齊白石養生：不抽菸不情緒波動

齊白石是我國頗具盛名的書畫家和金石家，也是當代的老壽星，享近百歲之高齡，他爲何如此高壽呢？這與他常年信守“七戒”是分不開的。

戒酒：齊老高齡時，常常收到酒宴請柬，可他每每以“謝謝，不會用酒”來笑答謝絕。

戒菸：齊老一生，從不吸菸，家中也不備煙，友人來訪，均以清茶相待。

戒喜：齊老的書畫珍品享有盛名，即使選入國際畫展，他也隱樂於衷，鎮靜如恆，以防樂極生悲。

戒悲憤：齊老一生豁達開朗，從不因個人得失悲憤惱怒。

戒空思：除作品構思外，不空思、幻想。

戒懶惰：齊老凡能自己操辦的事，決不求助他人，全靠自己勞作。

戒空度：齊老常說：“一日不學，吝混一天”。他每天堅持學習，樂在其中。