懷孕可以吃紫菜嗎？懷孕吃什麼比較好

女性懷孕期間飲食對胎兒的發育有直接的關係，但是孕期身體特殊性，飲食一定要調整好否則有很大的危害，那麼紫菜孕期能否食用呢。對胎兒發育是否有幫助呢？

紫菜，是在海中互生藻類的統稱。紫菜屬海產紅藻。葉狀體由包埋於薄層膠質中的一層細胞組成，深褐、紅色或紫色。同時紫菜還可以入藥，製成中藥，具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效。

能吃。只要對紫菜不過敏，都可以吃。

生活水平提高了，女性在懷孕之後就會格外受到重視，瞭解紫菜孕期能不能吃的介紹之後，希望女性在整個孕期要注意安排飲食。