月經黑血塊應該怎麼辦

相信大家肯定都知道月經對於女性朋友的重要性，女性朋友在月經期間容易出現一些症狀，所以我們建議女性朋友要掌握一些月經期間護理的方法，有一些女性朋友在月經期間會出現一些黑色的血塊，這樣的症狀的出現令人非常的擔心，不知道應該怎麼辦纔好，下文我們就告訴大家處理的辦法。

如果經血被阻塞在同一個區域而沒有及時排出，囤積5～10分鐘就會形成血塊。血塊通常在早晨剛起牀或者久坐之後。小腹還會疼痛的話，可能是血氣不通，平時要加強運動，經期的時候可以適量運動只要別太劇烈。此外經期應當注意：

1.生理期期間要注意保暖，也就是少吹冷氣囉，在冷氣房裏要多穿衣服。

2.忌喝冷飲：這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓污血無法順利排出，留在身體裏對身體絕對有害。試試看以下飲料，可以讓生理期更舒適：桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹蔘、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果會經痛，可以喝點玫瑰花茶)。

3.吃點甜食：生理期間吃巧克力、蛋糕，因爲生理期吃甜比較不容易發胖喔！還可以幫助污血代謝。

4.拒絕疲勞：充分休息很重要，過於勞累會導致經期延長或是失血過多。

5.不要太情緒化：據說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂髮脾氣，因爲發脾氣會對擾亂經期，也很傷肝臟喔。

在上面的文章裏面我們介紹了女性朋友在月經期間可能出現的一種症狀，那就是月經出現了黑血塊，上文爲我們分析了月經出現黑血塊的原因以及處理的辦法。