懷孕可以吃石斛嗎？懷孕吃什麼比較好

女性在懷孕之後對食物營養的需求就更多，所以很多家庭都非常重視孕婦的飲食，但是如果飲食不當只能起到適得其反的作用，很多女都不知道石斛孕期能不正常食用，下面一起了解下。

石斛，蘭科植物之一，主要分佈於亞洲熱帶和亞熱帶，澳大利亞和太平洋島嶼，我國大部分分佈於西南、華南、臺灣等地。石斛的主要品種有金釵石斛、密花石斛、鼓槌石斛等。可入藥，名爲石斛，對人體有驅解虛熱，益精強陰等療效。

石斛在中藥屬於平補型，孕婦可以食用，但要注意不要過量，而且虛寒溼重者不宜飲服用。

孕期吸取充足的營養才能保證孩子的正常發育，每種食物的營養價值都是不同的，瞭解石斛孕期能不能吃之後，希望對很多孕期的女性能帶來一定的幫助。