吸菸與咽喉癌的關係常常被忽視，其實，道理很簡單，煙霧是通過咽喉進入肺的。大宗的流行病學調查表明，吸菸是咽喉癌發病的一個重要而特殊的因素，95%的病人有吸菸史。而且，吸菸習慣越強烈、開始吸菸年齡越早、持續時間越長、數量越大、吸粗製煙（俗稱菸葉）越多、吸入程度越深發病機會越多。下面跟隨本站了解一下吧！
有人調查，每日吸菸超過30支者，比不吸菸者患病的相對危險值高59.7，戒菸或僅有間斷吸菸史者患咽喉癌的危險下降。大量的人口調查證明，90%的現代咽喉癌可以藉助戒菸而得以預防。
爲什麼吸菸可以引起咽喉癌呢？
這是因爲菸草煙霧中含有一種叫多環芳香烴的前致癌物，本身不致癌，但進入人體後可被激活爲終致癌物。長期吸菸使咽喉粘膜上皮細胞內的致癌物增多，導致黏膜充血、水腫、上皮增生和鱗狀化生，纖毛運動停止和遲緩，成爲致癌的基礎。在其他因素，如慢性炎症、激素水平失調、免疫功能障礙、飲酒等協同作用下嚥喉粘膜終於癌變。另外，煙霧中的冷凝物及活性氧均有強烈的致癌作用，可導致染色體畸變而誘發癌症。
吸菸引起咽喉癌，爲什麼某些人不吸菸也長了喉癌呢？
這是因爲咽喉癌的發病因素很複雜，除了吸菸外，大量飲用烈性酒、乳頭狀瘤病毒感染，體內激素水平失調、環境污染等均與咽喉癌發病有關。自己雖然不吸菸，但周圍人都吸菸，天天被包圍在煙霧之中吸“二手菸”，同樣受害，危害更大。長期且大量吸入“二手菸”、開始吸入“二手菸”的年齡越小，患咽喉癌的危險性就越高。戒菸後，發生咽喉癌的危險度逐年減少，約10-12年後可以恢復到不吸菸的風險度。
爲什麼吸菸會導致咽喉癌？
這是因爲菸草中主要致癌物多環芳香烴並沒有直接致癌活性，進入體內只有在一種叫芳烴羥化酶的作用下才轉變爲致癌物。由於遺傳差異，個體間的芳烴羥化酶的誘導力不同，具有高誘導力的吸菸者在長期吸菸過程中，其咽喉粘膜上皮細胞內被激活的終致癌物必然增多，它反覆長期地作用於咽喉粘膜，在其他多種因素的協同作用下，最終導致癌變。而芳烴羥化酶誘導力低的人，雖然也長期吸菸，但其患咽喉癌的危險性則小得多。
如何預防咽喉癌？
咽喉癌給人們的生活帶來了很大的創傷，進食疼痛，嚴重到不能進食，使患者非常痛苦。因此，提前預防是至關重要的。
1、勿長期飲用酒精性飲料，戒除菸酒嗜好，勿過度吃醃菜、酸、辛辣刺激勝食物，禁吃黴變食物，對患有慢性咽喉炎者更爲重要。應養成良好的飲食衛生習慣，如少葷多素，多食新鮮水果、蔬菜等。
2、寒冷季節室內保持適當的溫度與溼度，注意空氣流通。室溫在20℃爲宜，夜間睡眠時勿鋪蓋過多被褥，避免溫度過高或過分乾燥，造成咽喉部不適。勿順風睡覺，劇烈勞動後應休息片刻，勿馬上衝洗冷水澡。有傷風感冒引起急性咽喉炎者，應多飲熱水或薑湯發汗，增加小便排泄。注意大便通暢。及時治療急性炎症，防止演變成慢性，有慢性病變的器官，比較容易惡變。
3、加強勞動保護。對生產過程中的有害氣體、粉塵，如矽塵、氯氨、溴、碘等需要妥善處理，長期與有害化學氣體接觸的工作人員，應配戴防毒面具與穿防護隔離衣等。
4、增加體質，加強身體鍛鍊。常用冷水洗臉擦身，預防感冒，有勞有逸。生活有規律。清晨或工作之餘多做戶外活動。
5、避免大聲叫喊。如發聲不當、用嗓過度，可使聲帶急性充血或出血，感冒期間更需注意。且不可發聲過度，注意聲帶適當休息。注意口腔清潔，不使外界不潔之物進入喉腔，免受致病細菌感染引起疾病。
6、聲音嘶啞，經一般治療及禁聲休息，超過2～3周不見好轉，並逐漸加重者，應提高警惕，速到醫院進行喉鏡或纖維喉鏡檢查。因喉咽器官的小空腔比較深，解剖結構複雜，因此不容易觀察到，喉嚨一旦發生了癌症，如能早期發現，早期治療，治療效果一般是比較好的。
7、喉、咽部有異物感者，如蟻行感、癢、刺激性咳嗽、咳出痰液黏稠、成味、膿性、偶有帶血、口臭等，更應加倍重視，及時去醫院確診。
堅持體育鍛煉，保持良好的心態也是必不可少的，加強鍛鍊對身體的各個機能都有好處，經常散步，旅遊，呼吸新鮮空氣，保持好的心情，也可減輕咽喉癌的發生。
生活百科谷
