經期可以喝枸杞茶嗎

很多女性朋友們到了來月經的那段期間裏面總是會特別注意自己的身體，因爲如果不注意自己的身體的話很可能就在那段時間裏面引起一些疾病的發生，這主要就是由於來月經的時候人們的抵抗能力是比較差的，所以有一些平常可以吃的東西在那個時候都要好好的注意一下，比如說枸杞茶，很多人都應該知道這是一種很好的滋補產品的。

當然可以！它們之間是沒有衝突的. 枸杞葉有着神奇而廣泛的保健功效，而枸杞葉茶是發揮枸杞葉功效的最簡單，最方便，最怏捷與最有效的方法。枸杞葉中主要含甜菜鹼、胡蘿蔔素、抗壞血酸、亞油酸、有天門冬氨酸、穀氨酸、蛋氨酸、牛磺酸等十幾種人體必需的氨基酸，且富含鈣Ca、鐵Fe、鋅Zn、硒Se、維生素B1、維生素B2、維生素C等多種人體必需的微量元素 枸杞葉茶具有減輕性冷感，健胃，護肝補腎，抑制肺結核，消除便祕，緩解失眠，調理低血壓、貧血，治療各種眼疾與口腔炎症，並且可以護膚養顏。長期飲用，更是可以以治療體質虛寒，增強抵抗力，從根本上改善體質。

枸杞雖然是一種藥效上佳的滋補保建珍品，但其溫熱身體的效用十分明顯，對於高血壓患者、性情急躁者，或營養過剩者並不適宜枸杞葉茶卻沒有這樣的缺點，它“甘平而潤”，《本草匯言》中贊它“能使氣可充，血可補，陽可生，陰可長，風溼可去，有十全之妙焉”.長期飲用枸杞葉茶.也不會有副作用.

經期飲食是非常關鍵的，稍有不慎就可能對身體造成一定程度上的傷害。經期是可以喝枸杞茶的 因爲枸杞子味甘，性平。入肝、腎經。功擅補陰壯水、滋水涵木，以治肝腎不足，精血虧損所引起的腰膝痠軟、頭昏耳鳴、遺精滑泄，以及肝腎不足，精血不能上榮於目所引起的眼目昏花、視力減退。 另外，它對肝臟尚有保護作用，可用於治療慢性肝炎、肝硬變，症屬陰虛者。

可用於治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、鬚髮枯黃、腰膝痠軟、陰虛勞嗽、老人消渴等症。

其實在月經的時候還是可以適當的喝一些枸杞茶的，這對於自己來月經並沒有任何的衝突，但是儘量的不要喝太多的，因爲喝太多的話很可能就會使得自己的月經量增加，這樣的話就等於自己的身體沒有任何好處的，不過喝一些枸杞茶卻可以很好的提高自己的抵抗能力。