懷孕可以吃茉莉花茶嗎？懷孕吃什麼比較好

很多人都知道女性在懷孕之後對食物營養的需求會增加很多，有的時候就會吃很多自己喜歡的食物，但是孕期身體變化很多，飲食也是有很多講究的，那麼茉莉花茶懷孕期間能吃嗎，一起看一下吧。

茉莉花茶，又叫茉莉香片，科名是木犀科，茉莉花茶有“在中國的花茶裏，可聞春天的氣味”之美譽。茉莉花茶是將茶葉和茉莉鮮花進行拼和、窨制，使茶葉吸收花香而成的，茶香與茉莉花香交互融合，“窨得茉莉無上味，列作人間第一香。”

孕婦不宜喝茶，茶水會降低孕婦對鐵的吸收。

一個健康的寶寶能讓家庭變得更加的幸福和快樂，瞭解了茉莉花茶孕期能不能吃之後，希望女性要合理調整好飲食，另外定期做好產前的檢查。