孫飛虎 做個健康老頭

孫飛虎，1941年出生，着名電影演員，主要影視作品有《西安事變》、《開國大典》、《太平天國》等，其扮演的蔣介石不僅形似，而且神似，給廣大觀衆留下了極爲深刻的印象，曾獲新時期電影十佳演員獎、電影金雞、百花最佳男配角獎。

前些日子，20集電視劇《遠東第一監獄》在大連市旅順口區開機，作爲主要演員之一的孫飛虎冒着嚴寒參加了開機儀式。身着藍色羽絨服，頭戴長沿帽的孫飛虎步履矯健、神采奕奕，如果不是帽子下露出的銀髮，很難想象他已是年過六旬的老人了。

孫飛虎在影視界有“蔣介石第一人”之譽，但近些年已經不再演蔣介石了，除有了後起之秀外，“主要是年齡大了，從健康方面考慮得多了。”長時間扮演一個特定角色，要根據不同劇本的不同年代，通過快速減肥或增肥來靠近人物形象，這種頻繁的減肥或增肥，對身體傷害很大。孫飛虎還說：“扮演蔣介石這樣的特定人物，必須努力揣摩人物的思想、行動方面的細微特徵，隨時繃緊‘像’這根弦，特別勞心。古月早逝，一些醫生說與這些因素有很大關係。古月太可惜了，說走就走了！”提到好友，孫飛虎有些傷感。

現在孫飛虎接戲有一個原則，劇本合適、情緒起伏不大、戲份不重的戲才接。顯然，他已經把演戲與怡情養性結合了起來，深諳身體健康，藝術生命才能長青的道理。

如今很多知名演員進劇組，都要帶助理，由助理照顧飲食起居。而已過六旬的孫飛虎從來不請助理，即使劇組安排人照顧他，他也婉言謝絕。他笑着說：“我這個人，沒那麼嬌貴，自己動手洗衣服、收拾房間，順便伸伸胳膊、蹬蹬腿，也是一種鍛鍊。”

飲食上，孫飛虎也從不挑剔，雖然走南闖北什麼都吃，但海鮮卻是他餐桌上的“常客”。他認爲，海產品的營養價值和保健作用非常高，什麼黃魚可暖胃、補虛，海帶對頭髮生長、光亮有特殊作用等，他說起來頭頭是道，就連“海魚中的不飽和脂肪酸能使血液中的低密度膽固醇減少，同時還能抗血凝，從而減少老年人患冠心病和中風的機率”這樣比較專業的知識也一清二楚，十足一個“營養家”。

雖然孫飛虎比較注重養生，但他有一個不好的習慣——抽菸，而且煙癮很重，以前一天至少要抽一盒，遇到應酬，還會突破這個數。不過現在他已經開始有意識地減量，他說：“健康就在自己手中，我一定要做一個健康老頭兒！”