胃腸神經紊亂怎麼治呢？

胃腸功能紊亂是腸胃方面的一種症狀，也是最爲常見的疾病，大家對於胃腸功能紊亂都很陌生吧，但是在生活中是一種多發疾病，一旦出現胃腸功能紊亂都不知道該如何治療，有些人甚至會忽略該病，覺得沒有什麼大問題，下面我們就一起來聽聽專家對於胃腸功能紊亂治療方法有什麼建議。

胃腸功能紊亂的臨牀表現

有很多種表現，上消化道的主要表現有上腹不適、疼痛、腹脹、呃逆、噁心、嘔吐等等，還有些人有下消化道的症狀，如腹部不適、排便不暢、便祕、腹瀉、排氣增多。主要還是以上消化道最爲多見。

胃腸功能紊亂的病因

過度勞累，情緒緊張，家庭糾紛，生活和工作上的困難，若長期得不到合理的解決，均可干擾高級神經的正常活動，造成腦-腸軸的紊亂進而引起胃腸道功能障礙暗示和自我暗示是主要的發病因素。

胃腸功能紊亂的預防

儘快恢復正常飲食，一日三餐熱量要均衡，不要吃得過飽，多吃一些清淡、易消化的食物，同時適當多吃一些青菜、水果，保持規律作息。症狀明顯者，可服用一些藥物幫助緩解不適。

胃腸功能紊亂的治療

除非患者一般情況很差，無需臥牀休息，可參加適量的勞動和工作。生活要有規律，經常參加適當的文娛活動。飲食以少渣、易消化食物爲主，避免刺激性飲食和濃烈的調味品。神經性厭食患者須住院治療，並逐漸培養正常飲食習慣。

胃腸功能紊亂的患者在日常的生活中是一定要多休息，還有就是要養成一個良好的生活作息和飲食習慣，胃腸功能紊亂的人一定不可以吃辛辣刺激的東西，可以適當的活動活動，這樣對身體來說會比較好，小編要提醒大家飯後一定要走動，避免久坐。