男人睡覺出虛汗是熱出來的嗎?很多人的想法一直都是錯誤的，身體上的一些隱患也是會導致男人睡覺出虛汗的，下面我們就一起來了解下吧。希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟着本站來看看吧！
男人出虛汗原因
出虛汗多半是腎虛造成的，朋友們一定要引起重視。十男九虛，越來越多的人，被腎虛所困擾。
1、陰虛體質
晚上出汗在中醫來講屬於盜汗，和陰虛體質有關係。
建議不要吃辛辣食物，可以用枸杞黃芪泡水喝。口服坤寶丸。隨時要保持一個愉快的心情。
2、頭暈出虛汗
以入睡後汗出異常，醒後汗泄即止爲盜汗，中醫認爲虛則陽盛，虛熱內生，陰氣空虛，睡則衛氣乘虛陷入陰中，表無護衛，肌表不密,榮中之火獨旺於外，蒸熱，迫津外泄則汗。醒則氣固於表，玄府密閉而汗止陰。
3、氣虛不固
自汗多屬於氣虛不固，治療上宜補虛斂汗。如果患者出現汗出惡風，動則加重，容易於感冒，身體也會感覺乏力，面色少華，舌苔薄白等症狀，中成藥可以進用玉屏風口服液、貞芪扶正膠囊。
出虛汗乃因體虛所致，現代人工作壓力大，精神長期緊張，缺乏體育鍛煉，起居不規律，也是引起氣虛的重要原因。一般來說，氣虛患者還可能有性格內向、情緒不穩定、容易激動或情緒常處於低谷等問題。這些在中醫看來屬於亞健康狀況，可以通過長期中低強度的鍛鍊、合理的生活飲食、或者中藥來改善調理。
男人補腎可以這麼吃
1、山藥：
山藥也就是平時說的淮山，在中醫理念裏，山藥是上品之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。而且山藥屬於溫補的食物，不會造成身體過度大補而出現的反效果。
2、黑米：
黑米也被稱爲“黑珍珠”，其豐富的蛋白、氨基酸、微量元素都遠遠超過普通的白米。而且黑米有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，益氣活血，養肝明目等療效。經常食用黑米，有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝痠軟、肺燥咳嗽、大便祕結、小便不利、腎虛水腫、食慾不振、脾胃虛弱等症。
3、黑棗：
黑棗是大家很少聽說的，但比起紅棗，黑棗的營養價值更高，豐富的維生素能很好的加強免疫力。黑棗性味甘溫，能滋補肝腎，潤燥生津，對貧血、血小板減少、肝炎、乏力、失眠有一定療效。
4、黑豆：
黑豆被古人譽爲腎之谷，不僅僅是因爲形狀很像腎，還因爲它特別適合腎虛患者。黑豆含有人體必需的8種氨基酸和19種油酸，能爲人類提供優質的營養。從中醫角度看，黑豆性平、味甘;歸脾、腎經;具有消腫下氣、潤肺燥熱、活血利水、祛風除痹、補血安神、明目健脾、補腎益陰、解毒的作用。
5、黑芝麻：
黑芝麻中含有很多人體必需的氨基酸和礦物質，而這些氨基酸和礦物質不僅能促進人體細胞的新陳代謝，還能治療肝腎虛弱，建議當零食吃。
當然，男人出虛汗不僅僅只有腎虛這一個原因，如果長期睡覺的時候有虛汗的情況，男性朋友們就要去醫院檢查一下了，不要因爲猶豫而傷害到自己的身體。
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