妊娠高血糖的危害以及怎麼辦

現在隨着社會的發展，生活水平的提高，出現了越來越多的高血糖的病例，很多的媽媽在妊娠期間都會有高血糖的情況，那麼妊娠期間的媽媽們出現高血糖會不會對肚子裏的寶寶有什麼危害呢，媽媽們出現妊娠高血糖又該怎麼辦呢？今天小編就爲大家帶來了妊娠高血糖的危害以及怎麼辦。

一、妊娠高血糖的危害

1、準媽媽有患有高血糖有可能引起寶寶就容易巨大、得低血糖、低血鈣、呼吸困難、心肌病和各種先天畸形等疾病。

2、寶寶爲了調節孕婦體內的高血糖，自己體內生成了很多降低血糖的胰島素，出生後，媽媽所供應的血糖中斷了，寶寶體內的高胰島素血癥就容易引起低血糖。嚴重而持久的低血糖可能損傷新生兒的大腦，使寶寶變傻。

3、對準媽媽本身的危害有全身廣泛的毛細血管管壁增厚，管腔變細，紅細胞不易通過，組織細胞缺氧，致使：

1)神經細胞變性，神經纖維發生節段性脫髓鞘病變。

2)眼底視網膜毛細血管出現微血管瘤、眼底出血、滲出等。

3)缺乏胰島素，葡萄糖不能進入靶細胞被利用，組織細胞中缺乏葡萄糖，脂肪及蛋白質分解加速。

4)心、腦、下肢等多處動脈硬化。

5)高血糖常伴有高脂血症，冠狀動脈、腦血管及下肢動脈硬化比一般正常人發生得早而且嚴重。

二、高血糖怎麼辦？

1、多吃蔬菜

高血糖應該多吃蔬菜，蔬菜是絕對的低熱量食物，如果你的高血糖比較嚴重，請用蔬菜代替水果，比如黃瓜，西紅柿，胡蘿蔔這類既是水果又是蔬菜的東西。 高血糖之所以要多吃蔬菜，其最重要的原因就是絕大多數蔬菜中的糖，在體內分解的都比較緩慢，讓你在餐後有絕對的時間穩定血糖，適合高血糖吃的蔬菜有：菠菜，白菜，山藥，山楂，紫菜，魔芋，青菜，胡蘿蔔，黃瓜，西紅柿等。

2、少食多餐。

由於一般人在餐後的2個小時以內，都是處於血糖偏高的狀態，但是對於高血糖患者而言，餐後的血糖更是造成危險的一個重要的環節，所以少時多餐就是爲了避免餐後血糖飆升。

高血糖患者每日攝入熱量最好控制在1500千卡左右。

3、多吃五穀雜糧。

由於五穀雜糧原本就是低熱量食物，再加上這些粗糧的量類分解緩慢，不會造成血糖大幅度的波動，非常適合高血糖患者或糖尿病患者。

看過了小編關於妊娠高血糖的危害以及怎麼辦的飲食方法後，準媽媽們是不是有了更多的瞭解呢？看過了妊娠高血糖的危害，準媽媽們就一定要多加註意啦，其實每一個媽媽在妊娠期間都要保持美好的心情，注意運動與營養的結合，寶寶一定也會健康滿分的。