多囊卵巢綜合症減肥的介紹

多囊卵巢綜合症減肥是女性比較關注的一個話題，因爲這是一種女性的生殖系統疾病，也可以說是女性婦科疾病，對女性的危害非常大，尤其是對女性的家庭幸福的影響尤爲巨大，可能導致家庭的破裂等等，所以對於多囊卵巢綜合症減肥這種問題，女性應該提高重視，那麼要想治療多囊卵巢綜合症就要想想辦法。

所以要想治癒多囊，必須先把多囊消除掉，多囊消掉以後，卵巢會慢慢的恢復正常的功能，會正常的排卵，正常的受孕。多囊消掉以後再調理內因，內因調理好了多囊也就徹底治癒了。

治療多囊卵巢綜合症，首先要改變生活方式、調整飲食、控制體重。有研究表明，體重指數（BMI）下降能改善患者的排卵狀況，促進生育。

一般來說，體重下降5%就能減輕多毛、痤瘡等高雄激素症狀。因此，對於多囊卵巢綜合徵患者來說，選擇低糖、低脂肪飲食，加強運動，降低體重。

低碳水化合物、高蛋白飲食會限制人每天攝入的碳水化合物總量，但鼓勵人們多吃蛋白食品，在每天攝入的脂肪總量上也相當隨便。這些飲食方案之所以能夠起作用，是因爲沒有了碳水化合物，且總熱量減少以後，人體就被迫分解存儲下來的脂肪以獲得能量。另外，胰島素激素水平也受到壓抑。

多囊卵巢綜合症減肥是一種有效的方法，對於患有多囊卵巢綜合症的女性來說是有必要試一下的，這種疾病的危害是許多女性都深有體會的，因此，要想保持女性的健康，保持家庭的和諧就必須對多囊卵巢綜合症進行治療，並且要做好治療後的保養措施。