懷孕可以吃白米嗎？懷孕吃什麼比較好

一個幸福快樂的家庭會因爲孩子的存在增加很多的樂趣，所以女性懷孕之後就會特別的小心和受到重視，其中飲食是最重要的，那麼白米懷孕期間能吃嗎，下面一起了解下。

白米蝦是蝦類一種。白米蝦體透明，呈棕色斑點，死後變通體白色，一般體長爲50毫米，體重爲2至3克。在巢湖水域的蝦類組成中，白米蝦約佔80%，年捕獲量達數千噸。特別是白米蝦燒熟也不變紅，渾身依然白色。

可以吃的，蝦是高鈣食物，孕晚期要多補充鈣，

飲食對於每個孕婦來說都是非常重要的，瞭解白米孕婦能不能吃之後很多女性就能更加合理搭配好自己的飲食，但是一定要注意飲食多元化不能盲目進補。