有關四粥的精選

懂得養生的人都知道冬季雖然非常的冷，但它卻是最適合養生的季節，但是冬季養生也不是件簡單的事情，冬季養生需要注意的事情也是非常多的。小編告訴大家冬季養生記住四粥兩穴。那麼具體是哪...

現如今，越來越多的人在平時減肥的時候，其對於有排毒養顏減肥功效的食物是十分青睞的。因此，下面本文就爲大家推薦四款有排毒養顏減肥作用的養生粥。杞子豆奶粥富含皁苷和異黃酮的豆漿，繼承...

現在流行健康減肥，在不損害身體健康的情況下想要瘦身怎麼辦呢？想要健康瘦身可以試試下面4款減肥粥，粥既能減肥又能養胃，適合各個年齡段的減肥人士，而且價格便宜，含有各種營養，下面和小編一起...

對於高血壓患者來講最希望的就是自己的血壓能平穩，他們總是找各種各樣的方法來降壓，但效果總是不明顯或是反反覆覆，我們如何做才能讓自己的血壓達到理想狀態？什麼食物降壓效果好？吃什麼降壓...

天氣越來越冷，不知不覺又迎來了小寒。小寒的寒，就是冷的意思，也是在告訴人們一年中寒冷的季節已來臨。此時的冷氣積久而寒，但還沒有達到一年最冷的程度，所以稱爲小寒。中醫認爲，寒氣盛則傷人...

蛔蟲病是消化系統疾病的一種，它嚴重威脅着人們的身體健康，針對這一疾病我們要怎樣做好防治的措施呢？下面小編來給大家介紹一些與蛔蟲病相關的食療方法以及飲食的措施，希望這些小常識能夠給...

【來源】：民間方【原料】：白果仁甜杏仁各1份胡桃仁花生仁各2份雞蛋1個【製作】：將上4味藥共研成末，每次取20克，加雞蛋1個煮1小碗。【用法】：清晨空腹食，連用半年。【功效】：止咳平喘。適用於中...

春日食粥，粥里加些薺菜、韭菜、芹菜等，既利消化吸收，又助春陽升發，爲理想的保健食品。下面介紹幾種適於春季的粥：【薺菜粥】先將粳米倒入鍋內加水煮沸，再加上洗淨的薺菜，同煮爲粥，粳米與薺菜的...

大暑，天熱汗多，因此大暑養生，首先要重視補水，平時喝開水最好，必要時，則應該適當補充鹽分和礦物質，以維持身體所必需。此外，夏令氣候炎熱，易傷津耗氣，還應重視以粥養生。李時珍認爲，食粥與腸胃相得...

對慢性疲勞的治療，西醫尚無良策，中醫理論認爲，其發生主要是肝、脾、腎功能的失調，加之長時間精神緊張，身心勞累，導致人體氣血陰陽失衡所致。您不妨試試用下面幾種藥粥來調治，或許能獲得滿意療...

感冒了吃什麼好的快？感冒了喝什麼粥好？今天小編推薦四款治療感冒的粥。對治療感冒有很好的在幫助，及營養又能治病，大家來了解一下吧！1、荊芥粥：荊芥10克，薄荷5克，淡豆豉15克，大米50克。將前三味...

女人每個月總會有幾天身體不舒服，吃東西沒胃口氣色不好，需要吃補血的食物。那麼四紅補血粥什麼時候吃？四紅補血粥什麼時候喝？下面就跟本站一起具體看看四紅補血粥最佳食用時間等相關內容。...

夏天到來了，很多人感覺吃不下去飯。也有很多人喜歡吃一點稀飯，如果你喜歡吃點稀飯的話，那我就強烈推薦你做四神豬肝粥。因爲它不但營養價值極高，而且還非常地美味可口呢，接下來就讓我來爲大...

喝粥是我國的傳統養生方法之一，只要聰明喝粥，不但能讓胖人減肥，讓三高患者控制病情，還能幫助腹瀉和消化不良的人恢復健康，下面小編就給大家介紹一下喝粥有多少好處。喝粥好處首先，粥能幫助補...

冬季天寒地凍，中醫認爲寒氣盛則傷人之陽氣。老年人多陽氣不足，不耐寒冷。因此，老年人在冬季多食些禦寒粥，既可防病壯體，又可禦寒。羊肉粥選瘦羊肉250克，洗淨，切成肉丁，與1個蘿蔔同燉，去羶味。然...

粥，最早的文字記載裏就有它的蹤影，粥相傳與黃帝也有頗深的淵源，《周書》記載：黃帝始烹谷爲粥。粥，更是自古就被賦予了藥用的養生色彩。中國人自古就喜歡喝粥，粥作爲中國人的一項傳統美食，也有...

想讓自己的頭髮變得又黑又亮，就要多吃些養髮的食物，比如芝麻、首烏等，下面爲大家介紹四款烏髮粥。烏髮粥一、黃芪粥材料：粳米50克，黃芪20克做法：取一個乾淨的紗布袋，將黃芪放入，扎進扎口，粳米洗...

四紅補血粥主要是紅豆、紅糖、紅棗和花生這四種食物爲主要食材的養顏補血粥。四紅補血粥可以針對各個人羣的，包括一些月經紊亂不調和母乳不足的女性。這類女性都可以喝四紅補血粥。一、...

四款湯粥去除臉上斑點養顏去斑湯材料：30克百合，10克白芷，10克香附子，20克白芍，20克糯米，50毫升蜂蜜製作方法：把上述材料中的百合、香附子、白芷、白芍和糯米放進鍋內，並且放進500毫升的水，開火...

秋天樹葉悄悄落下，這是大自然對萬物的影響。那麼，秋天對我們的身體有着什麼樣的影響嗎？不妨去看看你的五臟六腑、身體內部。小編教你養生粥的做法，調理好五臟。大米粥、二米粥、小米粥雖都...

其實在平時的生活中的時候，很多的人對於四肢動脈粥樣硬化這種疾病不算是很熟悉的，甚至是非常陌生的一種疾病的，但是這類疾病患上以後可能會損傷人的身體，所以下面我們就一起來了解一下四肢...

張仲景《傷寒論》中：“桂枝湯，服已須臾，啜熱稀粥一升餘，以助藥力，便是有力例證。”可見粥文化的淵源流長。粥不僅營養豐富而且還是減肥者必備的食物。粥可以讓減肥者減少卡路里的攝入同時又...

魚片粥，很多人都很喜歡，也非常的愛吃，那麼你們知道多少種做魚片粥的方法呢？我們在這裏想給你們介紹多種魚片粥的做法，希望能有一樣符合你們的口味，那麼對於魚片粥的家常做法，小編下面就來介紹...

減肥茶、減肥藥、運動減肥等各種減肥方法充斥在我們身邊，究竟哪種減肥方法纔是最簡單、最有效？粥是我們日常生活中經常可以吃到的食物，那麼，你想到過粥可以減肥麼？沒錯，粥能控制卡路里攝入的...

四款美白祛斑粥你不得不愛美白祛斑一直是MM們不懈的追求，除了多做面膜多用適宜的護膚品，我們日常可以煲點粥水，除了更利於排毒奍顏之外，更對美白祛斑有非常好的幫助哦!材料不難找，做法更簡...