孕婦食譜

糯米甜酒含酒精，可以毫無阻礙地通過胎盤進入胎兒體內，使胎兒大腦細胞的分裂受到阻礙，導致其發育不全，並可造成中樞神經系統發育障礙，孕婦必須戒酒和不吃糯米甜酒，更不能把糯米甜酒當補品來吃...

孕早期趴着睡覺是沒問題的，這時候，子宮還在恥骨後面，有完全的保護。但是到了懷孕中晚期，孕婦趴着睡覺可能就不那麼舒服了。你也許擔心趴着睡覺會影響到寶寶，其實在可能會對寶寶造成傷害之前...

薯片對於大家來說其實並不陌生的，因爲薯片是一種很常見的零食，很多人都喜歡薯片的味道和口感。薯片是利用馬鈴薯進行切片油炸得到的。因爲經過高溫的油炸，所以這個薯片對於人體的健康而言...

相信任何人對美食都是無法抗拒的，女性懷孕之後也是一樣的，但是孕期身體的特殊性，日常的飲食也是要特別注意的，下面一起了解下栝樓懷孕期間能吃嗎？栝樓根呈不規則圓柱狀，紡錘形或瓣塊狀，長8至3...

堅果裏含有豐富的卵磷脂，對胎兒的腦部發育有益，懷孕的女性可以適當的吃一些，但是過量食用是有害處的，特別是苦杏仁還有毒素，吃的太多有流產的危險，是孕婦的大忌。但是在市面上賣的都是經過加...

對於大棗想必大家都不會很陌生吧？大棗是一種營養價值極高的食物，富含多種維生素，蛋白質，糖類等等營養物質。常吃大棗對我們的身體是很有好處的，大棗長期吃，吃多了，就會面色紅潤有光澤，因爲大棗...

食物的種類有很多種，每種食物的營養價值都是不同的，有些食物是不適合女性孕期食用的，所以女性懷孕之後不管吃什麼都會小心翼翼的，下面一起了解下紅葡萄酒在懷孕期間能吃嗎？紅葡萄酒是由果實...

十月懷胎對於女性來說是一個非常艱辛的過程，在這個期間飲食是最重要的，香其醬雖然是常見的食物，但是每個孕婦食用起來都會非常擔心，那麼香其醬懷孕之後能不能繼續食用了呢？香其醬是用大豆、...

懷孕是一件很辛苦的事，懷孕要經過早期的妊娠反應，到了中後期，胎兒發育更快，孕婦要時刻承受胎兒的重量，行動不便不說，有時候還會坐立不便，甚至於不能躺下睡覺。這嚴重影響了孕婦的正常生活，因爲...

懷孕了應該吃什麼呢？這是很多朋友都比較關注的，因爲孩子是一個家庭關注的焦點，是一個家庭的牽掛，所以說懷孕期間準媽媽的營養也成了很多人關注的問題，爲了能夠生下以爲健康聰明的寶寶，各位家...

海蠣子的生物學稱呼叫牡蠣，是海洋中常見的貝類，南粵稱"蠔"，閩南稱"蠣房"，北方漁民稱之爲海蠣、石蠣。牡蠣屬貝類，肉肥美爽滑，營養豐富，素有海底牛奶之美稱。懷孕期間能吃海蠣子嗎？孕婦可以吃海...

很多女性在懷孕之後都想着多吃對孩子發育有好處的食物，其中蓴菜就是營養價值比較高的一種，那麼孕婦能不能經常食用呢，下面一起了解下。蓴菜或作菁菜，又名蒪菜、馬蹄菜、湖菜等，多年生宿根水...

咖啡成爲了這一代人文明的標誌之一，咖啡中的咖啡因具有提神的作用，可緩解疲勞，由其是對於上班族來說，日常喝點咖啡也是不錯的選擇的，而咖啡其實是有很多種的，而速溶咖啡免去了頻繁煮咖啡的麻...

在懷孕的初期階段，女性朋友如果想要對飲食進行選擇的話，其就需要選擇一些對健康極爲有益的食物，那麼，懷孕初期能吃什麼呢？1、多食新鮮的瓜果蔬菜可供給孕婦對維生素A、C以及鈣和鐵的需求。...

第31周懷孕要點提示進入孕31周時，胎寶寶的肺部和消化系統已基本完成，身長增長趨緩而體重迅速增加。這周胎寶寶的眼睛時開時閉，大概能夠辨別明暗了。胎動有所減少。孕媽媽這時會感到呼吸越...

DHA是是對孕婦和胎兒的非常重要的不飽和類脂肪酸，懷孕時一定要注意補充。怎樣對孕婦補充DHA？建議孕婦從妊娠4個月起適當補充DHA。而日常飲食中所攝入的DHA含量較低，所以孕婦可以適當補充D...

在穀類主食中儘量選擇血糖指數較低的品種，如燕麥片、玉米麪和蕎麥麪等。多食綠色新鮮蔬菜，補充蛋白質，在原有基礎上每天增加15-25克，補鈣、補鐵、補碘等，幫助孕婦身體的恢復，同時保證胎兒的...

每種食物的口感和味道都有一定的區別，女性在懷孕之後口味也會有一些變化，其中沙姜是常吃的食物，但是對於懷孕女性來說是一種很糾結的食物，下面一起了解下沙姜孕期能不能吃。沙姜又叫山奈、...

很多女性在懷孕之後食慾變得很差，並且經常會覺得胃部不舒服，所以吃東西就特別的調理，其中五香驢肉很多孕婦都喜歡的食物，下面一起了解下懷孕期間能吃嗎？“天上龍肉，地上驢肉”，是人們對驢肉的...

炎炎夏日，無論我們是輕微的走動，還是正在做劇烈的運動，都會產生大量的汗液。因此適當的飲用一些鹽汽水，不僅能夠有助於我們的身體健康，此外還能使我們人體的生理機能重新恢復到應有的狀態。...

我們知道飲食對於人體是有着非常重要的作用，好的飲食可以爲我們提供營養和能量，此外好的飲食還可以起到提高人體免疫力和預防疾病的功效，當然如果亂吃東西的話，同樣會帶來多方面的麻煩，亂吃...

很多女性在懷孕之後都特別喜歡吃白涼粉這種食物，但是孕期飲食不當就會導致出現流產或者是早產，那麼下面一起了解下白涼粉懷孕期間能吃嗎。白涼粉是以植物涼粉膠等原料製成，產品具有品質嫩...

小米營養十分豐富，適合孕婦食用，以補充懷孕流失的營養，補充精力，促進胎兒的健康發育。孕婦懷孕身體疲憊，胃口不佳，吃小米的最好做法就是將小米做成粥，口味清淡的小米粥便於孕婦食用和消化，可以...

很多女性平時都比較重視身體保養，平時也會通過飲食改善身體，但是懷孕之後身體變化就會很大，飲食也要適當調整才能保證胎兒的發育，那麼雪蛤懷孕期間能吃嗎？雪蛤是生長於中國東北長白山林區的...

孕婦是特殊的羣體，孕婦在衣食住行上面都要得到特別的照顧，特別是飲食上面更加應該引起重視，孕婦應該知道自己什麼東西可以吃，什麼東西不可以吃，孕婦要懂得一些孕期的飲食原則才行，我們知道南...