一個月小孩睡覺不踏實怎麼辦

通常情況下，小孩子在剛出生的階段，其在睡覺的時候都會出現不踏實的狀況，從而導致其休息不好而對身體各個器官的發育產生影響，因此，家長在發現小孩子的身上有睡覺不踏實的情況存在後，一定要儘快的尋找解決的辦法，那麼，一個月小孩睡覺不踏實怎麼辦？下面小編就給爸爸媽媽們介紹一下。

對於很多剛生孩子的家庭來說，嬰兒睡眠好壞是一個很關鍵的問題，因爲這直接關係到寶寶的生長髮育，正常情況下新生兒每天大約有18-22小時的睡眠時間，睡眠時間少了，對孩子的身體各器官發育不利，所以出現這種情況一定要找出原因，改變這種現狀。

嬰兒出現睡眠不好的原因有很多種，首先看發生的時間，是在白天還是夜晚。有的新生兒白天睡覺很好，可是到了夜晚就哭鬧不睡了，即人們通常所說的“夜哭郎”。對這樣的孩子可以讓他白天少睡一些，使他疲勞，晚上自然就能睡得好一些了。

其次要看看是不是人爲因素造成的

一是注意一下室內溫度是否過高，是否給孩子包裹的太多，孩子因太熱就可導致睡不安穩。這時孩子鼻尖上可能有汗珠，摸摸身上也會潮溼，需要降低室溫，減少或鬆開包被，孩子感到舒適了自然就能入睡。

二是注意是否溫度過低，如果摸一下孩子的小腳發涼，則表示孩子是由於保暖不好而睡不安，可加蓋棉被或用溫水袋在包被外保溫。

三是孩子的大、小便使尿布溼了，孩子不舒服也睡不踏實，應及時更換尿布。四是母乳不足，孩子沒吃飽則會影響睡眠，就要勤喂幾次，以促進乳汁分泌，讓孩子吃飽。

一般孩子睡覺不踏實建議開始時依然是抱着孩子睡，一旦睡着馬上放在牀上，但是媽媽不要馬上離開，依然用身體挨靠着孩子，這時孩子正處於輕度睡眠，以爲還是在媽媽的懷裏，讓孩子慢慢適應“半懷抱、半牀鋪。

把寶寶放到牀上可是要有技巧的，媽媽盤腿坐牀上，把寶寶抱懷裏，等孩子入睡後把腿分開，輕輕地把寶寶放在牀鋪上，然後撤出抱着寶寶下半身的那隻手，把小枕頭塞在寶寶頭下面，再輕輕地抽出另一隻手。

由上可知，在一個月的小孩身上所出現的睡覺不踏實的情況，大多數是與溫度異常、尿牀和母乳不足等因素有關的，因此，家長在發現孩子身上有此種症狀的時候，首先需要做的事情就是去找出導致孩子不踏實的原因，然後再去對這種原因來進行處理。