懷孕可以吃雞毛菜嗎？懷孕吃什麼比較好

對於女性來說結婚生子可以說是人生中比較重要的事情，所以女性在懷孕之後飲食特別的重要，其中雞毛菜是女性懷孕之後比較有爭議的食物，下面一起了解下懷孕後能繼續吃嗎。

雞毛菜又名青菜、小白菜、上海青，是十字花科蔬菜大白菜的變種，爲含維生素和礦物質最豐富的蔬菜之一，而且雞毛菜是小白菜的嫩苗，口感和質地更爲柔嫩，味道清香，是大衆特別喜歡的一種蔬菜。

能吃。雞毛菜含有豐富的鈣、磷、鐵，質地柔嫩，味道清香，爲大衆化蔬菜。

孕期飲食雖然有一定的侷限性，但是很多的食物都是可以吃的，上面就是對雞毛菜懷孕後能不能吃的介紹，希望女性孕期能合理調整飲食。