妊娠合併糖尿病 吃什麼食物最好

妊娠合併糖尿病就是妊娠期間患有的糖尿病，這對於孕婦以及其家人來說是非常重視的，一定要小心的呵護，特別是在飲食方面更是如此，有些食物可以吃有些則不可以，今天小編就爲大家詳細的介紹一下妊娠合併糖尿病的定義、護理以及食譜。

妊娠合併糖尿病定義

妊娠期間的糖尿病有兩種情況，一種爲妊娠前已確診患糖尿病，稱“糖尿病合併妊娠”;另一種爲妊娠前糖代謝正常或有潛在糖耐量減退、妊娠期纔出現或確診的糖尿病，又稱爲“妊娠期糖尿病(GDM)”。糖尿病孕婦中80%以上爲GDM，糖尿病合併妊娠者不足20%。GDM發生率世界各國報道爲1%～14%，我國發生率爲1%～5%，近年有明顯增高趨勢。GDM患者糖代謝多數於產後能恢復正常，但將來患II型糖尿病機會增加。糖尿病孕婦的臨牀經過複雜，母子都有風險，應該給予重視。

妊娠合併糖尿病食譜

食譜1

早餐：豆腐腦250克、雜糧饅頭50克、煮雞蛋一個50克。

早點：蘇打餅乾25克。

午餐：鹽水河蝦100克、木耳炒白菜190克、蝦皮冬瓜湯100克、蕎麥麪條100克。

午點：黃瓜汁150克。

晚餐：青椒肉絲130克、絲瓜雞蛋湯100克、芹菜拌海米110克、二米飯(稻米和小米)100克。

晚點：牛奶220克。

其他：色拉油25克、鹽4克。

食譜2

早餐：牛奶220克、蒸雞蛋羹50克、雜糧饅頭50克。

早點：鹹切片面包。

午餐：炒莧菜150克、冬瓜肉片湯125克、萵筍炒肉片125克、二米飯100克。

午點：黃瓜150克。

晚餐：紅燒豆腐50克、清蒸魚100克、蔬菜水餃200克。

晚點：西紅柿150克。

其他：色拉油25克、鹽4克。

食譜3

早餐：煮雞蛋50克、小米粥50克、牛奶220克。

早點：豆腐腦250克。

午餐：拌黃瓜80克、炒綠豆芽200克、二米飯100克、蒸扁魚100克、蝦皮菜秧榨菜湯150克。

午點：梨100克。

晚餐：青椒肉絲130克、芹菜炒肉130克、二米飯100克、西紅柿紫菜湯110克。

晚點：西紅柿150克。

其他：色拉油25克、鹽4克。

食譜4

早餐：煮雞蛋50克、牛奶220克、麥麩麪包60克。

早點：花捲30克。

午餐：米飯100克、黑木耳燴豆腐70克、蘿蔔絲湯150克、青豆蝦仁70克。

午點：橙子150克

晚餐：鮮蘑清湯90克、二米飯100克、蒸扁魚100克、炒莧菜150克

晚點：牛奶220克。

其他：色拉油40克、鹽4克。

結語：妊娠期糖尿病對於人們來說是非常的常見的，很多人在懷孕期間都會患有糖尿病，而這個時候一定特別的小心，一些食物一定是不可以吃的，而一些食物則是可以吃的。本文就爲大家介紹了4個適合妊娠期糖尿病人的食譜，有這方面困擾的可以看看。