月經推遲手腳冰涼如何調理

女性的身體情況比較特殊，很容易出現體質虛寒的問題，而這樣的身體素質，也會影響到女性的月經週期，例如導致月經推遲等現象，而且還有一個明顯的症狀就是手腳冰冷，所以針對這種問題的發生，女性朋友們自然就需要注重瞭解一些，比較有效的調理和解決方法。

應該考慮是寒凝胞宮的表現。中醫認爲，血海充盈，月經按時來潮，現在胞宮收到寒邪的侵襲，導致血液凝滯不行，因此月經延遲。體內有寒，陽氣不能溫養四末，導致手腳冰涼。

可以通過中藥來調理，一般而言，如果明確屬於寒凝胞宮的證型，常選用艾附暖宮丸治療，很多情況下，月經通暢後，手腳自然會溫暖，如果不行，在進通脈四逆湯溫經通脈。

具體用藥需要在當地中醫師給你親自診察後明確辯證，才能開具，不能自行服藥，經期注意衛生，避免勞累，避免進食辛辣刺激食物和生冷，避免淋雨，游泳，盆浴等。

要是你的身體存在這些類似症狀，那麼可以採取上面所介紹的這些方法，同時在生活當中也應該注重自己的身體保健，要是發現任何異常問題，都應該注重科學的調理和解決，這樣我們纔可以有效的避免，其他不適的問題發生。