寶寶長不高是怎麼回事呢

寶寶處於身體發育的關鍵時期，有的寶寶身體長不高，往往是有很多營養而導致的，排除遺傳因素之外，健康的飲食以及擁有一個好的睡眠習慣，都會影響到身體的發育，那麼爲了寶寶的身體健康，下面小編就給大家講解一下，寶寶長不高是怎麼回事呢。

遺傳因素

遺傳因素只是決定孩子身高的一個方面，在影響身高的衆多因素中，遺傳因素大概佔65%-70%的比例。另外，很多後天的疾病，例如生長激素缺乏、宮內發育遲緩，甚至檢查不出任何異常，臨牀上稱之爲特發性矮小的疾病，都會影響孩子的身高。

健康飲食

孩子在生長髮育過程中，一定要健康飲食，不要盲目依賴於保健產品。雖然保健產品是有一定的功效的，但是並非適合每個人。日常飲食中，家長應該多給孩子吃穀物，肉類，多吃雞蛋，富含優質蛋白質的食物，保證日常飲食，魚，綠色葉菜類蔬菜，如大豆食品供應鈣，鈣的補充，增加骨硬度。

良好的睡眠

注意孩子的睡眠，睡眠狀態和質量，每晚10-12點和5點，是高峯生長激素的分泌，所以孩子應該是在晚上9點睡覺，早上6：30起牀後在或7點，以確保更好地分泌生長激素。體育鍛煉應選擇拉，跳繩，籃球等縱向運動，都有助於孩子的身體變得更高。

穩定的情緒

如果孩子的心理狀態的長期抑鬱，促進生長髮育的生長激素在消極條件是很難被釋放，生長激素的分泌是緩慢的，它可能導致兒童短。健康生活狀況好心情不可缺失。

以上就是寶寶長不高是怎麼回事做出的詳細解答，對於增高的問題，很多父母總是比較着急的，會影響到，孩子的心理髮育，但是這樣的事情是，不能過於着急的，在沒有確定是什麼原因之前建議各位寶爸寶媽們可以先帶自己的寶寶去醫院做一個全身性的檢查。