有關宜平補的精選

現在已經慢慢的步入深秋了，將引來秋季最後一個節氣—霜降，霜降，顧名思義就是開始下霜了，這時候的天氣也是比較冷的了，從秋季慢慢的進入冬季，那麼霜降飲食須知些什麼呢？是不是隨便補呢？小...

腸胃不好不宜吃阿膠南京市中西醫結合醫院藥劑科主任陳磊垚副主任藥師介紹說，阿膠爲驢皮經煎煮濃縮製成的固體膠，爲補血之佳品，明代着名中藥學家李時珍在其所着的《本草綱目》中稱阿膠，本經...

大凡中風病人的家屬都非常關心病人日常飲食，諸如該煲什麼湯、可不可以吃肉等是經常被問到的問題。中醫認爲，中風病病因病機非常複雜，屬本虛標實，急性期由於發熱抽搐或臥牀，胃腸道蠕動減慢，消...

在我們平常的生活中，怎麼補腎補脾是大家比較關心的問題，因爲現在很多人出現了脾胃不和腎虛的症狀，特別是很多中年男性，造成脾胃不和和腎虛的原因有很多種，飲食是一部分原因還有長期不良的作...

由於老年人消化和吸收功能的逐漸下降，會直接影響他們對日常膳食中營養素的吸收，再加上胃口不好造成的營養素的攝入量不足，人會逐漸變得虛弱、視力減退、睡眠不好、認知能力衰減、身體抵抗...

雖然已經是秋天了，但是天氣還是非常的炎熱，氣溫高，那麼立秋該如何養生呢？下面小編教大家立秋養生高招，一起去下文看看吧！立秋時節養生策略進補宜清不宜膩立秋後還熱嗎？立秋雖然標誌着秋季的開...

寶寶缺鋅是我們常見的現象，而寶寶也是我們家長以及國家的希望，所以對於寶寶的健康是我們關注的一大焦點。那麼有哪些食物可以幫助寶寶補鋅呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。寶寶吃什麼補...

夏季氣溫高，人體喜涼。此季老人應以清補爲宜。清補，是以寒涼食物爲主，這類食物有大麥、小麥、綠豆、百合、白糖、黃瓜、菠菜、白菜、豆芽菜、芹菜、水蘿蔔、竹筍、茄子、荸莽、兔肉、鴨肉...

松子是我們現在經常吃的一種堅果零食，其中含有十分豐富的營養成分，尤其是可以促進大腦的發育，同時可以對於老年癡呆症進行一定的預防，可以幫助並且其中含有一定的油脂，有助於消除皮膚過於幹...

沈宜修生平沈宜修生於明代，是歷史上有名的才女。關於沈宜修生平，許多古書文字都有記載。通過了解沈宜修生平，便可得知這位才女的生平經歷。沈宜修生於1590年，卒於1635年，江蘇吳江人士。沈宜...

1、歐盟國家有牛奶補貼，可以說整個歐盟地區牛奶的價格都不貴。2、澳大利亞本身是牛奶的出口大國，生產規模很大，工廠化養殖高，牛奶產量很大，價格自然就不貴。尼平河乳製品擁有低溫鮮奶、常溫...

西洋參——提高免疫解除疲勞在這驕陽似火的季節裏，天氣潮溼悶熱，人們處於高溫環境中生活和工作，食慾不振、睡眠不足、神疲乏力、口乾舌燥、心火旺盛、免疫力下降等一系列現象也...

氣血虧虛者多表現爲：臉色發黃或蒼白、脣甲色淡、舌淡脈細、沒有精神、心悸怔忡、失眠多夢、皮膚乾燥、爛便等，還伴有少氣懶言、氣短、疲倦乏力等狀況。如果不能確認自己是否氣血虧虛，最好...

懂得養生的人，也懂得如何飲食，尤其在冬至前後的那段時間，是人的陽氣最旺盛，也最容易吸收食物中的營養的階段，如果在這個階段，進補得當，身體素質將會大大的提高。但是一定要有針對性，不同的個體...

冬季宜進補壯陽補虛一週食譜推薦壯陽補虛一週食譜推薦星期一：杜仲燉羊肉中藥：杜仲功效：補腎、緩解腰膝痠軟、疲倦遺精羊肉壯陽早在1800年前，醫聖張仲景就將當歸生薑羊肉湯歸爲食療方劑，載入...

有些孕婦爲了追求孕期的體態健美，或由於經濟條件限制，長期素食，這不利於胎兒的生長髮育。據研究認爲，孕期不注意營養，由於蛋白質供給不足，可使胎兒腦細胞數目減少，影響日後的智力，還可使胎兒發...

夏季是老人補鈣最好的時節，不僅陽光充足，而且老人們穿着較少，裸露皮膚面積大，適於陽光照射。皮膚經陽光照射後，體內產生維生素D，有利於鈣的吸收。另外，夏季室外活動較多，充分的活動和鍛鍊能夠...

芒種時節，天氣炎熱，已進入典型的夏季，此時也成爲種植農作物時機的分界點，而過了這一節氣，農作物的成活率就會越來越低，農諺裏芒種忙忙種說的就是這個意思。對於芒種節氣的飲食調養，歷代養生家...

補虛有講究這些體虛不宜大補補虛有講究，這些體虛不宜大補極度虛弱。人吃入的補藥必須通過氣血這個傳送帶運送到全身，才能發揮效用。當身體極度虛弱時，氣血流通也變得緩慢，把一堆甘緩黏膩的...

立秋雖然標誌着秋季的開始，但剛立秋後的一段時間內氣溫通常還是較高，空氣的溼度也還很大，人們不但感覺不到秋涼和秋燥，反而到處都是悶熱潮溼的感覺。再加上人們在夏季常常因爲苦夏或過食冷...

周平王：姬宜臼，周幽王在位時，原被立爲太子。周幽王寵愛褒姒後，廢黜了宜臼，改立伯服爲太子。有一天，宜臼在花園裏玩耍，幽王將籠子裏的猛虎放出，打算讓猛虎將宜臼咬死。宜臼很有膽量，當猛虎向他撲...

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專家建議老人出遊、鍛鍊一定要謹慎，尤其不能選擇登山這類比較激烈的運動。醫院劉副主任醫師指出，老人的身體機能和所適合參加活動的項目與年輕人相比有很大差別，因此老人儘量不要選擇激烈...

對於長時間呆在空調房裏，對溫差調節能力比較弱的上班族來說，更應滋補養身。但夏季進補並非大魚大肉惡補，講究的是個合適原則，應以清補、平補的方式來增加身體的抵抗力。今天要向大家介紹一...

保障睡眠加強晨練目前仍是處暑時節，人們往往有這種感覺：皮膚變得緊繃繃的，甚至起皮脫屑，毛髮枯燥而無光澤，頭皮屑增多，口脣乾燥或裂口，鼻喉燥得冒火，大便乾結，這種現象就是人們常說的秋燥。有關...