懷孕可以吃娃娃菜嗎？懷孕吃什麼比較好

懷孕對於女性來說是人生一次角色的轉變，所以女性在懷孕之後對日常飲食非常重視，其中娃娃菜是很多人平時經常吃的食物，那麼懷孕之後能否繼續食用呢，下次一起了解下。

娃娃菜又稱微型大白菜，屬於十字花科蔬菜，是一種袖珍型小株白菜，外形與大白菜一致，但是其尺寸只有大白菜的四分之一到五分之一，就像大白菜的微縮版，因此被稱爲娃娃菜。娃娃菜是近幾年從日本引進，目前在國內深受大衆喜愛。娃娃菜味道甜嫩鮮美，營養價值非常高，對人體健康十分有好處。

孕婦能吃。準媽媽吃娃娃菜可以補充葉酸，還有潤腸通便的作用。但吃什麼都要適量，不要一味的食用單一食物，造成孕婦和胎兒營養失衡。

生活水平提高了，女性在懷孕之後就會格外受到重視，瞭解娃娃菜孕期能不能吃的介紹之後，希望女性在整個孕期要注意安排飲食。