孕期開胃菜有哪些？

不少剛懷孕的準媽媽都處在懷孕的驚喜當中。懷孕讓許多孕婦沒胃口不想吃東西，而且還會行動不便，懷孕的時候要尤其注意不要讓自己着涼，還有不要吃辛辣和油膩的食物，這些食物對胎兒的發育有影響，今天小編就教大家做一些對孕婦有好處的開胃菜。下面是小編蒐羅的一些資料，讓我們去看看吧。

1、香椿芽拌豆腐

香椿芽洗淨用開水燙一下切成細末；豆腐切丁，用沸水焯熟，碾碎，再加入香椿芽末、鹽、香油拌勻即成。

2、小西紅柿豆腐

豆腐切成塊用沸水焯熟取出，搗成泥狀。西紅柿切成碎塊和豆腐一起拌勻，放入鹽、香油拌勻即可。

3、小蔥拌豆腐

南豆腐切成塊；小蔥切成段，將豆腐丁和小蔥段放在碗內，淋入鹽水(將鹽放入少許涼開水中化開調勻，加香油拌勻即可，愛吃辣的可以滴點辣椒油進去)。

4、鹹蛋拌豆腐

豆腐切成小方丁，用沸水焯熟取出。鹹鴨蛋搗碎，加香油、蒜泥拌勻即成。

5、涼拌藕

蓮藕洗淨去皮，切成片，在沸水中焯一下。在藕片上放入蔥花、薑絲、蒜片，加入醬油、鹽、拌勻即可。

6、涼拌土豆絲

土豆去皮洗淨切成絲。在沸水中焯熟，撈出浸入冷水中，涼後將土豆絲撈出，加入糖、醋、鹽、蔥花；鍋內放少許油，將花椒放入，小火炸出花椒香味，再將花椒揀出，將油直接倒在土豆絲上拌勻即可。

7、酸甜藕片

藕切片，在沸水中焯熟，裝盤，將糖、醋、鹽、香油灑在藕片上拌勻即可。

胃口不好的孕婦不妨試試上面的菜。孕婦平時一定要注意個人的衛生，少喝濃茶和咖啡之類的東西，要多出去走走曬曬太陽，這樣對胎兒有好處。還有懷孕的時候儘量穿寬鬆點的衣服，因爲太緊的衣服很容易造成流產，平時要多注意休息切勿疲勞。