孕婦能吃高鈣奶粉嗎

孕婦在懷孕期間飲食是非常重要的，孕婦應該少吃生冷辛辣刺激的食物，油炸油膩上火的食物儘量都不要食用。而且孕婦在懷孕期間不宜染頭，不宜穿高跟鞋，不能抽菸飲酒喝碳酸飲料等。高鈣奶粉孕婦是可以喝的，不僅營養價值高，而且對缺鈣的孕婦有很好的補鈣效果。

孕婦在選擇喝高鈣奶粉的時候應該選擇較好的品牌。高鈣奶粉是兒童老人孕婦缺鈣者最好的補鈣產品。不僅營養價值高而且好消化好吸收，含鈣量比一般奶粉要高。

高鈣奶粉的食療價值：1、生津止渴：潤喉去燥，使人清爽舒適。適宜口乾、眼乾、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人羣。2、養胃：中和胃酸，緩解胃痛。3、安神除煩：碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖，緩解腦部葡萄糖供養不足而出現的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘、極度口渴、沮喪、化紊亂，甚至出現幻覺。4、溫肺：滋陰潤肺，去除肺燥肺熱。使人呼吸暢通舒適。5、潤腸：可以潤滑腸道，刺激排便。

【功效】生津止渴，養胃，安神除煩，溫肺，潤腸

【高鈣奶粉是什麼】 高鈣奶粉是以新鮮牛奶爲原料，用冷凍或加熱的方法，除去乳中幾乎全部的水分，乾燥後添加適量白砂糖和鈣加工而成的食品。奶粉衝調容易，攜帶方便，營養豐富。速溶奶粉比普通奶粉顆粒大而疏鬆，溼潤性好，分散度高，衝調時，即使用溫水也能迅速溶解。

高鈣奶粉含有豐富的蛋白多種維生素，鈣鋅等營養物質，而且還有促進消化通便滋補身體等功效，孕婦是可以喝的，孕婦應該合理膳食，避免挑食，保證充足的睡眠，每天保持心情愉快。