咽喉紅腫發炎怎麼辦啊

咽喉不舒服會影響到我們的發聲從而影響到我們說話功能，有時候咽喉無緣無故就感覺有吞嚥困難的症狀，或者還會伴有疼痛感，造成這樣的原因有很多的，首先我們要保護好自己的咽喉不要讓它受到天氣變化的影響，比如天冷了要及時添加衣物等等，那咽喉紅腫了到底是怎麼了，我們一起來了解一下具體的原因吧。

建議：

1。吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等，有利於慢性咽炎損傷部位的修復。

2。多攝入富含B族維生素的食物，如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等，有利於促進損傷咽部的修復，並消除呼吸道黏膜的炎症。

3。少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油條、麻團、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

4。經常飲用一些利咽生津的食療飲品，以下兩例供參考：綠茶蜂蜜飲：綠茶5克，蜂蜜適量。將綠茶置杯中，衝入沸水，加入蜂蜜飲服，每日1劑。可清熱利咽，潤肺生津。

溫馨提示：

1、大量喝水，避免飲用酒精和咖啡。保持體內水的平衡可以充分地滋潤聲帶。

2、不要吸菸，即使是被動吸菸也應該避免，因爲吸菸能夠明顯增加患喉癌的風險。

3、不要過度用嗓。不要尖叫不要在嘈雜的區域高聲講話。如果感覺嗓子發乾或者說話嘶啞，那就停止講話。講話的聲音要保持正常，不要過高或過低，低聲講話對於保護嗓音來說也是不利的

造成咽喉部舒服的原因有很多的，在發現咽部部舒服的時候我們首先要及時去醫院檢查一下，切不可以隨意自己吃藥，另外患者要注意飲食的清淡，避免刺激性的食物，少食生冷食物，注意咽部的保暖工作，其次要注意好好休息，心情放鬆，避免上火，多喝點溫開水也可以吃點消炎藥的。