腎結石吃什麼好？醫生這麼說

腎結石是生活中常見的一種疾病，這種疾病往往會帶給患者極大的痛苦，而想要治癒的話可以通過手術的方式，當然，術後飲食可是非常關鍵的，那麼腎結石吃什麼好呢？

1、增加水果和蔬菜的攝入

應該多吃水果蔬菜，因爲它們含有大量的水分可以稀釋尿液，從而可以預防結石的復發。

多吃一些富含維生素的食物比如新鮮的蔬菜黃瓜，黑木耳，紅棗，香蕉，西瓜，柿子等維生素b族含量比較豐富的食物，以及富含維c的食物，比如獼猴桃，橘子等。

2、增加粗糧和纖維素的攝入

食物中纖維素可減少尿鈣的形成，如麥麩食品中的麥麩麪包、米糠也有同樣作用，對複發性高鈣尿結石有效。米麩可以減少尿鈣的排泄，降低尿路結石的發生，但要避免諸如麥麩等富含草酸的纖維素食物的大量攝入。

3、多吃黑木耳

黑木耳是一道美味的家常菜餚，還可以促進消化道與泌尿道各種腺體分泌潤滑管道，使結石順利排出。

黑木耳還含有多種礦物質，也能對各種結石產生強烈的化學反應，使之剝脫、分化與侵蝕，使小結石不斷脫屑縮小，最後隨尿液排出體外。

4、多喝水

腎結石患者在手術後應該多喝水，每天至少飲用水2000ml~3000ml來稀釋尿液，不僅是白天要喝水，晚上也不例外，在睡覺前一個小時也須飲水500ml，半夜起來去完洗手間再飲水200ml，多飲水可稀釋尿液，預防腎結石。