的嚴重，就...

人生總有起起落落，好好壞壞的事情也是很多，我們無法改變困難與挫折的來臨，但是我們能改變面對這些時你所擁有的心態。下面是25句可以讓你擁有好心情的話，希望這些心靈雞湯能給你啓迪和安慰...

在我們的成長過程中乃至到以後的生活中，工作中，我們會遇到許許多多的困難和挫折，不然可以很好的調節自己的心理素質，可是還是有一些人，不懂得怎麼調節自己的心理。那麼，如何調解心理素質呢？想...

老年冠心病患者試試調心法老年人易患冠心病。而最近發現，老年人冠心病的治療可以嘗試一下調心法來治療。三步冥想法A、選擇舒適的姿勢（可以是站着、坐着或躺着）。B、調整呼吸（即控制呼吸頻...

目錄第一章：什麼是空調病第二章：空調病的症狀第三章：夏季怎樣預防空調病在悶熱的夏季，能在空調房裏呆着是多麼愜意的事情啊，可是一直呆在空調房裏帶給我們的不一定是健康，空調病就是常見病，你...

情緒是每個人都有的，每天每個人的情緒都不同，有喜有悲，情緒對人體健康影響很大，雖然它不是什麼疾病，但是情緒經常低落，會導致身體體質下降，這樣很容易引發一些疾病出現，使得身體受到影響，因此對...

目錄第一章：夏日高溫OL警惕白領病第二章：夏季女白領着裝4大健康殺手第三章：白領麗人夏季易喝八種中醫養生茶夏季人們因爲天氣炎熱都會選擇穿的少並喜歡長時間待在舒適的空調房裏，尤其是白...

在這個社會上，人們往往所要接受的壓力是會有很多的，因爲接受的壓力多了，沒有地方釋放出來的話，會造成情緒上的不穩定，從而會引發一些比較極端的錯誤。每個人都會有壓力，都會有着這樣那樣的壓...

1面對災害事件，人們應該具有對自己心理進行調適的能力，而這種能力需要平時的鍛鍊，促使個體採取適當的措施來避免災難的威脅。2坦然面對和承認自己的心理感受，不必刻意強迫自己抵制或否認在...

我們知道的，夏天的時候往往比較容出現上火的症狀，這時候人們的心火的話，往往也是不同程度的比較高的症狀的了。那麼這個時候的人們爲了進一步去調理心火，往往需要去降火，這時候的話，不僅僅可...