最近天氣越來越冷,感冒的人越來越多,尤其是上班族,每天待在空調房裏,室內外溫差大,很容易感冒,那麼上班族如何預防感冒呢?下面小編爲您介紹上班族如何預防感冒,供參考。
爲什麼上班族容易感冒?
1、工作壓力大
職場人士容易感冒,除了平時不注意體育鍛煉外,其工作繁忙,心理壓力大無疑也是一個重要因素。
2、體內上火所致
感冒不一定是受寒,也有可能是內熱引起的。因爲室內空氣乾燥,喝水太少,體內上火所致。
3、寫字樓的中央空調
寫字樓裏的中央空調,往往是導致感冒的又一重要誘因。使用空調時間太長,或者溫度太低,都容易導致感冒。中央空調如果不做定期消毒,也容易傳播病菌。
4、工作空間狹窄易傳染
不少上班族工作的空間狹窄,辦公環境密集,大家在一個平臺上工作,辦公樓內的自然通風條件差,這樣一人感冒就會傳播給很多同事。在一些工作場所,門把手、電話、水龍頭、電梯間等會成爲傳播感冒病毒的中介。