懷孕可以吃大黃米嗎？懷孕吃什麼比較好

一個幸福快樂的家庭會因爲孩子的存在增加很多的樂趣，所以女性懷孕之後就會特別的小心和受到重視，其中飲食是最重要的，那麼大黃米懷孕期間能吃嗎，下面一起了解下。

大黃米爲禾本科植物黍的種子我國華北西別多有栽種。春天種植，一年一季或兩季成熟。大黃米一般分兩種類型，以稈上有毛，偏穗，種子粘者爲黍，稈上無毛，散穗，種子不粘者爲稷。

能吃。黃米富含蛋白質、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鋅、銅、錳等營養元素，具有益陰、利肺、利大腸之功效。

孕期飲食雖然有一定的侷限性，但是很多的食物都是可以吃的，上面就是對大黃米懷孕後能不能吃的介紹，希望女性孕期能合理調整飲食。