女人腎虛腎虧怎麼辦呢？

很多的朋友都以爲女人是不會出現腎虧的情況，以爲腎虧只有男性朋友纔會出現，其實這種說法是不對的，所以平常的時候不注意的話，就很容易導致出現腎虧的情況，所以平常的時候大家也是要養成良好的生活習慣纔可以，同時大家也是要注意好自己的飲食習慣，小編現在來給大家介紹一下。

腎虧是通俗的叫法，醫學上稱之爲腎虛，虛症又有氣血陰陽之分，這四兄弟時聚時分，時而互相轉化，形成千變萬化的臨牀症狀。腎虧其實代表的是一個複雜多變的症狀羣，就說泌尿感染吧，這種女性常見病，就會引起腎虧。

女性尿道和陰道毗鄰，經期污染、房事刺激都會使細菌進入尿道並上行；女性尿道比男性短，女人的腎更容易受傷害；泌尿感染慢性發展下去，泌尿系統裏的天然保護屏障遭到破壞，自然平衡被打破，各種腎虛症狀如腰痠、頭昏、乏力、燥汗、月經不調、性冷淡甚至不孕，便會接踵而至。

如果是急性發作期，肯定補不得。泌尿感染是個慢性病，最終會使身體虧耗，我們可以在非急性期，在醫生指導下，適當用些補養藥，以增強自身免疫功能，提高抗病能力。一般來講，進補有兩條路：一、飲食補，有許多中藥本就是食品，像補氣的大棗、山藥；補陽的麻雀、羊肉；補血的桂圓肉；補陽的黑大豆。二、藥物補，相當一部分補藥對腸胃有刺激，補前要先看看自己腸胃的接納能力。你只需牢記以下原則：一旦有急性感染，一切補藥暫停服用；有器質性病變者，需在醫生指導下用藥。

大家平常的時候也是要注意好補充營養，特別是補腎的食物，現在很多的食物都是可以起到很好的補腎的作用，女性的話跟男性還是不一樣，平常的時候最好要多注意休息，只有休息才能夠很好的進行預防治療。